młody

O.Kay randy_93. Spróbuję odpowiedzieć rzeczowo. ...Mam 17 lat... - Jesteś więc bardzo młody i nie traktujemy poważnie Twoich pytań ...I gdybym teraz rzucił szkołę... - tym bardziej nie traktujemy poważnie Twoich pytań Rzucić szkołę bo chcę zostać mistrzem UFC A jak nie zostanę, to co będę robił w życiu, z czego żył ...kupił sobie najlepszy [...]

Wpadnij za 2-3 lata, jesteś za młody , zajmij się bieganiem , pływaniem , ogólnie dużo ruchu. Możesz robić pompki, przysiady, brzuszki itp , ale ciężarów nie używaj. pzdr

Super podejście do tematu, młody zapalony sportowiec nie potrafiąc wytrzymać jednego dnia bez alkoholu, rewelacja po prostu. Absolutnie nie wolno łączyć alkoholu z antybiotykami, jeśli rzeczywiście potrzebujesz tego antybiotyku (często lekarze nadużywają ich) to łykaj tablety przypisane przez doktora i odpuść sobie picie. W ogóle jeśli zamierzasz [...]

kalesolin jestes jeszcze mlody, skup sie na treningu bez obciazenia mozesz cwiczyc cale cialo, pompki, podciagania na drazku, przysiady, grzbiety (unoszenie tulowa z opadu), wykroki, brzuszki (takze unoszenia nog w zwisie na drazku) cos dynamicznego czyli wieloskoki, skipy, sprinty, sprinty pod gorke za 2-3 lata dolozy sie do tego sztange

[...] oraz dobrym przyjęciu i ataku na pewno będzie wzmocnieniem zespołu prowadzonego przez Marka Kardosa. Image Miłosz Hebda (atakujący, kontrakt na jeden sezon): Miłosz to młody, dziewiętnastoletni talent, który potrzebuje się ogrywać, by móc poprawić swoją już nieprzeciętną grę. Został on wypożyczony na rok czasu ze Skry Bełchatów. Będzie miał [...]

po pierwsze to na siłownię jesteś za młody więc to odpada, po drugie nie w tym wieku jeszcze nie musisz trzymać diety, po prostu zdrowo się odżywiaj - w dziale odżywianie jest 10 wskazówek żywieniowych, do tego się stosuj. Co do treningu to uprawiaj sporty, graj w piłkę nożną, w kosza i mógłbyś się zapisać na basen z 3x w tygodniu. Możesz jeszcze [...]

Leszczu? Nie tym tonem, młody. Mozemy sprawdzić kto jest leszczem i wykona większą część treningu na pełnym chodzie a kto się pierwszy położy na macie i będzie marudził Bo mnie forma wraca...

Chodzi Ci o garba? Zależy jaki wiek jak młody(a) jesteś to jakieś zajęcia korekcyjne nim więcej lat tym trudniej.

[...] Niemcy bardzo dobrze zagrali w meczu z Australią nie był to przeciwnik z Wyższej pułki,,,Ale jak na razie to oni są faworytami na miano najlepszej drużyny.Polscy gracze z polskimi korzeniami to oni jako pierwsi skierowali piłkę do bramki,ładnie grają piłką jest to bardzo młody zespół oglądałem każdy mecz analizowałem każdą grupę,Niemcy Wygrają:)

co do wieku jednak jestes za mlody i nie odnotujesz dobrych przyrostow bo hormony ida ci we wzrost i inne czynniki dojrzewanie ale jesli juz chcesz; napisz jakie masz waruni czy masz lawke, sztangle, dostep do jakiejs "silowni" czy cos. napewno nie cwicz dluzej niz 45 min w twoim wieku wystarczy 20-25 min nawet. i napisz co chcesz [...]

nie wchodziłem w profil troszke za młody jestes na typowe cykle siłowe

patrykosek siłownia za 4 lata teraz cwicz na wfie i ci wystarczy z tą sztangą i hantlami to sie pokaleczysz gdzie jeszcze w tym wieku jestes za mlody! Freeq_101 przeciesz ci odpowiedzialem

Spoko, dorzuc jeszcze raz w tygodniu wybieganie. Jesli srednio dziennie biegasz 40min to bedzie to 75' a jak 60min to bedzie to 90' . Najlepiej w sobote lub w niedziele. Zawsze zaczynaj bardzo wolno a koncz szybciej, wtedy organizm sie lepiej rozgrzeje. I nigdy nie rob najpierw przebiezek a potem biegu, zawsze te 40min truchtu i potem reszte [...]

JA ZYJE W UK ZA MNIEJ NIZ 10 POUNDS TYGODNIOWO I TO ZONDZE! Suto i z przepychem jadam i pije cider az do rozdecia. Ale do tego trzeba miec muzg! co go wam niuUKi brakuje i macie go mniej nic sinuz z 30 degree. Ja wstaje raniutko jak jest jeszcze ciemno i tylko ide pod tejk-elejaa i tam w paczuszkach wszystko lezy elegancko poukladane. a to frytki [...]

Cropcio tu jeszcze młody :)

za młody jestes na diety, przeczytaj '10 wskazowek zywieniowych' a co do wklejonej diety to do nieczego sie nie nadaje pozdr

Maya u was w USA to napiecie male maja przez to musze nowe zasilacze kupic. Adzik jak to mlody chwali sie ale caly wieczork probki umiejetnosci nie pokazal.. I ja pierwsza dzisiaj

[...] dokupiłem trene oczywiście do tego kreatyna białko itd. lecz po 3tygodniach wogóle na mnie to nie działa czym to może być spowodowane? prohormony polecił mi kumpel z klasy i na niego działałol. Proszę nie pisać że jestem za młody ponieważ to było solidnie przemyślane. Dodam że biorę rano trena w południe massdrol i wczesnym wieczorem trene dzięki

młody jeleń to i płochliwy

daj sobie spokój. po pierwsze jesteś za młody a po drugie to nawet jeśli miałbyś lata to dieta i tak się nie nadaje. na początek 10 wskazówek żywieniowych jeśli chcesz się zdrowo odżywiać jeżeli tematy diet itp cię interesują to czytaj jest wiele bardzo ciekawych postów na forum z których możesz się czegoś nauczyć a na pewno Ci się to przyda [...]