[...] wyyebka ze strony Borussi, ale zainkasowalismy 3pkt i to sie liczy, lecz mam nadzieje, ze chlopaki w nastepnych meczach pokaza sie z lepszej strony Prowokacja Sahina po czym riposta Poldiego "drei ...null" mnie rozbawila , kto ogladal ten wie o co chodzi No i moje kochane BVB wskoczylo na pierwsze miejsce w tabeli, pieeeknie! HEJA [...]
[...] i przysiady za którymi tak tęskniłeś) do tego 2 razy trening Core czyli brzuch i dół pleców. Wysil się i poczytaj trochę. Jak już robisz GHR na dwugłowe uda, to band goodmorning bym wywalił i przesunął w to miejsce łydki, wtedy wyprosty na triceps będą same na końcu treningu, przy czym jeśli będą cię przy nim boleć łokcie, to też wywal.
[...] zgodne z ideą tego Forum. Tracimy czas, i Pan, i ja, i OLIMP, a przecież czeka na każdego z Nas masa pytań od chłopaków, którzy po prostu pragną wiedzieć jak ćwiczyć i czym suplementopwać. Muszę tylko dopowiedzieć, że F+B zachowuje się w tym momęcie niewdzięcznie - nie należy kąsać ręki, która przez wiele lat karmiła, nawet, jeżeli karmić [...]
[...] z trenerem na sali, to się mylisz." zaproponowałem ci żebyś się wybrał na trening bokserski i zweryfikował te cenne wskazówki,to się wykręcasz idź po prostu i to sprawdź w czym problem? "Polskę to Michał c***** ma o tym pojęcie. Wiadomo o kogo chodzi" ja nie wiem o kogo chodzi? to jakiś kickboxer? bo Boxrec go nie zna? A Sherdog to jest chyba [...]
[...] odstawić odżywki w ciemny kąt , i ćwiczyć na suchara przez jakiśczas(jak tak to jaki??)(ćwicze dopiero 2 tygodnie na siłce) , czy normalnie już lecieć z tym wszystkim , z czym bym miał lepsze efekty?? 5.czy opłaca mi sie wziąść teraz już na początek kreatynke , czy dopiero za jakiś czas?? 6.Czy odżywki energetyczne(np .Trec Life EnerGGY) nic [...]
[...] przez TKO w pierwszej rundzie przeciwko Donaldowi Cerrone. To w końcu doprowadziło do tego, że McGregor zaproponował charytatywny pokazowy pojedynek Poirierowi w Irlandii, czym skłonił UFC do zaproponowania im poważnej walki w Oktagonie. Obaj zawodnicy zgodzili się, ale negocjacje trwały do tego tygodnia, aż McGregor i Poirier porozumieli się z [...]
na poczatek to za mało kalorii, tu nie ma z czym już kombinować, nie ma w razie czego ucinać, konsultuj dietę w dziale odżywianie łudek nie musisz trenować, masz duże dysproporcję miedzy grupami, na małw grupy podobny ciężar jak i na duże, trzeba to poprawić, co do cwiczen to dobór ok
[...] Takich bez biustu to jak na lekarstwo...; 5. Życie w Wielkim Mieście (Gangsta's Paradise, spaliny, choroby cywilizacyjne, życie w stadzie, wielka pogoń nie wiadomo za czym, itp...); 6. Kataklizmy (powodzie, huragany, sztormy, ROLNICY SAMOOBRONY, POLITYCY , itp...); 7. Choróbska (tego jest bez liku + źle podane lekarstwa, przedawkowania, [...]
Witaj Mariuszu!! nie zaczne od wychwalania cie gdyz zakładam że masz w domu lustra, pełna świadomośc czym obdarzyła cie natura i że wyglądasz niesamowicie!!Ale do rzeczy-zainteresowała mnie bardzo ta "długa" wypowiedz "pedy2" który pisze duzo o insulinie równoczesnie atakując cie! bardzo chciałem żebys sie ustosunkował do [...]
