[...] dla Ciebie doping = skoksowany osilek, więc może bądź łaskaw i oszczędź nam tego typu rzeczy tutaj a jak musisz, to pisz je na onecie, bo tam mają podobne wyobrażenia o tym czym jest doping. A ludziom najlepiej wciskać kit - racja, niech się ludzą - szczeólnie w naszym zacofanym spoleczeństwie to byłby szok jakby odkryli prawdę. Dla ilu ludzi [...]
[...] ja z piciem znacznie rzadziej palil bym pewinej czesciej gdybym hodowal jak kiedys, nie chce palic tego co dile sprzedaja bo albo ciete gramy albo jakis szajs nie wiadomo w czym maczany, wlasny material zupelnie inaczej klepie zjadlem to ciastko wcozraj bylo masakryczne zdecydownaie polecam, nie dosc ze przepyszne to dobrze klepie, coffeeshop [...]
[...] filmy, dobra taka, że ćwiczenia nie. W lustrze siebie nie widziałem, ale musiałem schodzić na tyle nisko, żeby mocno napiąć cały obszar od dwójek aż do pośladków, po czym spinałem te drugie tak mocno, jakbym bronił się przed niespodziewanym atakiem gwałciciela. 5. Uginania podudzi leżąc rampa 6+regres 12,16,24 6x5 szt/6x8 szt./6x8 [...]
[...] jeszcze kilka lat i g**** - pozostałoby wspomnienie... Dzięki cięciom będziemy widzieć dużo zespołów, dużo ścigania i co najważniejsze... dużo teamów prywatnych, które wejdą do F1 z pasji, z miłości do ścigania, a nie patrzące tylko na wykresy opłacalności. F1 będzie tym czym powinna być. Zmieniony przez - Fana w dniu 2009-05-04 12:30:47
[...] wyników na żywo:-)). Bardzo miłe zaskoczenie odnośnie konkurencji dla Pań oraz wyciskanie CC dla mężczyzn. Myślę, że konkurencje zawitają na stałe do naszej imprezy. Nad czym popracujemy: - miejsce zawodów Poznań :-) (miejmy nadzieję, że sala również) - zaciski jak Bull pisał będą profesjonalnie - grill jak najbardziej :-) - dodatkowo w [...]
[...] banany badz inne ww proste powinny wogole wystepowac w mojej diecie? jesli tak to kiedy i jakie ilosci? 2) cos widze ze mleko niezbyt dobrze mi sluzy:), wiec stad pytanie czym je zastapic-chodzi tylko i wylacznie o sniadanie bo procz tego to nie jem (czy platki gorskie trzeba gotowac?) 3) ile wody powinno sie pic dziennie i jak traktowac soki [...]
Jak ktoś chodzi na siłownię zdaje sobie sprawę co to za ogromny ciężar i jakaa siłę trzeba miec by to podnieśc np w martwym ciagu,przysiadach lub wycisnąć to leżąc. Nie pisze tu o próbie zarzucenia sobię tego na klatę z ziemi-bo jak ktos próbował zarzuty -to wie juz o czym piszemy :) Czekamy na Wasze zdjęcia,pytania .
[...] w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 11."francuskie" wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy 12.Wspięcia na palce jednej nogi z obciążeniem w dłoni-(łydki). Do 10 jednak trzeba :D To czym to zastąpić. A w następnych cyklach to coraz częściej potrzebne te skośne ławki. Zmieniony przez - Oxersus w dniu 2007-04-24 14:02:16
Wynik masz dobry to masz w środku gh, po czym miałby taki wyjść, po peptydach nie ma opcji zeby wyszedł taki wysoki, pisałem prędzej, jak ktos nie wierzy, to niech moze przebada sie po po peptydach, a nie snuje torie niczym nie potwierdzone, brałem w życiu jak pisałem dawki do 10j poczynając od omni, geno chiskie gh i nic nadzwyczajnego nie [...]
