młody

Buli - młody jesteś jeszcze, kiedyś zmienisz zdanie :-D

ja tam młody nie jestem ale mam takie zdanie jak buli

Maśla ze Studem wciąż się chlają Browce piją , fajki jarają Gring na wagach nie wyrabia ta ze złomu sie tu nada Shit juz nie wie co to spam chodziarz w dzienniku robi go sam %-) Cinol stały spamerzysta kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu nie zagląda plecy ma jak u wielbłąda Carbon doopą jest zajęty obwód pasa ma przeklęty Bakus noł [...]

jestem chętny ;) za młody jesteś ;-)

Na trening siłowy jesteś za młody, co do diety, musisz zacząć jeść zdrowo by zdobyć masę, 10 wskazówek żywieniowych wystarczy. Co do treningu, to tylko trening na własnej masie ciała. ;) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poczytaj ;)

mi tak bardzo też nie zależy bo troche za młody jestem :-D hehehe no na zupe trzeba miec skończone 18 lat :))

Lekko ? Nie dawaj obciążenia bo jesteś za młody. Drążek, pompki, przysiady, to wystarczy. I nie mów mi, że drążek sobie robisz tak hop siup ;)

masz szescie, ze krzywdy sobie nie zrobiles przy 110. ale fakt poszlo. wiem, ze jestes mlody i takie rekordy cie ciesza, ale nie warto takich rzeczy robic.

nie gdy przychodzi tutaj ktoś tak młody widząc pierwszy raz hantle.. ;) a o takiej osobie piszę..

[...] - jak Piłsudski razem z Petlurą Ruskich prali to byliśmy cacy, bracia i w ogóle, potem nas wyżynali. Mój dziadek ze strony taty był kresowiak, ale jak przyszła wojna to był młody, bo z 29 roku był. Ojciec kiedyś opowiadał, że nam trochę rodziny tam pyerdolone UPA pozabijało. Któryś tam wuj był z pochodzenia Ukrainiec, ciotka Polka, ciotka od nas [...]

musisz jeść:) bez tego nie urośniesz:) bf widać, że niewysoki zatem wypadałoby powalczyć ryżem i mieskiem;) jak Immortal w rok robi się nawet i 15kg:) ja zrobiłem miską samą dokładnie tyle:) po koksach to Ci tylko odbije,młody jeszcze jesteś i niecięzki;)

No i pięknie. Ćwicz ćwicz młody ;)

proteinbar- mlody chlopak pokazal,ze umie zrobic mase i redukcje:-))

Nie ograniczaj aktywności sportowej, sport to zdrowie. Poza tym młody jestes :)

Wiem że wy sie znacie o wiele lepiej ode mnie, i że mam młody organizm itp. ale 16 kg na początek to nie jest duży ciężar(nie mam dużych kłopotów z ćwiczeniem). Znam swój organizm i wiem że dam rade :-)

To pytanie na poziomie czy lepsza tania dziwka czy ekskluzywna k***a %-) kwestia finansow efekt koncowy podobny mlody podprowadziles konto starszemu bratu i opinie szargasz?? bo cos malo wyrazny jestes, mzoe wit c wez ?? :D nie mieszaj autorowi w glowie

[...] a wracając do tematu, to teraz mając dowód w kieszeni, prawko itd....to wszystko na legala ;-) a nie jak za gówniarza kupowało sie bez dowodu wódke i modliło sie aby nie sprawdziła dokum...he.. albo jeździło się maluchami bez prawka po polach/obrzeżach , wtedy była adrenalina.... A i nie czuję sie stary%-) Jestem młody, piękny i przystojny ha\-)

Nie ma żadnego sensu robić teraz siłowego, widzisz przez te ciężary technika kuleje, poza tym stawy sobie niszczysz, młody jesteś.

Nie ma żadnego sensu robić teraz siłowego, widzisz przez te ciężary technika kuleje, poza tym stawy sobie niszczysz, młody jesteś. Ćwicząc splitem życia nie przedłużę :) Aby technika nie kulała założyłem dziennik w którym otrzymuje pomoc . Zmieniony przez - papet96 w dniu 2011-12-28 12:51:47

W zasadzie wystarczy stosowanie się do http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html I nic więcej, wagę zbijesz powoli, jesteś młody nie przesadzaj