młody

mlody overeem przegra;d

brak slow ale bea jaja za niedlugo jak bedzie stal w miejscu mlody i głupi

To nie lata Kieszki Młody chłopak z niego więc może nie jarzyć tego co najlepsze Ide ćwiczyć - nie chce mi się, ale mój wewnętrzny mus nie pozwoliłby mi zrezygnować z treningu. Kvrfa, w poszukiwaniu zaginionej formy... Mam wrażenie ze forme miałem kilka lat temu i cały czas próbuje do niej wrócić, a im bardziej się staram tym bardziej dvpa z [...]

Jest jeszcze Fodor, Jason High, młody Couture.... Fajni zawodnicy jak na taką małą galę.

Młody Mayweather w koszulce Jordana ?

Wiem że to młody wiek ale jest wielu co w tym wieku zaczynalo :) Naprzykład mój brat cioteczny,zaczynal w wieku 13lat a teraz wygląda zaje*** :D

dla ciebie słowo DIETA narazie brzmi jedz regularnie normalne posiłki tylko konkretne i odzywcze (bez zadnego smietnika) pij mleko (zakup wiekrzy) i stoponiwo coraz wiecej i tyle to jest twoja dieta. poczytaj troche w dziale odzywianie co warto jesc a czego nie i bedzie git (oczywiscie jestes mlody wiec z wszystkiego nie rezygnuj) tylko zachowaj [...]

[...] zajął 50 min. zawsze kiedy mam siady trening trwa dłużaej. po treningu poszło 12 min cardio na rowerze. Odczucia: Cwiczyło sie dobrze.Pompa po suplach ok- czuję sie jak młody kocur w marcu;)Jednak coś rano mi zaszkodziło i 3 razy byłem w wc- wydaje mi sie ze to arbuz, bo jak go jadłem to coś dziwnie smakował;/ Video: [...]

tylko pamietaj o dobrej technice wyciskania, jestes mlody, s*******isz sobie barki i bedziesz zalowal. a tak poza tym to idz lepiej pograj w pilke i daj sobie spokoj narazie z treningiem silowym Zmieniony przez - Przemasso w dniu 2011-06-20 19:18:33

Ten trening będzie dla mnie zdecydowanie za ciężki, jestem dość młody, mam dużą aktywność poza siłownią, nie mam takich zdolności regeneracyjnych. Martwy Ciąg męczy mnie od mojego poczatku z siłownią, nie jestem przekonany do tego ćwiczenia. Wiosło mogę dać, czemu nie. Znalazłem coś takiego, było zatwierdzone, ze jest ok. Jednak wiem, że na tym [...]

Młody )

Młody zmiażdżył :P SOG się należy :)

Dla mnie ściągnięcie do barcelony, Cesca, jest bezsensowne! Mają Inieste, Xaviego, Busqetsa, Thiago(mój ulubiony młody gracz z Barcy). I mówią, że to Chelsea i Real wydają nie potrzebnie pieniądze. Druga sprawa sam Cesc uwaza ze jest szczęśliwy w Londynie, ma opaske kapitana, czego chcieć więcej?

wszystko zawarte jeżeli tak to bardzo chaotycznie , normalna ankieta działu by sie zdała choc powiem tak jestes młody, widze że aktywny i osobiscie bym ci polecił na wakacje trenowac wykorzytujac własne ciało- jaki to trening wejdz do działu trening w domowych warunkach masz tam tematy podwieszone i masz takze gotowe plany jeżeli bedziesz widział [...]

dlugowiecznosc mlody wyglad, sprawnosc... pozatym, ze mam nic nie jesc i jak najmniej cwiczyc...co byscie rozpisali jak na god mode on..az i zdechne?

[...] Od tego zacznij. Poczytaj troche. Ćwiczy sie całe ciało a nie tylko klata + bic + coś jeszcze :) Co do diety to jedz zdrowo jeszcze jestes w miare młody. Chudnąć? Po co. Wage masz w sam raz. Będziesz chudł to nic z Ciebie nie zostanie. Jeśli chcesz to biegaj ze dwa razy w tyg a 3 razy trening siłowy. A jeśli chcesz plan [...]

[...] Rozmawiałem z moim trenerem od MT, polecił mi następujące odżywki: ZMA Carbo Tribulus Białko izolat Gdy poinformowałem o tym na siłowni, chłopaki stwierdzili że jestem za młody na branie ZMA i Tribulusa ze względu na ich 'efekty uboczne poprawiające libido'. Aktualnie nie mam problemów w tej kwestii, martwię się jednak że za kilka lat bez [...]

[...] Uprawiane inne sporty : 4-5 razy w tygodniu wspinaczka, pływanie 3 razy w tygodniu i marszo biegi 3 razy w tygodniu zastanawiam sie czy jest gdzie tu wkrecic trening siłowy, młody jestes wiec wiem z praktyki ze powiesz ze spokojnie dasz rade ale to tak nie działa, ja osobiscie uważam że jezeli naprawde chcesz cwiczyc na siłowni to musisz z czegos [...]

[...] płasko Martwy ciąg wspięcia na palcach wyciskanie sztangi w siadzie francuskie w leżeniu supinacja stojąc brzuch w Mc pracowałem na 50<55<60 lekko bo jestem jeszcze młody i nie chce pleców zniszczyc w przysiadzie 50>55>60 tez lekko bo nie chce kolan zniszczyc Kretke chcialem stack jakis najsłabszy bo mono juz raczej na mnie nie [...]

Rozumiem że jestes młody i pojecia nie masz o temacie , ale krotko to co podałeś trudno nazwać planem, wiec fajnie ze przyszłes sie doradzic ale od poczatku narazie wypelnij. 1.Normalna ANKIETE działu, jest łatwa i objeta w regulaminie, pozwoli zobaczyc ogólny zarys twojej osoby!!