[...] ma trochę tłuszczu a nie przeszkadza mu to w wykonywaniu swojej pracy i ćwiczeń to ok. Nie może być przesadnie też dopakowany bo będzie mu to przeszkadzało. Jeżeli jesteś młody (a wnioskując po pytaniu zapewne tak) to skup się na nauce i treningu z obciążeniem własnego ciała. Cenne porady znajdziesz na tym forum i na stronie men's health, [...]
[...] i wreszcie masówka.BÓL.Strach przed duzymi cięzarami a tak masy nie zrobie... wiec byłem u jednego lekarza: "żadnej siłowni" byłem dzis u drugiej babki : "narazie jestes za młody odpuść sobie silownie na jakis czas" a i mam rezonans dopiero za jakies pół roku...:( tyle bez siłowni ?! Pytanie : Co mam zrobić żeby nie cwiczyc na silowni a wmiare [...]
Hanzi_mma nie polecaj mu diety dla zaawansowanych? Nie poradzi sobie, pozatym jest za mlody. Trzeba do niej odpowiedniego treningu i scisle sie jej stosowac, bo mozna nawet przytyc, zamiast schudnac. Jednakze CKD podobno (nie stosowalem, moze sprobuje) jest bardzo skuteczne.
jak masz 12x na te ~70 to lekow nie dostaniesz od lekarza bo to normalne cisnienie ale pogadaj z nim o tych skokach na 150 ponad generalnie meta mocno podwyzsza cisnienie, z tych 150 latwo moze sie zrobic ponad 170 wiec najpierw wyjasnij ta sprawe i czemu masz takie skoki, potem mysl o metce, mlody jestes to szkoda sobie pjerdolic zdrowie w tym [...]
witoldini- tak nie ma sie czego wstydzic lekarz powie ze ma zbyt duzo materialu genetycznego w jadrach (a zbyt dlogie przetrzymywanie powoduje wlasnie choroby jader tak z medycznego punktu widzenia)i powinien cos z tym zrobic -i zacznie mu nawijac o dziewczynach onanie reni i t p. nie no teraz powaznie poprostu normalnie musisz dac upust stary to [...]
Powiem Ci tak , mam wolny metabolizm i bardzo oprony organizm do tracenia wagi etc. Za to masowac moge nawet bez zadnych srodkow. Poki co w dziedzinie redukcji jestem malo doswiadczony i minie pewnie jeszcze kilka sezonow zanim znajde taka droge ,ktora bedzie raz skuteczna , dwa wmiare przyjemna. Mlody jestem to moge sie bawic, kombinowac i [...]
Moim zdaniem to trafiłeś do złego działu, kopnięcia? Zalatuje mi tu młodym le parkour (salta z dachów? WTF?) Człowieku albo zapiszesz się do ludzi którzy Cię tego nauczą, nie chodzi mi o koleżków z osiedla, albo skończysz jako kaleka bohater z przetracanym karkiem :) Chcesz siły, refleksu, braku rzeźby? Zapisz się na Muay thai i trenuj jakby nie [...]
Grzesieq02 - jestes dośc młody, wiec gino może wynikać z bieżacych wahań w poziomie hormonów i miec charakterprzejsciowy. jesli chodzi o suple -osobiscie nie jestem zwolennikiem stosowania zbyt mocnych w zbyt mlodym wieku. Scorch to juz IMO max na Twoj wiek. Ja dopoziomu bf siegającego ok 10% potrafilem zejsc w tym sezonie praktycznie treningiem i [...]
[...] Wiem że moge o tym poczytać na forum, ale troszke nie wierzę w niektóre wypowiedzi że idzie 15 kg na klate itp... Cwicze po małej przerwie i chce się zabrać za to poważniej Byłby to mój pierwszy "taki" cykl. Mam 17 lat, 70 kg i ok 175 wzrostu.. Na płaskiej wyciskam 80 kg . Dodam że kiedyś wpierd*** z 70 tabl metki, lecz byłem młody i głupi :D
tqx co ty qrwa do mnie sapiesz leszczu? masz jakis problem? jaka metka haha o czym ty wogole mowisz?? Za młody jestes żeby pyskować, i nie wiem obc bo doradzam dobrze kolesiowi a Ty masz jakieś problemy ;] Więc ogarnij sie Masz jeszcze jakis problem to podbij na priv zeby nie zasmiecac tematu.
zjechaliście chłopaka, że aż mi się go żal zrobiło ale człowiek też był młody i miał marzenia, choć przyzaje, że marzenia autora przerosły moje najśmielsze oczekiwania a teraz to nawet się na trening iść nie chce
skoro niektóre leki którymi leczy się astme są oparte na sterydach to animal stak raczej Ci nic nie zrobi zresztą ja też się kiedyś na astmę leczyłem i planuje za jakiś czas sięgnąć po animale z tym że jeszcze nie teraz bo za młody jestem http://www.sfd.pl/post.asp?forum_id=147&method=reply&topic_id=624947&post=6&page=1#
Moze to i nie blad, ale przy takiej ilosci twarogu - dlugo bym nie wytrzymal :) To specyficzne bialko, swietnie nadaje sie na kolację. Dodatkowo - 1400kcal to chyba odrobinke ubogo, zwlaszcza ze mlody jestes. Nie wiem jak to wyglada wrzeczywisctosci, ale dziwi mnie tez ta redukcja, bo drobny chlopak jestes :D Zmieniony przez - nokian_86 w dniu [...]
Tak mieszkam w Anglii. Byłem raz z tym u lekarza ale ten pajac powiedział że jestem jeszcze młody i że pieprzyki mogą zejść... Ok, chyba mam numer telefonu do chirurga plastycznego więc zadzwonię i się spytam co i jak.