na czym w

[...] jak sam nie wiele wiesz to nie doradzaj... Do autora - ile możesz przeznaczyć na to pieniędzy i czy jednorazowo, a może X kwota/miesiąc. Masz w ogóle dietę? Jeżeli nie to idz czym prędzej do działu odżywianie i ją ułóż. Nastepnie bedziemy dobierać dla Ciebie odżywki według braków w owej diecie. Zmieniony przez - Colter w dniu 2005-12-25 23:54:46

[...] spalacze przyzwyczai organizm do tych mocniejszych, ktore moga wyw\olywac u niego szereg skutkow ubocznych, gdy ruszy od razu z kosa. druga sprawa, ze jak ruszy od razu z czyms mocnym na poczatku redukcji i juz sie przyzwyczai do silnych srodkow, to czym spali reszte opornego tluszczu? dlatego trzeba zaczynac od slabych i ciagnac na nich jak [...]

ech, ale w czym ma racje? W powtarzaniu zdan po innych? No nie chce sie czepiac. Ale dyskusja wyszla od czego innego... a wogole to napisalam pzreciez: "Oczywiscie utrzymanie takiego wygladu na dluzszy okres czasu jest ciezkie (psychika). A co do szamania poczkow, to jest to mzoe 5% ludzi" Pozdr.

Koledzy skolioze ma 90% społeczeństwa więc nie ma się czym martwić:) Sam mam problemy poważne z kręgosłupem(czekająca operacja)... Hmm... Problem zaczyna się wtedy jak zaczyna coś boleć... Wtedy skierowanie od lekarza ogólnego do neurochirurga i on daje skierowanie na rezonas magnetyczny.. to obrazuje bardzo szczegółowo chory kręgosłup i podług [...]

Niee, nie że sie nie nadaje. Tylko po co się męczyć z prochem :-) z rana jak można wrzucić kapsa, a po treningu proch Adaś to zależy kto się czym męczy...:)Ja zdecydowanie wszystko w prochu wolę bo przy tylu kapsach dziennie jest masakra,przynajmniej dla mnie:) A co myślicie o kre-alkalyn Stosuje cyklicznie na zmianę z Cm 3 i też jestem [...]

skoro już jest w tej fazie to czym szybciej da hcg tym lepiej ! hcg na pewno go nie przyblokuje ! że zle wystartował z tym odblokiem to wiemy ale hcg może mu jeszcze pomóc !

Panowie mam do Was pytanie o radę... podczas biegania i po nim odczuwam ból w klatce piersiowej, tak na środku. Po biegu również podczas oddychania odgłosy jakby 'skrzypania' są, oraz jakby lekki kaszel. Czym to może być spowodowane? Dodam, że podczas biegu oddycham przez usta, nie palę papierosów.

znaczy generalnie, zależy o czym mowa bo idąc w myśl diety jem/nie jem takie posiłki nie trawią się tyle, a więcej. Ale jeżeli chodzi o trawienie na drodze żołądek-jelita to jak BPL-G piszę. Co do kuraka to troszkę szybciej, też zależnie od formy przyrządzenia. Albumina też dość długo się wchłania ;-) A rzepakowego nie polecam.

Nie ma co radzić, nie wiemy jeszcze wszystkiego. Jesteś Ektomorfikiem czy Endo? Kiedy były te badania? Jeśli były robione pół roku temu to je powtórz. I w czym problem tkwi... W tym że masy nie możesz zrobić? Problem może tkwić: - w diecie - w źle ułożonym planie treningowym - w technice wykonywanych ćwiczeń. Jaki masz staż na siłowni?

tępy zydzie 80 to było pisane z 2 miechy temu czy iles tam , a teraz juz ponad 90 wiec nie wiesz czym sie dziwisz , a co do tego spasionego grubasa szafy zero i jego tepych koleszkow macie syndrom niedpochniecia i was koledzy w dup**ake jechali bo chyba nawet nie wiecie kto to pedal --> szfa zero koksy ci na psyche siadly

Aby wiedzieć czy picie określonej ilości odżywki białkowej ma sensu wystarczy wiedzieć w jakim celu się ją stosuje. Zadając to pytanie sugerujesz, że nie ma pojęcia czym jest odżywka białkowa i po co ja stosujemy. Na przyszłość, zanim kupisz określony suplement, polecam poczytać więcej do czego on służy i czy jest Tobie w ogóle potrzebny. Odżywkę [...]

Co to jest trning aerobowy, a co siłowy i czym się róznia? Czy jak chcę budowac mięśnie to chodzić na siłownię 3 razy w tygodniu. A jak chce się pozbyć tłuszczu to moge codziennie?

zrob zrzut z potreningu.pl na kompa, np. na pulpit, po czym wejdz w temat i kilkając "wyslij odpowiedz" bedziesz mogl dodac tekst oraz zdjęcie z komputera- w tym przypadku zrzut diety

[...] bez dodatków smakuje okropnie, nie wiem czy ktoś by to kupił więcej niż raz. Wystarczy jednak dodać choćby jakiś promil sukralozy i jest ok. Poza tym zawsze można to z czymś zmieszać, z czym co ma prawdziwy smak a nie aromat mający oszukać podniebienie. SFD ze swoim białkiem również mogłoby neutrala wprowadzić. Nie wiem skąd ten opór [...]

Chleb pszenny zamień na razowy, jogurty jak już to naturalne, skoro waga stoi w miejscu to podbij jeszcze 100 kalorii, nie wiem w czym problem

[...] coś na urozmaicenie diety :-) http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html - tu pytaj o trening (dział trening dla początkujących) Po prostu załóż tam temat, napisz w czym leży problem :-). Szukanie linków w tych działach nie zajmie sporo czasu. Skorzystaj z wyszukiwarki. Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-10-08 19:08:27

Dzięki za odpowiedzi :D a co do tego burpee, to właśnie to robiłem na mma, po czym dowiedziałem się, że to jest ćwiczenie doskonalące ucieczkę przed wejściem w nogi. Oczywiście sama technika ucieczki jest już inna, no ale burpee wyrabia właśnie tą szybkość odskoku

[...] glębę na dole A, żeby nie było - niektóre moje koleżanki też łaziły po drzewach, barierkach, dachach od klatek schodowych (zawsze nas stamtąd zganiali a potem blokowali okna żeby się nie dało otworzyć) i w ogóle czym się dało, więc nie tylko ja byłam taka dzika Sorry za te zwierzenia, ale tak mi się skojarzyło a to było takie fajne czasy

jest filmik leg break czy jakos tak jest fragment walki gdzie jest pokazana potega bloku przed lowckiem koles kopie w kolano po czym lamie mu sie piszczel i jak probuje stanac na tej nodze to ta noga sie sklada w pol a koles upada

no to będe obserwował bo też jestem ciekaw tego środka,z ciekawości z czym to będziesz łączył i w jakiej ilości to halo,oraz ile tyg na nim 4-5 tyg?pare pytań ale trzeba się dokształcać