[...] 11% BF cały czas leci t3 50mcg, ale chce już schodzić, bo za chwile będzie trzeci miesiąc. Od lutego chce dorzucić do teścia masteron i dodatkowo Meridex, żeby ograniczyć apetyt. Aktualnie leci 2700 kcal i dość duże problemy z apetytem, bo zjem i po 2h już znowu głodny. Pytanie, czy do Sibutraminy można dorzucać np. rano Yohimbine albo [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg: 180 -przysiad:182 W zamyśle mam kontynuować cykl, odstawiłem mietka bo spadł apetyt i waga zaczęła lecieć na dol zamiast 6 posiłków szlo 3 czasami 4 po miałem pełny bas ;/ a nie obce mi rozpychanie żołądka itd. Także stwierdziłem po przeczytaniu [...]
[...] lada problem, gdyż mam baardzo szybką przemiane materii, i co zjem, zaraz przetwarzam... Staram się również jeść kilka małych posiłków w ciągu dnia, lecz często miewam brak apetytu, i potrafie zjeść tylko jeden posiłek. Jest to dla mnie straszny problem gdyż przez to nie potrafie przybrać na masie, może znacie jakiś sposób na to by zwiększyć [...]
[...] fizycznej aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety : nigdy konkretnej diety, ale kiedyś mialam kłopoty z odżwywianiem, straciłam apetyt przestałam jeść i schudłam do 37 kilo, w ciągu dwóch lat udało mi się przytyć do 47-48, na siłownie chodzę od roku i odkąd zaczełam ćwiczyć przytyłam do 51 ( niestety [...]
[...] a powrotem do domu (na obiad) jestem tak "nienażarty" że pożeram wszystko często zapominając o zdrowym jedzeniu, i najlepiej przed wyjazdem, wziąłbym jakiś preparat tłumiący apetyt. Dodatkowo mam ciągle smak na słodkie a dlatego że nie jem słodyczy i nie słodzę, wsuwam bardzo dużo owoców (głównie jabłek) i piję dużo napojów dodając słodzik. [...]
[...] 47, wyglądałam okropnie, skóra i kości oraz podkrążone oczy. Rozpoczęłam leczenie, odzyskałam chęci do życia i wagę w ciągu dwóch lat odzyskałam 10 kilo i...zyskałam ogromny apetyt. Skutkowało to tym że przez kolejne 2 lata przytyłam kolejne 15 kilogramów. Zaczełam ćwiczyc, jednak jakoś o dietę specjalnie nie dbałam, wręcz przeciwnie, potrafiłam [...]
[...] wagi powinienem przejść na etap stabilizacji wagi, gdzie to białek i warzyw dodaje owoce i niewielką ilość węglowodanów plus 2 razy w tygodniu uczta. Jak wszyscy wiemy apetyt rośnie w miare jedzenia i nie wystarczy mi już zrzucenie zbednych kilogramów, a chciałbym zwiększyć siłe i wyrzeźbić sylwetke. Jak wszyscy dobrze wiecie podstawą [...]
[...] (jak teraz) za dużo. Teraz nie mam w ogóle chęci do biegania (zawsze tak mam jak jest lato). I nie wiem, co mam zrobić. U mnie ograniczenie kcal nie jest takie proste, ponieważ jak tylko ograniczę to mam okropny apetyt na wszystko... Jestem psychicznie wykończona... Proszę pomóżcie... Zmieniony przez - riseandshine w dniu 2014-06-23 15:24:33
[...] natomiast po treningu jak wracam wieczorem do domciu to się zaczyna jazda!!! kur... zeżarłbym konia z kopytami! i absolutnie nie mogę się powstrzymać! To się wydawać może śmieszne natomiast dla mnie takim nie jest. Jeśli znacie jakiś sposób, lub środek powstrzymujący apetyt to ja bardzo proszę o radę. pozdrawiam rób jak uważasz, uważaj jak robisz
witam mam 23lata i od 3,5 roku cwicze z malymi przerwami;] chcialbym zmienic swoj dotychczasowy trening poniewaz juz za dlugo ide tym samym i prosze o pomoc o stworzenie nowego treningu na MASE... PONIEDZIALEK KLATKA WYCISKANIE LAWKA PLASKA 4SERIE 12 10 10 8 POWT WYCISKANIE LAWKA SKOS 4SERIE 12 12 10 8 POWT ROZPIETKI 4SERIE [...]
