na czym w

czytalem i wiem czym to grozi, tak offtopicowo, bo jak widac biora, cwicza i zyja. Inna sprawa ze poki co raczej na "normalny" cykl juz sie nie zdecyduje wiec szukam sobie mocnego substytutu, jakkolwiek tego bym sie raczej bal, moze kiedys. Pozdro Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-04-18 13:21:01 Zmieniony przez - ultrono w dniu [...]

jeśli spuchniesz na twarzy po metce to może sie skóra rozciągnąć w sumie nie dużo ale zawsze to coś , lepiej brac coś na suchy miesięń po czym sie nie puchnie

musisz sprawdzić jak będziesz reagował na dany suplement ja swego czasu zaczynałem od 1/2 miarki,stopniowo zwiększająć w DNT nie widzę sensu stosowania z czym będziesz łaczył xploda?

[...] biorytmom) - sam miałem kilka razy taką sytuację, że wbrew wszelkim przewidywaniom (na podstawie poprzednich treningów) zarówno siła, jak też wydolność jakby chwilowo "spadały", po czym wracały do normalnego "poziomu". Najlepiej spróbować dowiedzieć się czegoś od Kejt - ma w tej dziedzinie dużą wiedzę i doświadczenie. Sog back

Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

[...] Osobiście dołożę wszelkich "teoretycznych starań" żeby trening dał chociaż 1% więcej. Inni mogą do tego podchodzić nieco luźniej, rozumiem to, ale jak już radzę to mówię tak jak ma być. Chociaż może faktycznie powinienem dodać że trening w piątek zamiast soboty nie poprawi znacząco efektów i nie ma się czym przejmować. Pozdrawiam.

Ja oczywiscie mam nadzieje, ze saku tym razem da rade wanderleiowi (ponoc w niezlej formie jest i ~90kg) na bank bedzie super walka, poza tym stawiam na Mino z Ricco, Arona z Quintonem i Fedora z wowczenczynem. -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.

http://mmawejherowo.blogspot.com/p/na-tej-stronie-dowiesz-sie-gdzie-i.html w miejscu gwiazdek jest napisane "bl0gspot" przy czym 0 to małe o i wlasnie tutaj jest to mma bjj i mt Zmieniony przez - patras.pew w dniu 2015-03-09 17:31:25

[...] ktora robila te fotki:] jak wroce do formy nadam wam jakies lepsze foty przy lepszym swietle bo te byly robione na biegu i webcamem co zreszta widac;] ogolnie nie mam sie czym chwalic bo w porownaniu do mojego wygladu z wakacji to jestem tyci tyci:( bede plakal....... ale coz cala zima przdemna a zatrucie przyczynilo sie do mojej lekkiej [...]

Niestety na pewien czas bedziesz musiał sie pożegnać sie z treningiem nóg z obciążeniem..W moim przypadku trwało to jakieś 3-4 miesiące przy czym ja nie miałem nawet artroskopii..

<<Ale on nie chce białka, więc o czym Ty w ogóle mówisz. Na spalenie - Thermo. Ja dodałbym do tego HMB. Ale poza tym wszystko zależy od Twoich finansów.>>> ktos tu sie chyba naczyms niezna!! jak niebeidzie mial odpowiedzniej ilosci bialka to podczas tych treningów zwlaszcza przy gubieniu tluszczu popali mu miesnie a co zatym idize [...]

rowniez zauwazylem ze czesto na osoby komercyjne hmb ladnie dziala i w ogole cacy jest. biorac pod uwage samo to czym jest hmb to wielkiego dzialania nie mozna po nim sie spodziewac. dla mnie nie warto, zalowalbym kasy

No i co z tego? Zależy o czym mówimy. Rozbudowanie MUSKULATURY - MASY MIĘSNIOWEJ nie zaszkodzi. Przybranie dużej ilości tłuszczu - raczej TAK. Masa efektywna może więc wzrosnąć. Masa powinna być naturalna i proporcjonalna do wzrostu. Jak się rozciągasz i trenujesz SW to NIE MA PROBLEMU. Jak jesteś zawodowcem to możesz sobie pozwolić na masę [...]

[...] 3 3. Jak z tym odblokiem ? Nie chce wydawać po 250 zł za jakieś ekstra boostery i wolałbym poprostu zwykłe daa albo clomid ewentualnie. Jest sens czy samo daa i cynk ? 4. Po czym poznać czy mocno zablokowało ? 5. Duża szansa na jakiś trądzik/krosty itp. ? 1. Tak 2. Tak 3. daa wystarczy, clomid bardzo dobra opcja. boostery sobie daruj. 4. badania [...]

[...] pare osób się wypowie co lepsze, bo mam 2 sprzeczne opinie, no ale masz racje Bery w A6W, mniej dolne partie. EDIT: Jeżeli coś pomoże, to powiem że tłuszczu na brzuchu, to mam co kot napłakał. Mam diete masową i mam nadzieje że nie przybędzie mi nic TłusZczyku, a tylko czysta masa. Bery już pisałem,ale jeszcze tu zapytam,czym robiłeś tgo Gif-a.

[...] osądzasz jak nic o mnie nie wiesz. raczej nie zrozumiales tego co napisalem, ja nie oceniam ja ci odpowiedzialm na pytanie, ale ty chyba inaczej to zrozumiales. Jesli duzo tluszczu nie ma to zwykly trening na brzuch wystarczy, jak zadbasz o diete. Bery już pisałem,ale jeszcze tu zapytam,czym robiłeś tgo Gif-a. odpowiedzialem w tamtym poscie

[...] wyzucal pieniedzy w bloto bo np. poco masz jesc ser zolty przez 5 lat albo do konca zycia jak sie okaze ci szkodzil albo nic niedawal :) zdrowie najwazniejsze :) i na spokojnie wszystko , dobry masz wiek nie jedz zaduzo smieci to potem bedziesz silnym chlopem :D czym skorupka za mlodu nasiaknie i dalej niepamietam ale dobrze powiedziane hehe

i w czym mamy Ci pomóc? to, że złapałeś trochę tłuszczu na cyklu masowym to rzecz normalna ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2011-07-08 00:10:56

Nadal nie wiem, w czym znaleźć pozostałe wegle i kcal by dobić do 3000... Mam problemy z dużą ilością jedzenia, ze względu na tryb życia: szkoła + praca. Co jeszcze upchnąć w tej rozpisce? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04f049c0eb6a485bb0e1f67767730453.png

[...] riptropin co mi ziomek z UK przesłał, potem szły strongi, ansomone i inne nie były gorsze czy lepsze powiem coś tam czuć na stawy, regenarację dawka liniowa czym większa dawka tym bardziej odczuwalna, dla mnie jednak to obecnie , nie bardzo opłacalny interes za to cenę wolę kupić np tationile peptydy, czy inne rzeczy przydatne na [...]