na apetyt

jem ta metke kilka dni i musze przyznac ze jest ok apetyt maxymalnie na + :D biore ja do samego boksu i przy pierwszych tabsach sieklo mnie tak ze latalem jak poje.... na sparingu 150 %;))dam znac jak bedzie z masa po cyklu zalezy mi na 5 kg w gore zeby byc na szczycie wyzszej wagi ;))

[...] i się trzyma. Jem dużo pieczonych kurczaków, grzybki, cebula. Problemem jest duża ilość piwa z którym mimo treningów nie potrafię skończyć. A wiadomo, że po piwie wilczy apetyt i wtedy duże ilości różnej masy słodyczy, czipsy etc. Ćwiczę regularnie do dziś, do tego jazda rowerem a po tym wszystkim piwo, ehhh. Mimo tego wszystkiego waga [...]

[...] mogłam przetestować wyciąg 8-) Ale 25 powt to jednak sporo, pod koniec łapki paliły no i wcale łatwo nie było. Ogólnie rano, miałam wrażenie, że nadal mam jeszcze zwiększony apetyt i brak energii. Podchodziłam więc do tego treningu z dużą niechęcią, od rana czułam się zmęczona, i jakaś taka przymulona. Znalazłam jeszcze dawny zapas BCAA więc [...]

[...] Gdy biegam, mam taki ciąg na węglowodany, że potrafię zjadać paczkę makaronu do południa i 3 torebki ryżu po południu. Odkąd wróciłem na siłownie natychmiast zmienił mi się apetyt - teraz wcinam piersi, twaróg, jajka, ryby, z węgli głównie kaszę. Ale jak tylko zrobię dłuższe wybieganie, zaraz gotuję garnek makaronu :) Jeśli chodzi o odżywki [...]

prosze pamietac ze dobry trening (ale nie na granicy przetrenowania) pobudza rowniez apetyt :D

Zaczęłabys porządnie ćwiczyć na siłowni to wierz mi apetyt by sie nakręcił i nagle byś miała mało. ;-) Tłuszczu Ty masz zdecydowanie za mało w misce, białka też i to wątpliwej jakości. Czemu nie jestes przekonana?

Zaczęłabys porządnie ćwiczyć na siłowni to wierz mi apetyt by sie nakręcił i nagle byś miała mało. ;-) Tłuszczu Ty masz zdecydowanie za mało w misce, białka też i to wątpliwej jakości. Czemu nie jestes przekonana? Ciezko bedzie wrzucac w siebie dwa razy dziennie kurczaka lub indyka, bo to jednak spory wydatek :) Jesli chodzi o silownie.. Wole [...]

Dla przykładu dzisiejszy dzień wyglądał tak: 9:00 - Śniadanie: Połówka bułki z wędliną 12:00 - Basen 13:15 - Wyjście z basenu, miałem bardzo duży apetyt , że zjadłbym praktycznie wszystko. Dzięki radom SFD wziąłem banana i zjadłem :) 13:30 - Zaraz po przyjściu do domu, miałem straszną ochotę ponownie na banana - Zjadłem 15:15 - Zupa, zalewajka z [...]

DZIEŃ 9 Problemów z apetytem ciąg dalszy. W zasadzie od rana do wieczora przeżyłem na serku wiejski i 2 bananach. Nie czułem głodu, nie miałem chęci jeść. Na szczęscie robią wieczorem zakupu dojrzałem kuraki z rożna. I od razu apetyt się znalazł. Wszamałem na kolację pół kuraka z rożna!( chociaż był raczej mały). Pojawił się następny problem w [...]

[...] dać test enan i w połowie zmienić na cypa. Deka długa po mimo wszystko NPP na dłuższą metę staje się uciążliwe w biciu e2d. Innych środków nie ma co dawać. Orale zniszczą apetyt, bold ubije estro i szkoda miejsca w szczykawce na to, tren zostaw na redukcji. Jedyne co możesz dać do tych dwóch środków jak orzerabiasz tyle jedzenia to Gh takie 5j [...]

