[...] i jest mnie 2 kilo mniej Glodu nie odczuwam, ryba byla dzisiaj okropna bleee i malo co nie wyladowala w ubikacji. Po przejsciach z ryba rzucilam sie doslownie na herbatnik oblany czekolada Jednak nie przerywam diety, mam nadzieje, ze nie musze Co mam zazywac w czasie nastepnego ataku na slodycze? A moze czym zapobiec takiemu atakowi
[...] na bieganko. Jak moja forma dalej dalej spadała w dotychczasowym tempie to dziś zrobię tylko 1 km w 30 min Cały dzień zresztą towarzyszy mi uczucie ciężkich nóg, nie wiem czym to jest spowodowane. Myślę, że ma to coś wspólnego z niskim ciśnieniem. Trzymam kciuki za wszystkie dietowniczki. A teraz podwijam kiecę i lecę do domku bo fajrant za [...]
[...] mięska to to będzie lepiej czy gorzej? nie chodzi o to że jestem głodna czy coś tylko boję się że w tej diecie jest jednak za mało kalorii i nie chcę później przytyć :( 3) czym mogę zastąpić sałątę której nie cierpię i jem ją z obrzydzeniem? a jeśli nie mogę to czy koniecznie muszę dodawać do niej oliwy:( ? 4) witaminki lepiej przyjmować razem [...]
nie potrzebny magister, wystarczy zdrowy rozsądek o ile pamiętam, około 17 gram cukru w 100 gramach i ty sie pytasz czy one są odpowiednie ??? tak, odpowiednie do gwałtownego poniesienia poziomu cukru we krwi i wystrzelenia w kosmos poziomu insuliny, co skutkuje ... tym o czym mowa w setkach innych artykułów na tym forum
[...] Zakup sobie taką do tego wziąłem jeszcze Woka z pokrywą największego jaki był i powiem tyle jak poszanujesz i nie będziesz drapał metalowymi sztućcami to będziesz na tym smażył 10 lat :) nie wiem czym jest pokryta powierzchnia ale na Woku smażę naleśniki bez kropli tłuszczu i w ogóle nie przywiera. Jajko sadzone można zrobić bez tłuszczu :)
Ja kupuje nieraz mięso z ubojni bezpośrednio, czasem z hurtowni. I zawsze jest tak, że jak większa ilość to jest cena lepsza. Przy czym ta większa ilość to np z pół tony minimum. Z takim zwykłym człowiekiem co chce np 20 kilo to w ogóle nie chcą gadać. A sklepy np taki Lidl czy Biedronka to już są olbrzymie ilości. Nic więc dziwnego, że ceny mają [...]
U mnie brak niestety i nie zauważyłem nic takiego jak wyprzedaże jakby mieli likwidować, o czym tutaj pisaliście. U mnie jest taka pucha, że nawet tam nie jeżdżę. Niedość, że uwalili Tesco o 1/3, to na półkach echo. Zlikwidowana piekarnia, stoisko z serami itd. Już nie mam gdzie Piórka kupować. U mnie w Carrefourze Piórko jest w stałej ofercie.
Ktoś mi wytłumaczy czym się różni białko z łososia od białka z kury? Pytaj kolegi Arikes. To znawca ile razy jakie białko jest lepsze od białka kury. ;) Łosoś bogaty jest w zdrowe tłuszcze i smaczniejszy gotowy do spożycia że sklepu. Kurczaka trzeba poddać obróbce termicznej. Nie chodziło o to że białko lepsze od białka źle się wyraziłem chodziło [...]
[...] bo organizm ciągle oszczędza na "ciężkie czasy". Ułóż sobie michę na 1900kacal z 60 g tłuszczu, Ze 110-120 g białka i reszta węglowodany. Do tego musi być trening - przy czym bieżnia po 90 minut to nieporozumienie jak dla mnie. Jesteś młoda więc raczej jakaś forma interwałów - krócej, zmienne tempo i do tego najlepiej trening siłowy. [...]
Wszedzie gdzie cena powyżej 6 tyś ci napewno dobrze zrobia ja tam ide za 3 tys chirurg plastyk to plastyk skoro sie podejmuje i robil to nie raz to w czym ma byc problem ? Tak mi sie wydaje hu...Owo to ci nfz zrobią tak jak w pudle zęba :) co ty kadzdy u rylskiego tu był . prponuje ci poszukac samemu bo przez ostatnie 300 i 300 i 300 stron [...]