Robi się ciekawie, widzę że już nawet odezwać się nie można... A skoro pojawiły się nowe zasady to ja zapytam - czym się różni rwanie od podrzutu. Może jakiś filmiki? Żebym wiedziała czego dokładnie nie robić %-) Zmieniony przez - Viki w dniu 2022-01-17 20:48:07 Częściowo zobaczysz to na początku swojego filmiku (nawet wcześniej o tym pisałem). [...]
[...] po prostu poległa z jakiś przyczyn-zadania okazały się dla nich nie do zrobienia? a nowi uczestnicy niestety też się nie odważyli pojawić. A może dotarło do Nich to o czym pisałem że próbuje się ich tresować jak pieski i się temu nie poddali ? :) Swoją drogą dosyć ciekawie było popatrzeć na "skaczącą małpkę " to tak zagadkowo w związku z [...]
Śmiem stwierdzić, że po pół roku trenowania czegokolwiek nie możesz za bardzo wiedzieć z czym to sie je. Samemu nauczyć sie czegoś można, ale bez osoby z wieloletnim doswiadczeniem wytykającej błędy może to być tylko namiastką. W razie samoobrony człowiek reaguje instynktownie, możesz wiedziec jak sie zadaje 150 rodzajów ciosów, ale w odruchu i [...]
Siema jest promocja : http://www.allegro.pl/item644268061_avon_full_speed_kulka_gratis_okazja.html 30zł Kupić go co o nim sądzicie? (aqua di gio mam dalej w planach ale ten może być takim dodatkowym). Caroliny nie kupię bo nie ma próbek na allegro. A czym się różni TESTER od zwykłej wody? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-06-04 22:49:44
[...] niż na kogoś kto nie umie? To przeczytaj jeszcze raz, zawodnik podszedł i by Ci j**nal, przewrócił byś się i by Cię zostawił a dres by się jeszcze do tego przekopal więc nad czym tu się zastanawiać? Dokładnie - nic dodać nic ując - jeszcze jest szansa że ( normalny )sportowiec zadbałby o ciebie po ciosie i zostawiłby cie w pozycji bezpiecznej [...]
[...] moze wal tej 10906 ale to nie znaczy ze wszystkie z tym numerem sa lipne,ja co do mojego jestem calkowicie przekonany ze to bedzie/jest to co ma byc.A od rana nie mgoe zwalczyc apetytu,z czym radzilem uper sobie od okolo 2 tyg i jadlem "na zegarek".wszystko wyglada git . Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2007-04-20 16:59:08
No bo to wlasnie tak jest, chudniesz w pupie, co jest marzeniem wiekszosci kobiet No i jaka ta przyroda niesprawiedliwa Czym wiecej schudniesz tym pupa bedzie mniejsza. Dlugie mordowania beda przyczyniec sie do ujedrnienia ale nie rozbuduja pupy. Twoje kolana ograniczaja, bo wlasciwie powinnas zabrac sie za duuuze ciezary by zobaczyc wymierny [...]
[...] się to pojawi;sam nie używam tak więc sugeruję się tylko opiniami osób ) oto kilka wypowiedzi znalezionych na forach : " Brak koncentracji. Czasem zdaża się, że o czyms myśle, coś mam w głowie. nagle coś odwróci moją uwage i kompletnie wszystko wylatuje mi z głowy, nie pamiętam o czym myslałem " "byly, na poczatku wszystko [...]
Boksero - chodziło mniej wiecej to o czym ty piszesz. Tylko ja robiłem po skonczonym cyklu przerwe tydzien albo dwa i zmieniałem cwiczenia intensywnosc powtórzenia. W każdym razie coś trzeba zrobić z treningiem po jego czasie:) jay11 - połącz sobie grupy mięśnie parami bo tak to Ci zejdzie cały tydzien. Dobrez zrobił to Girol. Jedno co zmieniłbym [...]
[...] 80% ciezaru 2 powt 5 seria - niekonieczna ale jak biejsz rekord albo masz dzien w ktorym nie mozesz sie skoncentrowac to konieczna 90% ciezaru 1 powt Wbrew pozorom tak duza rozgrzewka wcale cie nie zmeczy a doda naprawde duzo sily twoim miesnia bo beda wiedzialy z czym beda musialy sie zetknac!!! Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-02-12 21:29:11
Borussia Dortmund