[...] dać test enan i w połowie zmienić na cypa. Deka długa po mimo wszystko NPP na dłuższą metę staje się uciążliwe w biciu e2d. Innych środków nie ma co dawać. Orale zniszczą apetyt, bold ubije estro i szkoda miejsca w szczykawce na to, tren zostaw na redukcji. Jedyne co możesz dać do tych dwóch środków jak orzerabiasz tyle jedzenia to Gh takie 5j [...]

Nie wiem po protu dziwi mnie wręcz pomimo czystego jedzenia w sumie jak zawsze wręcz wilczy apetyt pomimo aktualnej podaży nie miałbym problemu z jedzeniem więc kolejnym krokiem będzie dołożenie kalorii. Jem aktualnie 5000 dodam worek ryżu będę obserwował z jedzeniem sobie poradzę na tle obserwacja i tym będę rotował bardziej po prsotu chciałbym [...]

odstaw Meride, ona hamuje apetyt i tyle, przez to jesz malo i spowalniasz metabolizm, wyjdziesz na tym jak Zablocki na mydle, jeszcze w dodatku niszcac sobie zdrowie. Jak jestes zdesperowana to masz wystarczajaco motywacji by chudnac ladnie i zdrowo. Musisz zastanowic sie ile czasu jestes w stanie wygospodarowac na cwiczenia, czy jestes w stanie [...]

[...] ser bialy, owoce, chleb...co popadnie byle jakies jakosciowe bo paru rzeczy jeszcze nie moge gryzc dobrze nawet druga strona. Antybiotyk niestety, biore tez oslone. Maly apetyt ogolnie.Ban na trening przez tydzien, pozniej lekko musze, 4-5tyg bez MC no i w sumie rdla i wiosla sztanga w opadzie....i czuc dlaczego jak sie pochylam. Zero suwnicy [...]

kolega się skusił na to bo jego kolega miał dobre przyrosty na tym i wyszło tak, że akurat jemu nic to prawie nie dało , trochę siły mało masy ,(odrazu po tygodniu apetyt padł nie chciało mu się jeść i kopał po wątrobie) nic specjalnego i się mocno zablokował . tak bynajmniej mi mówił .ja byłem namawiany ale jakoś nie ciągnie mnie do PH . wyszły [...]

[...] że przyznał, że jest otwarty na walkę w boksie, wygląda na to, że JDS nie jest jeszcze gotowy do rezygnacji z MMA. W rozmowie z AG Fight, dos Santos powiedział, że wciąż ma apetyt na walkę, a jednym z nazwisk, którym jest zainteresowany jest wielki Fedor Emelianenko, który obecnie ma kontrakt z Bellatorem. Tak się składa, że mistrz Bellatora w [...]

[...] ogniem. Kasowanie jednej choroby za pomoca drugiej. Przyjmowanie hormonu prowadzi do nadczynnosci tarczycy, a to z kolei przyspiesza metabolizm -- jednoczesnie - STYMULUJAC apetyt, lol. No wytlumaczyl mi to w taki sposob, ze nie zamierzam po to siegac anyway. Gosc to ma leb jak sklep. Dal mi knige. Jakas taka niedostepna normalnie - tylko dla [...]

7 dzien w lapie 0.5 cm i 2 Kg na wadze wiec widac ze dziala i apetyt z dnia na dzien coraz wiekszy

Waże 101 KG, ok to wchodzę na 25mg i tak trzymam. Thx 4 dzień i nic nie czuje, apetyt nie skoczył w ogóle, ale może to właśnie dla tego że dawki takie małe. Jak w 10 dni nic nie kopnie to wywalić do śmieci ? Szkoda essentiale forte łykać na marne, więcej mnie kosztowały wszystkie osłonki i tabsy do regeneracji niż ta meta.

możesz spróbować z rotacją, w dni treningowe jeść więcej jak apetyt dopisuje, a w dni wolne mniej, ale żeby pula tygodniowa wychodziła nadal na plus