[...] sama siebie postrzegam w roli terapety i myślę, że mi to pasuje.. Gdyby tak nie było wybrałabym inny kierunek... A tego szukałam przez jakiś czas w życiu i odnalazłam to w czym naprawde sie odnajduje. A wracając do tematu szczurów i innych miłych zwięrzątek - nie wiem czy oglądaliście dziennik - ale właśnie dzisiaj było o tym jak okrutnie [...]
[...] bo najpierw chcę przygotować odpowiednie pozycje w menu, żeby nie tracić czasu i ochoty. Byłem weg. ale wpływ żony na mnie trochę przekonał mnie do dań mięsnych, przy czym nadal nie uwzględniałem za dużo mięcha, bo nie miałem do tej pory doświadczenia w kuchni. Mówimy tu o kulinarnej magii, bo szynkę na razowym chyba nie trzeba specjalnie [...]
[...] - patrz w tabele traktujące o proporcjach kw. tłuszczowych dla danego produktu. Mógłbyś mi wytłumaczyć o co chodzi z tym omega6 w słoneczniku? bo nie bardzo rozumiem w czym to szkodzi Słonecznik ma bardzo słabą - wręcz fatalną - proporcję omega-6 do omega-3, która powinna wynosić 1:1-1:4 o3:o6 . Odpowiednia proporcje w diecie kw. [...]
Hej , dawno tutaj nie pisałam , bo nie było w sumie o czym .. @-) Jestem znowu chora , mam nawrót anginy - tym razem jakaś prawie bezbolesna ta angina , chociaż tyle%-) , dostałam 3 antybiotyk , po antybiotyku zacznę brać szczepionkę - Ismigen - mam nadzieję ,że coś pomoże , bo tak to żyć się nie da :-( i znowu leki krwiotwórcze , bo żelazo [...]
[...] będę tam ponownie jechał bo to ponad 250 km czy może mi przepisać ten lek albo coś podobnego. Zbliżała się prawie godzina wizyty i widać na twarzy Profesora że średnio wie czym to zbić i nie chce na siebie brać tej odpowiedzialności więc wpadł na pomysł że umówi mnie ze swoim przyjacielem Endokrynologiem. Trochę byłem już tym wszystkim [...]
może jakiś fetysz jak lizanie stóp albo coś w tym stylu w sumie nie wiem w czym to może pomagać, na pewno poprawia krążenie ale nie wiem w jaki sposób miałby to wykorzystać Rain Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-04-06 19:58:53
też nieraz te brednie słyszałem że mam w pracy po Angielsku gadać i w to zawsze wbijałem. "do Was nie mówię więc w czym problem?" inna sprawa to jak nie znacie języka to po Was jadą bo wiedzą że nawet jak na skargę pójdziecie to nie wydukacie o co Wam chodzi |-) powiedz chłopakom w robocie niech pościągają cyfry plus z tych back to back na [...]
[...] Jakieś jęki i imię Rysiek Niewątpliwie doprawiała mu rogi i facet szybko doszedł do takiego samego wniosku. Aby to sprawdzić, pewnego dnia udał, że wychodzi do pracy, po czym schował się w szafie. Patrzy, a tu żona idzie pod prysznic, układa sobie włosy, maluje się, perfumuje i w samej koszulce nocnej wraca do łóżka. W tym momencie otwierają [...]
[...] 3D wrecz przeciwnie. I tak to co maja dostepne jest wystarczajaco mocne jak pokazuje dokument na oddanie soldnej serii. Poelcam edukacje, naprawde bedziesz wiedzial o czym mowisz, nowe materialy i drukarki 3D to cos czemu warto sie przyjrzec zanim zaczniesz chrzanic bzdury. Na chwile obecna problemem jest raczej czasochlonnosc procesu niz [...]
[...] cwiczenie danej partii. Przetrenowanie to nie przetrenowanie miesni tylko ukladu nerwowego. Dlatego ja cwiczac 3 x na tydzien nie doprowadzam sie do przetrenowania o czym trabia specjalisci i 3 razy szybciej zdobywam mase od tych ktorzy cwicza partie raz na tydzien. Ja poprostu po treningu czuje, ze wykonalem dobra robote a nie, ze sie [...]
