na apetyt

[...] wtorek zamiast odpoczynku były wymachy 24kgx100p/4 min jednorącz. I od tego się zaczęło. Z uzależnieniem tak jest. W dni rozmaitości pociągnę martwy ciąg i biceps w formule SDL. Mam nadzieję że taka formuła zalecana przez Pawła zaspokoi mój apetyt na nieco większe ciężary w formie bardziej statycznej niż dynamiczne eksplozywne kulki.

[...] i co więcej brzuch płaski ja po 3h znowu głodny. I o ile wcześniej po zjedzeniu np 1,5kg na raz to był lekki dyskomfort, tak teraz kompletnie nic. Diż poszła taka porcja i od razu z miejsca ciuchy na siłke zabrane i cardio robione bez problemów. Problemów na kichach z trawieniem wzdęciam itd żadnych. Tylko apetyt obecnie taki, że o matko %-)

No to najważniejsze, można lecieć dalej ;-) Dziś PUSH 2 -wyciskanie hamer poziom 9x200, 9x180 -wyciskanie hantli na barki siedząc 8x44 (6 sam 2 z pomocą), 11x36 -wyciskanie sztangi wąsko pozioma 8x100, 10x90 -flypress z hantlami na ławce skośnej w górę 9x34, 11x30 -Przyciąganie sztangi do brody 10x80, 15x70, 25x60 -wznosy boczne jednorącz z linką [...]

Dzięki serdeczne :) Apetyt jest na więcej Za miesiąc jest kolejna dycha i wtedy będzie rewanż :) musi być Tsu obawiam się , że jakbyś Ty zaczęła biegać to same rekordy by się sypały. Dylemat mam, na siłkę iść jutro czy jednak na górkę i do lasu? A takie widoki miałam jednego wieczoru /SFD/2018/11/15/0e19bae452744b70b5b8e695a1082084.jpg

[...] po dosc dobrze przespanej nocy ;) Po zajeciach od razu ruszylem na trening i teraz juz tylko odpoczynek. To taki dzien, w ktorym nie licze kcal bo od slabej jakosci snu to i apetyt slaby choc na treningu power byl, pompa dobra, a po nawet apetyt sie polepszyl. Na bank nie bedzie 3000 kcal, maksymalnie wpadnie 2500, ale tak to staram sie jak moge [...]

[...] nagle skończla Wody wbilo i wczoraj na wieczór 120.9%-) wczesnym rankiem przed 5 bylo 118.9kg%-) Ale znam przyczyny bo; Zmiana pewnych supli na inne plus nowy Dwa wrocil apetyt po odstawieniu orala to zwiekszylem wegle Trzy wpadlo troche jedzenia ktore ma wiecej sodu w sobie z racji ze to produkt kupny czyli tatar, jakies layay z pieca, [...]

[...] 1x10 do 30kg 4. Butterfly 4x15-12 5. Podciaganie do brody drazka z dolu 5x20-12 6. Prostowanie z drążkiem wyciag gorny 5x20-12 Cardio 25 minut Waga dzis na czczo 118.6kg Dwa dni apetyt bdb i wpadlo prawie po 600g ww Jak na mnie sporo https://youtu.be/btGCqEZa3GA https://youtu.be/FWMxZtcluFw /SFD/2018/11/25/94c12cadb3124360adaa6acffc4c921c.jpg

Już kiedyś pisałem na ten temat że dawki w zakresie 6.25-12.5 mcg nie wstrzymają produkcji endogenicznej tarczycy, natomiast zwiększają w znaczny sposób nasz apetyt, zwiększona synteza białka powoduje przyrost masy, odczuwalna jest pompa i energia na treningach. Jeszcze nie testowałem, zamierzam za jakieś 4 tygodnie wjechać w dawce 12.5mcg na [...]

[...] 1 grahamkę z masłem i troszkę kiełbasy. Nie chodzi tu o jakieś smaki tylko głodna byłam i to akurat było na wierzchu :-| Chciałam zapytać czy ja bym mogła brać coś na głód/apetyt? Jakiś suplement hamujący np chrom słyszałam że wpływa też na uczucie głodu? Jest trochę ciężko, ale jak trzeba to wytrzymam :-). Zmieniony przez - molly_s w dniu [...]

Day 55 Wreszcie udało sie rano wstać %-) Myśle że w tym tygodniu wszystkie treningi rano , pozatym większy apetyt jest żeby zjeść pierwszy posiłek jak jeszcze nie ma takich upałów .. Trening: Góra Power Z tygodnia na tydzień coraz trudniej idzie ale dopiero zaczynam wogóle czuć ciężary , trening wyszedł po mojej myśli kilogramy podniesione tak jak [...]

