SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Trening do oceny lub poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli to, że jestem młody ma mnie dyskryminować? gdybym założył inne konto i dałbym wiek 20+ lat to inaczej byś mnie potraktował?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2009-12-28 18:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siły i biegania (głównie biegania)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesli chodzi o sile to narazie daj sobie spokoj jestes o duzo za mlody na cwiczenia silowe. Biegaj ile chcesz bardzie to chodzi o czas nie jestem jakims znawca ale mysle ze 40-50 minut wystarczy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-12-28 16:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzedzając, już niedługo - nowa opcja

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ty za młody jesteś żeby pić ja też

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2009-12-28 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu Adrian? Bana nie wyłapiesz, będę za tobą jak coś. Sixt, jesteś jeszcze bardzo młody, możesz nie rozumieć niektórych kwestii...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-28 14:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkość . siła , Technika

    Post
    Piłka Nożna

    Zapisz sie do klubu, sam bedziesz mial ciezko osiagnac najlepsze efekty a i doswiadczenie meczowe powinienes zbierac. Jezeli nie masz mozliwosci to cwicz jak wyzej ale szukaj w miedzy czasie mozliwosci gry w klubie to jest naprawde wazne Co do diety bez kombinacji staraj sie jedynie zdrowo odzywaiac ale tez bez przesady mlody jestes i sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2009-12-28 13:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekawiczki na silowni tylko dla...bab?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Gothiic widzę że jesteś młody i jeszcze pewnie prawiczek. Postaram ci się to wytłumaczyć tak, poznasz jakąś fajną suczkę ale nici z bzykanka nie będzie bo jak ją dotkniesz szorstkimi łapami to się ciebie zapyta czy masz takie łapy od przewalania gnoju widłami i tyle, pobzykane. Wiem bo długi okres ćwiczyłem bez i teraz jak za cyca złapie to już [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 18870 Data: 2009-12-28 00:34:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mialem wyciete wiezadlo 3 lata temu i musialem czekac lekarz mi kazal do rekonstrukcji bo bylem podobno wtedy za mlody na nia. zaczalem tanczyc bez wiezadla acl. ale gdy doszlo do rekonstrukcji musialem zrezygnowac. czulem luznosc kolana przed rekonstrukcja dlatego musialem ja zrobic. tanczylem w stabilizatorze i bylo w miare ok. ale bez niego nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 23:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] któremu w życiu nie idzie i swe frustracje wyładowuje na Bogu. Ten w końcu znużony jego narzekaniami proponuje mu swoją posadę... "Córka mojego szefa": bohater(młody chłopaczyna) zako****e się w córce swego szefa. Ta pod pretekstem pójscia na imprezę z nim wciąga go w pewien "pomysł" ma przypilnować dom szefa i zgadza [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2009-12-27 22:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siły i biegania (głównie biegania)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dobre dobre za duzo sie filmow na ogladales. Na silownie to chyba troche za mlody jestes. A jesli chodzi o techniki to zapisz sie do jakiejs szkołki bokserskiej czy innego klubu, wyzyjesz sie i nie bedziesz swirowal pawianna przed pannami

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2009-12-27 22:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ostatnie czasy lubie ogladac filmy z Jason Statham (chyba najbardziej przyklejony do filmu Transporter) np. Adrenalina i Adrenalina 2 w pierwszej czesci po zastrzyku od chińczyka potrzebuje adrenaliny do zycia, w dwujce potrzebuje prądu do zycia bo ma sztuczne serce (sztuczne serce na prad, dostaja je osoby 2-3 dni przed operacja przeszczepu [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7676 Data: 2009-12-27 20:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do poprawek trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] serie 20-25powt. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 70 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak (za młody)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2009-12-27 16:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja od lutego. I też jestem młody. Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2009-12-27 13:17:45

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 13:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne części ciała ładnie idą w górę to bic ciągle stoi w miejscu. Mniejszym jest klatka też coś stanęła. Moją ulubioną partią są plecy. Mówię to żeby nikt nie powiedział, że młody chcę tylko biceps i klatkę żeby lansować się później. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 6* Wzrost: 172 Cel treningowy: Poprawa bicepsu w 1 kolejności Staż [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2009-12-27 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.kulturystyka.pl/atlas/ 15 lat troch za młody jesteś stawy sobie możesz zniszczyć. Dobrze by było żebyś poczekał na trening na siłowni z rok a najlepiej z dwa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2009-12-27 04:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY JAK NAJSZYBCIEJ

    Post
    Trening w domu

    [...] Stosuj dietę około 2000 kcal aż będziesz miał bmi w normie http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/0,51205,1833728.html jesteś jeszcze za młody na treningi na siłowni poczekaj do 17 roku życia bo sobie stawy zniszczysz. Zacznij biegać lub jeździć rowerem po 30 minut dziennie 5-6 w tygodniu to wystarczy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-12-27 04:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bardzo chętnie, ale no co Wy ja jeszcze młody i pikny jestem chce trochę pożyć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 22:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz jakaś tam wiedzę, jesteś bardzo młody, jest pełnia zimy, a Ty chcesz redukować na efce :S Szczerze, to powinieneś zapyyerdalac na silowni, krecic afterburning/aero/HIIT/tabate trzymaj super michę i będzie klasa. ważysz 60pare kilo, to nawet po Tobie nie widac, ze fat, albo ze byk, to już w ogóle

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 20:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zacząć trenować ,ponieważ moja sylwetka przypomina trzonek od miotły :/ . Posiadam jedynie hantle 20 kg .Nie mam zamiaru chodzić na siłownie , ponieważ uważam ,że jestem za młody.Zależy mi na tym ,aby przybrać masy mięśniowej tzw. chciałbym , aby mięśnie były widoczne .Postanowiłem zrobić plan treningowy .Mam zamiar trenować 5-4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2009-12-26 19:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy ja ją brałem to wszyscy zgodnie twierdzili, że jest to osłana dla serca, czy coś, a efka wypłukuje je z organizmu...młody i głupi byłem, ale stosowałem się do tego Efka...ehhh...pamiętam te 2 godzinne biegi, które kończyłem z nudów, a nie ze zmęczenia Dobry staf

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 18:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody głupi jest, ale się wyrobi pamiętam legie za czasów mięciela, czereszewskiego, szamo i śrutwy korone za czasów "kiełbasy" crakovie za czasów gizy a wisłe za czasów żurawia, franka, kasperczaka, kosy i kalu uche

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-26 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)