[...] mi wiadomo, to byly terminy pozajmowane i ta cala lista rezerwowych, ale mila Pani powiedziala mi, ze to szybko idzie i od pazdziernika do grudnia powinno byc zalatvione, po czym zadzwonilem raz jeszcze, miesiac pozniej i okazalo sie ze poczatkiem/koncem pazdziernika najprawodpodobniej bedzie zabieg xd Takze bez spiny, idzie szybko.. najgorsze [...]
A w czym chodziłeś specjalna kamizelka czy bandaż elastyczny ? Po 5 dniach sobie rano ściągam na jakąś godzinę żeby odpocząć od tego, lekarz mi mówił że po 3 dniach już nie muszę tak nosić bandażu uciskowego po domu, ale noszę, jaki lek przeciw zakrzepowy miałeś ? Kurde dziś to mnie okropnie boli, każde miejsce czuję gdzie wpychał igłę od [...]
[...] tylko tydzień (ale to nie o tym) Tak jak ktoś pisał przesympatyczni ludzie którzy tam pracuja to jest prawda. Polecam każdemu kto się zastanawia gdzie robić. Nie ma nad czym. Robić usg i się umawiać na zabieg. U mnie było gino i lipo. Sam zabieg ok, praktycznie bezbolesny. Pozdrawiam No to w końcu jak jest ?Jeden piszę ,że terminy zajęte a [...]
[...] tutaj nie pomoże, u Ciebie trzeba usunąć gruczoły, to widać gołym okiem... Tomasz, ta blizna jeszcze Ci zblednie, nie wyglada to najgorzej szczerze mówiąc USG wykazało jednoznacznie brak gruczołów w obu stronach. Tak jak w większości przypadków, po czym okazywało się, ze były zakryte warstwą tłuszczu. Obym się jednak mylił. Powodzenia!
[...] to dobra praktyka. Moja ginekomastia nie jest jakichś dużych rozmiarów, ale zastanawiam się czy nie stwarza to ryzyka na to że sutek się zapadnie i efekt będzie nieestetyczny. Czy jest ktoś w stanie powiedzieć czy to jest coś czym powinienem się martwić czy Tuchendler wie co robi i nie sprawi że będę mieć zapadnięte czy wklęśnięte sutki?
[...] tłuszczu ale nie odstawały sutki które wcześniej puchły więc pasowało. Od tego czasu już z 3 lata nie ćwicze i sporo przytyłem. Zrobiły mi sie troche typowo cyce męskie przy czym nie symetryczne. Jeden lekko natomiast drugi bardzie który ciągnie sie fałdem pod pachę jak typowo u "grubaska". Czy komuś po zabiegu powrócił tłuszcz w cycach i do [...]
[...] ma dołu klatki a sutek jest na samym rogu i wygląda to jak wygląda, czy to nie ma sensu i szkoda hajsu? Masz problem ponieważ rylski za dużo tłuszczu ci wybrał od zewnętrznej strony klaty i dlatego teraz masz sutka jak by na samym rogu klatki ,wiem o czym mówisz ,ciężko ro bedzie naprawić. Broń was od zabiegów u tego starca w Kielcach!!!
Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]
[...] z kotami. Okazało się jednak, że NABYŁAM alergię na białko SWOJEGO kota (na inne nie reagowałam). Musiałabym przyjść na odczulanie z kłębkiem sierści swojego zwierzaka po czym odbyć ścisłą izolację. Wynieść się ze swojego mieszkania, w miejsce w którym nigdy nie przebywał, w dodatku w ciuchach z którymi nie miał styczności itp. itd. Niestety [...]
[...] potrzeby aby brać jakiś proszek to wolałbym tego uniknąć, natomiast jeżeli kreatyna w naturalny sposób pomoże to czemu by nie? W związku z powyższym mam kilka pytań: 1. Z czym łączyć kreatynę? Jeżeli dobrze pamiętam to lepiej działa z beta-alaniną? 2. Kiedy ją przyjmować i w jakiej ilości w ciągu dnia? Drugą sprawą jest filozofia co jest [...]
Dieta kopenhaska
