młody

Świetne warunki jak na 15lat, jesteś młody więc ostrożnie z siłownią. Same treningi są sporym obciążeniem + siłownia mogą tylko Cię zniechęcić do siatkówki i skakania... Zrób sobie raz w tygodniu trening siłowy najlepiej w weekend żeby odpocząć przed poniedziałkiem.

Hejo Ruda:). Jestem Dominik , mówią na mnie młody (w tamtym temacie już nie mogłem napisać:)

Elo Młody :-D Pitbull, nie rób scen ;-) ELo w spamie :D

są sposoby, żeby nie robiło, ale za młody jeszcze jesteś na taką wiedzę%-)

...wiec CWICZ mlody,CWICZ! przyjdz,jak przestaniesz robic postepy. zrozumiales? przeczytaj moje posty: brak postepow,deloading…. http://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html podstawy: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-03-28 18:03:46

Po pierwsze odrzuciłbym sztangę w tak młodym wieku. Ona daje progres, oczywiście, ale może powodować zastój w późniejszym okresie, no że nie wspomnę także o nie zbyt korzystnym wpływie na tak młody organizm. Z takich podstaw na pewno nie zaniedbuj rozgrzewki i rozciągania. Przed każdym treningiem dobrze to zrobić. Ogólnie sprint jest o tyle [...]

jak chce i ma kase to czemu nie:-) kwesta finansowa. jak ktos ma kase, nie jest mlody i chce sie pobawic to moze zaczac od jakiegos skromnego boostera. 5g sawa krzywdy mu nie zrobi:-) oczywiscie z propozycji wybierze to co mu sie spodoba:-)

2000mg wit C i młody bóg jutro %-). Dobrze, że przechodzi :-)

[...] poważny problem z oszacowaniem mojego problemu ... Mam 27 lat i postanowilem troche wziąć się za siebie (wiem że późno ale niestety tak moje życie sie potoczyło ) . Jako młody chłopak bylem otyły, problem z piersiami zawsze mi dokuczał a po powrocie z zagranicy stwierdziłem ze coś z nimi zrobię ... Bardzo proszę o informacje jak myslicie czy [...]

McBride??? Damixxx czy aż tak źle życzysz Irlandczykowi?%-) Wachu dokończył dzieła zniszczenia i ubił Kevina porzadnie wysyłając go tym samym na bokserską emeryturę. Po co więc ma wracać na walkę ze Szpilką? Po co kolejne świniobicie? McBide jest zbyt młody żeby jechać do kostnicy };-). Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2012-03-29 09:40:07

[...] na ataku - mówił Zaytsev. - Sądzę, że Macerata jest najlepszym miejscem dla mojego rozwoju , a podpisanie kontraktu będzie milowym krokiem dla mojej kariery. Jestem jeszcze młody i mam czas by ulepszać swoje umiejętności, a ta drużyna byłaby najlepszym do tego miejscem. Co prawda nie złożyłem jeszcze swojego podpisu na umowie, ale nastąpi to w [...]

Seth Mitchell jest jeszcze młody i potrzebuje kilku na prawdę mocnych walk przed walką z Władimirem. Musi nadrobić pewne braki z amatorstwa. Warunki fizyczne może nie ma zbyt rewelacyjne ale nadrabia to potężną siła fizyczną, dynamiką. Chętnie zobaczyłbym go na dłuższym dystansie. Czekam na jego najbliższą walkę z Witherspoonem ,który też jakiś [...]

Tyle PH? Bralem raz rok temu i drugi raz w styczniu i lutym.Mysle ze nie jest to duzo....chyba nie widziales jakie cykle i jakie wyniki maja tutaj ludzie ktorzy ledwo skonczyli 18lat,a sa przypadki ze i ponizej tego wieku brali. Jak bys chcial wiedziec to na samych suplach i diecie doszedlem z 66kg do ponad 90kg,w lapie z 33 na 42,odrazu ci powiem [...]

Jeśli chodzi o zdrowie to wyniki robiłem ostatnio i wyszły idealnie,wątroba tak samo,z ciśnieniem również nie mam problemów,ciekaw jestem tylko jak by wyszły próby wątrobowe w czasie gdy leciałem 5 miechów prawie nonstop na oralach,ale wtedy to młody i głupi byłem%-)

[...] ale jednak chyba zdecyduje się iść z tym do lekarza na dniach, chociaż pewnie i tak diagnoza będzie taka, że mam sobie zrobić dłuuugą przerwę "bo w końcu jestem jeszcze młody i nie wolno się przetrenowywać" + przepisze jakąś cholernie drogą i bezużyteczną maść, a mi przerwa w treningu niezbyt wchodzi w grę, wiadomo zbliżają się wakacje. Mało [...]

koles ze silki poleca mi testo aczkolwiek widze ze mlody deko jestem na to i idzie w siłe a bardziej na tej masie mi zalezy

[...] przyjedzie na jeden z obozów. Loffer jest przekonany, że Artur Szpilka ma olbrzymie możliwości i odpowiednio prowadzony może zostać gwiazdą wagi ciężkiej. - Dla takich młodych zawodników jak Szpilka możliwość pracy z mistrzem takim jak Kliczko, to świetna nauka. Zobaczy jak pracuje mistrz świata, nabierze doświadczenia i pomoże Władymirowi [...]

[...] chcemy żeby popracował z Władymirem przed walką z Tonym Thompsonem. Zaoferowaliśmy takie rozwiązanie panu Wasilewskiemu i może Artur przyjedzie na jeden z obozów. Dla takich młodych zawodników jak Szpilka możliwość pracy z mistrzem takim jak Kliczko, to świetna nauka. Zobaczy jak pracuje mistrz świata, nabierze doświadczenia i pomoże Władymirowi. [...]

To może założymyymi fanklub:) Kupiłam wczoraj nowy rodzaj chleba krasnoludów, formatem zblizony do cegły i jest bardzo pyszny. Ja myślę że Pratchet tez się często redukował. Niestety nie moge na razie piec swojego chleba bo żyję bez piekarnika z powodu wymiany połowy domu, ale to się kiedyś zmieni. Ryby pieke w opiekaczu do grzanek i tylko małe [...]

[...] chleba) około 20 tez staram się zjeść tyko białko. (w nocy jak mam wielki głód to tylko pozwalam sobie na trochę białka(piers,jajko,ryba) 1-2 razy w tygodniu pije piwka, młody jestem a w weekend trzeba gdzieś wyjść :) Trening: Poniedziałek: barki i nogi,brzuchy: zawsze po trzy ćwiczenia na dana grupę mięśniową ! 4 serie po 12-15 powtórzeń , [...]