Na mecie czesto jest mniejszy apetyt z powodu ze bebechy sa obciazone...ja tak czesto mam na oralach ze apetyt idzie wp***u

[...] juz i Luki potwierdzil- anapolon bierze sie czesto tuz przed zawodami BB, bo daje super gestosc, nabicie i separacje) No ja lecielem dobra oxe 60mg ed i bylo dobrze, ale apetyt mi siadl na 100% kompletnie, wytrzymalem bodajze 3 tyg, czuje ze przy 80mg to juz musi byc masakrycznie :) Dobrze ze oxa jest w moim zestawie przy "szlifie", bo [...]

[...] a w piątki znacznie lżej. %-) Suplementacja Witaminki 1 tabletka przed treningiem Kreatyna 5g przed treningiem Dieta Jak to zwykle bywa w dni high fat, ultra-low carb, apetyt maleje. Zapotrzebowanie na ten dzień wyszło 3000kcal, zjadłem ~2400kcal, więc wyszło mi ok. 600 kcal poniżej zapotrzebowania dzisiaj. [...]

[...] na siłke zrobie tutaj relacje z testu przedtreningówek i termogeników. Bo pojawił się nowy test więc trzeba przebadać całość, a dawno nie brałem nic naprawdę mocnego. Tyle wywodów z życia, jedzenie słabo dziś, bardzo słabo bo poblokowało mi apetyt, źle sie czuje ogólnie. Przez 24h spałem 2h i pewnie poloże się koło 1 w nocy . Narazie :)

Ja ogólnie mam słaby apetyt bo dodałem już orale. Ale odpowiadając na pytanie to tak, ssie mnie, tylko jak nie dam właśnie węgli z rana to w południe już jestem jak zombie, a tak to potrzyma mnie to chociaż do tej 13-15 tak jak teraz, jem drugi posiłek (300g piersi + czarna fasola i sos ostry + papryka) przez co zabije trochę głód i zacznie mnie [...]

[...] mcflurry, kupiła zaj**istą czekoladę i winko. Opitoliłem serek grecki , zjemy czekolade wypijemy wino przy naruto i tyle na dziś. I nie jestem głodny. Także tak wygląda mój apetyt. Mógłbym zjesc 2 posiłki i bym nie był nawet smutny 8-) Ogólnie sprawdziłem jeszcze raz akcje z indykiem. Oktawia na promo dopadła mielonkę z indyka - i co ? .. [...]

[...] po tej krwi ale , dało rade, po ciągach już bardziej pompowanie bo cimno się robiło momentami. Mimo to bez opyerdalania :). Fajny trening. Po treningu chyba pierwszy raz apetyt mam , także zaraz 100 makaronu i 200 mielonki z sosem wleci, nie mam szybszych udeżeń serca co było zawsze noi ciśnienie się szybko wyregulowało, energii full . [...]

[...] przyjsciem @. Tak mnie ostatnio męczy te parę dni przed, że do skichania {{:-( Przeciwbolowe góra... Micha czysta, nieliczona, na bank niedojedzona, zwłaszcza dziś - apetyt poszedl sobie w siną dal, odwrotnieproporcjonalnie do pogody,a fundnę sobie jezcze wiekszy ukrop. Zaplanowałam już w końcu urlop - 8 dni w 40 stopniach na pewno dobrze [...]

[...] łyżeczki cynamonu i wszystko zmieszane w mikserze, niestety trosze za bardzo tym razem bo się płatki zmieliły, a miały byc całe zmieniłem ponieważ omlet za bardzo mi tłumił apetyt rano! na 11:15 miałem ćwiczenia z Fizjologii - układ nerwowy ciąg dalszy i na koniec kolokwium ale lajcik wyszło, pare pytań sam, troszke koleżanka pomogła (bo mnie z [...]

DZIEŃ 52 - 23.11.2011 HASŁO DNIA: * Wstaję z rana, myję zęby, podkrążone oczy. Przed lustrem po nocy, k***a, kolejne siwe włosy... * Środa Pospałem troche dlużej bo odpuściłem 2 zajęcia, które są całkowicie bez sensu jak dla mnie, słabo z regeneracja ostatnio, czuje to, wiec musze dłużej spać... i tak długo poprzednio siedziałem znowu na kompie [...]