Piotruś1209.... jak nie masz pojecia o czym mowie to nie odpowiadaj geniuszu, chodzi mi o zawarte makro w tym.... To się określ z tym papirusem normalnie, bo na rynku spotkałem ich już setki.Jedne z pieprzem, drugie z tłuszczem a na vlcd unikamy ww:>
Bo ładowania co tydzień nadają się tylko dla ludzi o niskim BFie. Przy wyższym w ogóle ładowania nie są potrzebne, bo czym wiecej tłuszczu tym wiecej leptyny. A ładowanie ma pobudzić wydzielanie leptyny. Odbudowa glikogenu jest nieistotna z punktu widzenia redukcji. A może popsuć samopoczucie gdy na drugi dzień będzie 2-3kg wiecej na wadze.
Lece pierwszy raz od poniedziałku na vlcd. Podkład prop 100mg e2d, tren 50mg e2d, t3 50mcg. Waga 93.5kg Białko do 250G, tłuszcze 50G, węgle do 30g. Waga stoi w miejscu, mam sie czym martwić, czy to normalne i zaczynie spadać po jakimś czasie? Zmieniony przez - Mersiaty w dniu 2016-07-16 20:54:01
Lece pierwszy raz od poniedziałku na vlcd. Podkład prop 100mg e2d, tren 50mg e2d, t3 50mcg. Waga 93.5kg Białko do 250G, tłuszcze 50G, węgle do 30g. Waga stoi w miejscu, mam sie czym martwić, czy to normalne i zaczynie spadać po jakimś czasie? Zmieniony przez - Mersiaty w dniu 2016-07-16 20:54:01 przy takim deficycie i suplementacji musi lecie ;-)
To jest to o czym mówię, głowa na vlcd to pikuś przy tym co się dzieję po %-) btw, masz 2 metry ? W 2 miechy ponad 40kg %-) Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2018-04-26 14:12:40
Dark22 - we wtorek jak wyslales to nie ma sie czym stresowac jeszcze . Priorytetem poszlo - ale to nawet 2 dni trzeba liczyc czasem. A zwrostka wraca listem zwykleym - a ten ma prawo(regulaminowo) 14 dni frunac do ciebie. Jak otrzymasz go to sie okaze ze olimp dostal juz dawno i pare dni minelo carire - na tyle, teraz trzeba czekac Zmieniony [...]
Ronin, z tym bekaniem, w pełni rozumiem o czym piszesz. Czasami gdy biegnę, a ciężko jest, jak tak sobie beknę z drugiej strony, to jakbym złapał po drodze bonus do biegania ;-D Tymczasem ... Miał być dzień BENCH PRESS, ale ze względu na bark, odpuściłem. Nie będę sięz nim szarpał, bo pewnie nie wygram. Poszła maść, masaż i rozciąganie. Jako że [...]
[...] i kawę więc tego unikać -no i niestety powstawaniu cellulitu sprzyjają żeńskie hormony -estrogeny i no ten jakby to powiedzieć to matka natura nas tak urządziła my tu się męczymy 9 miesięcy z wielkimi brzucholami a ona nam jeszcze dowala tłuszczu żeby było czym później potomstwo wykarmić... a tak serio to cellulit to nagrmadzona tkanka [...]
[...] twarogowy tlusty 300g =525kcal B:53 T:30 W:10+warzywa(pomidor ogorek) =kcal:2800 B:160 T:61 W:414 Jest OK ? Czy wystarczy taka nadwyzka kaloryczna ? Czym rozni sie chleb zytni jasny, od zytniego razowego ? tzn. w czym jest gorszy ten jasny ?:) I jeswzcze pytanie co piatego posilku..Jest tam 30g tluszczu, ma to jakis wplyw na zalanie mnie ?
to wszystko fakty a w najwiekszym stopniu wystepuje u nas to o czym wspomnial samuraj tzn w telegraficznym skrocie kazdy wyciska 200 na lawie jest bossem narkotykowym u siebie na osiedluCo ciekawe najwiecej wyciskaja ci ze swiezymi datami rejestracji i wiekiem gimnazjalno-licealnym U tych osob mozna tez zaobserowac tendencje do agresji wobec [...]
Trutka na gryzonie myszy szczury itp