[...] wody to proch wtedy tak łądnie się rozpuszczał po tym jak troche wody dotarło i w kilka sekund proch sam sie rozpuscił a tutaj trzeba było kulać i kulac ....i kulac po czym zostawilem niech sobie postoi i po moze 30 resztki sie rozpusciły... bardzo możliwe ze po prostu mi sie trafił fake i tyle bo stronga w zeszłym roku leciałem i zanizone [...]
Zdjęcie sylwetki : Nie ma czym się chwalić ;-) Wiek : 38 Waga : 92 Wzrost : 180 Staż treningowy: Krotki,początek Obwód pasa: 98 cm Obwód klaty: 117 cm Obwód uda:59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : Nieograniczony Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Żadne Stan [...]
[...] przy 6750 obr/min. Napęd przekazywany był poprzez suche, wielotarczowe sprzęgło Borg & Beck do 4-biegowej skrzynki biegów oddzielonej od silnika przekładnią główną, przy czym wszystkie te trzy zespoły ( silnik, przekładnia główna i skrzynka biegów) zblokowane zostały w jedną całość umieszczoną za kabiną kierowcy. Nadwozie z tworzyw sztucznych [...]
[...] posiłku wymieniłbym na lepsze, ale to nie jest aż tak istotne. Brak Ci posiłków okołotreningowych, więc nie wiem które później poprawiać. Co najważniejsze: zbyt drastycznie obcinasz kcal. Na 2000 kcal to się potrafią laski ważące 60kg redukować, o czym możesz poczytać w dziennikach redukcyjnych. To spowoduje krótkotrwały efekt i szybkie zastoje.
[...] - raczej wielostawowe ciężkie niż izolowane. Ćwiczenia podstawowe na daną partię powinny się zawierać w 5-9 seriach. do tego dodajesz 1-2 ćwiczenia pomocnicze i już. Przy czym oprócz standardowego wykonania ćwiczeń możesz stosować metody intensyfikacyjne - to też się przełoży na ilość serii. Im bardziej hardcore'owa metoda intensyfikacyjna tym [...]
[...] złotego środka nie musi być szemrane, a białko jaja kurzego - nie dla każdego musi być białkiem idealnym (zbyt duża zawartość aminokwasów siarkowych ma swoje wady, o czym mówi się coraz częściej), wyszło tak iż w kontekscie sportowców udało się znaleźć dość uniwersalne, a przy tym wyjątkowo smaczne i wygodne uzupełnienie diety w postaci [...]
[...] organizm nie przyjmowal to lepiej nic nie jedz bo oddasz szybciej niz myslisz wiec ze sniadaniem bym poczekal.. xD Jesli czujesz ze juz tak okropnie sie strules to pamietaj czym sie strules tym sie lecz xD tylko w dawkach nie przesadzaj tak piwko albo i mniej albo 50 wodeczki i cie pusci- przynajmniej mnie puszcza... A nastepnym razem to juz [...]
ale to widzisz nie chodzi o to żeby wchodzić na redukcję tylko na krótko zmniejszyć podaż węgli i przełamać stagnację w łapaniu masy.. w skrócie chodzi o to o czym napisał Ksiedzu..
W czym jest lepszy Cain od Carwina? Jest mniejszy i ma pewnie trochę lepsze cardio. Na KO na pewno nie ma co liczyć w wykonaniu Velasqueza skoro nie udało się to Carwinowi, a w parterze też wiele nie zrobi (vide jego wcześniejsze walki). Jakoś nie widzę jego atutów w tej walce i nie rozumiem tej podniety Chociaż wolałbym żeby wygrał Zmieniony [...]
[...] stronie nie zgadza się z datą strony K1. Aby uwiarygodnić post przejrzałem wiele stron i wybrałem średnią pragmatyczną. Odnośnie sporu o siłę, technikę Sappa, to nie ma o czym mówić. Sapp jest wielki i silny. Czy jest dobry może udowodnić na ringu. Pozdrawiam! Poza nawiasem, ciekawi mnie skąd bierzecie takie informacje o Kovacsu, że 400 na [...]
Nieaktywnych dłuuuuuuugo-usunąć Fire'a widze na sfd codziennie wiec nie wiem w czym problem. KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
MMAWeekly: Nastula na dopingu
