No to ja napewno Tobie nie pomogę.Ale proponuje iść na trening i samemu sie przekonać jak wygląda.http://www.sfd.pl/temat163907/ ale zajrzyj tutaj co by było wiadomo na co zwracać uwage.
[...] to trzeba zacząć od podstaw. Musisz wiedzieć jak się robi dokładnie pociągnięcia. Później dokładasz do tego naukę wdechu na bok, a na koniec uczysz się płynności. Niby niewiele ale jest trochę pracy. Masz możliwość żeby ktoś cię nadzorował? Sama nie wyłapiesz błędów. Zakładam, że nigdy nie pływałaś z trenerem i nie wiesz na co zwracać uwagę.
[...] http://www.allstarhealth.com/en-gb/de_p_ref/27888/gsgb27888/SOLARAY_HCL_with_Pepsin_650mg.htm?utm_source=google&utm_medium=GPS&utm_campaign=27888&gclid=CO-Eo-vr6ccCFQgGwwodrFIBRg Czy któreś się nada? Może coś innego? Kompletnie nie mam pojęcia na co zwracać uwagę.
[...] człowiek gdzieś tam, ale już kilka osób tu wklejało diety pisane przez FACHOWCÓW z dyplomem i śmiać mi sięchciało co oni tam wypisywali w diecie dla osoby ćwiczącej... A tutaj, zabierzesz się za przeczytanie postów podwieszonych o diecie, czego nie ma tak wiele. Ułożysz jadłospis, wkleisz go tutaj, a my go poprawimy i powiemy na co zwracać uwagę
i powiedział na co zwracać uwagę, i moje ulubione - jak Cortunia mówiła żebym już odpuściła robienie wyciskania, bo może żebym nie przegięła, pan powiedział "no nie, ja tu 15 powtórzeń widzę, oczywiście ze Pani da radę, już jest jedenaste" Marta, nie ma fot, bo nie wiem czy tak wolno człowieka obfotografować i tu wrzucić w ramach no nie [...]
Jeśli jeszcze nie ma takiego to ja chętnie poczytam o wodzie, jaką najlepiej pić, ile powinna mieć składników dobra woda, na co zwracać uwagę kupując wodę, na czym gotować, czy powinno się pić wodę z plastikowych butelek, a co z kranówką? Co sądzicie o wodzie strukturalnej i czy można ja robić z przegotowanej mineralnej?
Brał ktoś może teścia enata z galeniki ? Chciałbym wiedzieć jak działa i czy są wały jak tak to na co zwracać uwagę No rginału chyba u nas nie spotkasz8-) ale wszystko zależy od piwnicy zresztą masz tu link ostatnio się pytali o niego http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87%2Cvol_4-t918799-s93.html
24.08.2015 Spoko dzień :-)). Dziś trochę poczytałem o suplementacji i mam do Was pytanie. Polecacie suplementować wit D i Omega 3? Jeśli tak, to na co zwracać uwagę przy zakupie ? :-) Suple: zma, wit c- na noc Dieta: Posiłek 1: twaróg chudy 260g płatki jaglane 50g śmietana 18% 50g brzoskwinia 160g Posiłek 2 jajka 200g ryż parboiled 50g olej [...]
Ostatnio przekonałem sie do zakupu słodzika. A konkretnie to chce kupić stevie. Na co zwracać uwage? W sklepie znalazłem coś takiego jak na zdjęciach poniżej. Cena ponad 16 zł. Opłaca sie? Skład jest dobry czy raczej kiepski? Nada to sie do obróbki termicznej? Np. casta, pancakesy, galaretki, kakao. Jak nie to polećcie coś czego wy używacie. [...]
Dzięki za rade, a jakąś dietę mógł byś polecić ? I co z suplementami, chciał bym się wspomóc czymś, ale nie mam zielonego pojęcia na co zwracać uwagę w wyborze takowego.