Oczywiście nie ma co podważać kwestii ochrony życia własnego czy też najbliższych. Kwestia wyboru na zasadzie instynktu o czym pisałem wcześniej. Jednak w mojej opinii autor tematu stawał przed innym dylematem.
[...] potomka Oayamy, że owi nie biegają) i szybciej niż bjjowiec, bo tego z kolei uczą siedzieć na dupsku, i szybciej niz tajski bokser, bo on umie tylko przeć do przodu i walić czym się tylko da walnąć. a znów poważnie - samoobrona, zwłaszcza samoobrona kobiet to nie tylko bicie się. powiedziałbym nawet, przede wszystkim nie bicie się. w tym [...]
[...] niech cie skieruje na badanie krwi ,moczu,ekg oraz niech ci da skierowanie do laryngologa i neurologa .Może jestes przemęczony organizm tez ma swoje granice ,daj sobie luz z tydzien w domu .Jak wyniki okaża sie OK ,a nadal bedzie zle.Zgłos sie do psychiatry (niema co sie wstydzić) czym wczesniej tym lepiej bo Nerwica to straszna choroba !!
W zasadzie zaprzeczasz sam sobie, prawdopodobnie nie wiedząc czym jest trzymanie się diety i prawidłowych zaleceń żywieniowych. Bez wątpienia nie jest to jedzenie codziennie tego samego jak zasugerowałeś. Jeżeli chodzi o zalecane ilości składników odżywczych to 2 gramy białka na kilogram masy ciała, 1 gram tłuszczów i reszta kalorii pochodząca z [...]
[...] mi opowiada że tak pił że zaspał do pracy wczoraj i dziś po niego nie zadzwonili (złodzieje z agencji pracy), i on biedny nie może pracować - myślę sobie, spoko ale czym Ty mi się tu idioto chwalisz, jak byś dla mnie pracował to już byś dawno na zbity pysk wyleciał (ale spoko, dla reszty ekipy jesteś cool) kolejny opowiada chłopakom [...]
[...] 1000 Funtów i więcej, lepiej kupić na Amazon książki, poczytać fachowej prasy i złożyć se od podstaw kompa za tę kasę), aż kiedyś mi się w końcu uda, choć jak widzę to większość prac u mnie przez agencje a te mają Cię w dupie bo mają w czym przebierać, choć myślę też o własnym biznesie Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2009-12-29 18:23:22
jo raz sie z Biniem zgodze w tej kwestii ze przy pump-stackach lepiej przed niz po... druga sprawa ze niby niewazne czym sie wysyci, ale ja wole CP ze wzgledy na lepszy 'wspolczynnik terapeutyczny'
[...] Trening w środę przyszedł mi ciężko, bo jakoś dziwnie się czułem i na nic nie miałem ochoty. Jednak obiecałem sobie, że się nie poddam już ani razu i spiąłem się w sobie po czym przystapiłem do ćwiczeń. Udało mi się, skończyłem i byłem całkowicie wypompowany. Muszę wcześniej robić te treningi, bo brakuje mi sił. Jednak jest mały postępik, [...]
[...] to "mięśnie" czy "tłuszcz. Prawdopodobnie i jedno i drugie (nie ma dymu bez ognia), ale otłuszczenie przy budowaniu masy jest nrmalne i naprawde nie masz sie czym przejmować Biorąc pod uwage, ze to Twoje pierwsze 2 miesiace na siłowni śmiem twierdzic, ze przyrosły Ci mięśnie (ponad 2 kg napewno) Co do Twojego pytania - gorzej [...]
hmmm czym zastapic to moze byc problem bo nie mozesz jesc na zimno ryzu makaronu i miesa a jajka na zimo mozesz?? jesli tak to sie ugotoj jajka lub tez twarog sie zjec bo jak wyczytalem na ryby masz uczulenie to tunczyk odpada ajezeli chodzi o jogyrty to one maja duzo wegli ale ich bilans glikogenicznu jest kiepski i zamiast dodawac odzywke [...]