[...] "z głową". Od poniedzialku wchodze wiec na redukcje, dieta ketogeniczna - mialem z nia juz kiedys do czynienia, dobrze sie na niej czuje, pozwala wylaczyc moj przeogromny apetyt. Bedzie to wygladac mniejwiecej tak: 1) kura 200g, 20g oliwa/olej lniany 2) kura 200g, 20g oliwa/olej lniany 3) kura 200g, 20g oliwa/olej lniany 4) watróbka drobiowa [...]
[...] : -Pić słodkie napoje i cały czas pije po 2-3 litry wody gazowanej. -Jeść fastfoody, słodycze, teraz nie mam jakiejś ekstra diety, jem w miare normalnie ale mniej, o wiele apetyt mi troche spadł ale jem normalnie. -Pić alkohol. W 2 tygodnie zeszło mi okolo 3 kg. Zacząłem biegać, w niedziele biegałem 5 km w 30 minut, dzis 2 godziny grałem w [...]
[...] strasznie mało jem, co oczywiście ma podstawowy wpływ na moją masę mięśniową (której właściwie nie ma) - czy istnieją jakieś sprawdzone środki farmakologiczne na zwiększenie apetytu? Od kiedy chodzę na siłownię apetyt się polepszył, ale fakt faktem: pracuję na codzień za biurkiem (ewentualnie w samochodzie) i ruchu mam mało. Rzeczy typu metanabol [...]
[...] duzym potasu i zelaza-mialam zajecia z zywienia,wiec wiem...)Badania moczu i krwi nie wykazaly jednak rzadnych nieprawidlowosci.Prosze tez o podanie srodkow hamujacych apetyt.Wiem,ze problem lezy w mojej psychice i dopoki nie zniknie to zawsze bede miala problemy z jedzeniem.Zaznaczam tez,ze czesto chodze pozno spac,wiec spozywanie posilkow [...]
[...] 600mg 2-8.Boldenon 200mg E3D 6-8 Winko (unichem 10mg)40mg ED 8- winko 50mg ED 8- Trenbolon 50mg ED Wegle 250g Bialko 350g tluszcze 80g Boldka poczulem od 2 tyg-apetyt, zwiekszona pompa na treningu Po pierwszym tygodniu na winku odczulem poprawe twardosci a co do trenu to z pewnoscia jest ok poniewaz roznosi mnie energia caly [...]
[...] mięsień na tym cyklu czy coś dołożyć więcej kalori? Moja waga to 85kg, cel to CZYSTA masa bardzo dobrej jakości bez zalewnia. To moje pierwsze zetknięcie z Boldem więc mam nadzieje że nie dopadnie mnie wilczy apetyt na jakis syf. Załozyłem ten temat w tym dziale bo dotyczy on głownie diety pod SAA, jeśli w złym dziale proszę o przeniesienie.
[...] dni jakoś strasznie zbladłem bo przez te kilka dni jem 3 kromki chleba ciemnego z masłem i szynka (wyliczone - 550kcal + podżerki 150-200) nie żeby się głodzić... po prostu apetyt znikł, jeszcze 0.5 tygodnia temu jadłem np. to: Sniadanie: Jajka na miekko w liczbie 2 (80kcal jedno) Obiad: 2 filety z kurczaka bez panerki (250kcal jeden), pomidor, [...]
[...] 30 minut takie średnie pocenie się a pożniej już nic, żadnej fazy czy delirki nie miałem - w pierwszym dniu problem z zaśnięciem - brak problemów z libido - wstrzymuje apetyt, że czasem na widok jedzenia żygać się chce - piję dużo wody i ciągle sucho w buzi :D Dzień 2: 1 kaps przed sniadaniem 4.30 1 kaps przed treningiem 17.00 Po godzinie [...]