[...] na 2-3 miechy, wtedy wszystko prócz małych dawk testa z Ciebie gdzieś po 1 miesiącu wychodzi a przez resztę czasu organizm się wycisza, ale nadal jesteś zablokowany , po czym dalej jedziesz konkretniejsze dawki... Mostki zazwyczaj robią osoby, które są cały czas ON, albo cykl trwa np rok. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2017-03-08 [...]
W ogóle czytałeś co napisałem? Silownia-widziales ćwiczacego na silowni np.Wanderleia Silve?Czym rozni sie jego trening od typwego zapasnika np.Marka Kerra? Obaj to zawodnicy trenujący przekrojowo - ani nie są zapaśnikami ani zawodnikami Muay thai. Mogą stosować podobny trening. Jesli myslisz ze staniesz sie wiekszy od silowni i w tym samym czasie [...]
Rozniesie mnie zaraz,co za wiocha ! wyprowadzam sie ! xD a jak ktos jest chory na aids czy tam hiv to czym go lecza ? meta ? ehhhh.To nie moze apteka z wloch sprowadzic ? Makaroniarze je***ni maja oxe a my nie ;( a czy mozna polska recepte zrealizowac np w niemczech ? bo chyba tam jest oxa co nie ? jest to raczej bardziej cywilizowany kraj,bo u [...]
[...] firmy koszt 1kg kreatyny dobrej jakości wie że nie ma co wałkować nawet w jakości Sławku wyjaśnij mi dlaczego tylko Polacy interesują się ilością mesh, znaczkami jakości itd. Na zachodzie ludzi interesuje tylko czystość kreatyny i o tym wiedzą wszystko. Natomiast śmieją się z nas, że wnikamy w takie szczegóły.. (z czym oczywiście się zgadzam)
[...] sie w nocy i kompletne nie czułem rekim, niemoglem ruszac ani nic nie czułem nawet jak sie w bicebs ugryzłem troche pomachałem jak inwalida samym tułowiem i reka ozywała. wydaje mi sie ze dzieje sie tak dlatego ze wszystko rosnie, puchnie i uciska na kable, tracisz krązenie i sie tak dzieje, ale niema sie czym przejmowac po cyklu przejdzie
jeszcze do niedawna tez musialem wyciagac wszystko na korytarz i cwiczyc w tym syfie, ale powiem Ci ze mi to zbrzydlo jak cholera... ale liczy sie ze jest czym cwiczyc i ze sa checi, sog za to !
1. Śniadanie 5:20 omlet - platki owsiane 150g jajka 4 slonecznik rodzynki + jablko. 2. W robocie pieczywko jakies z jajkiem kielbasa lub wiadomo z czym tam sie je... 3. przed treningiem -ryż brązowy kasza makaron pełnoziarnisty ziemniaki sporo ;d Wiadomo obiad roznie wyglada ale staram sie zawsze jakis kawal miecha zjesc 4. po treningu pierś [...]
[...] w Chinach jest inaczej Spierać się nie będę bo jeśli jest inaczej to nie jest to sfera zweryfikowanej wiedzy lecz domysłów. Na dzień dzisiejszy pewnie wszyscy się zgadzamy, że w naszych warunkach w ogóle nie ma o czym mówić, a jak ktoś spotka kompetentnego mistrza to będzie to jego wybór i tyle. Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-07-14 08:34:38
[...] będę bo jeśli jest inaczej to nie jest to sfera zweryfikowanej wiedzy lecz domysłów. Na dzień dzisiejszy pewnie wszyscy się zgadzamy, że w naszych warunkach w ogóle nie ma o czym mówić, a jak ktoś spotka kompetentnego mistrza to będzie to jego wybór i tyle To jest jasne i oczywiste jednak duzo lepiej w wiekszosci przypadkow wyjdzie nam jesli o [...]
POWRÓT DO POLSKI
