SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Pomocy , dajcie mi radę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 19 lat i mam ok 1,75 daj spokój nic nie bierz bo jesteś za młody, a jak bardzo cię to trapi to wybierz się o lekarza i przedstaw swój problem, ale nie ma sensu, bo powie Ci to samo co ludzie tu. Człowiek najszybciej rośnie do 18-19 roku życia, masz jeszcze sporo czasu żeby wyrosnąć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-03-05 20:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol w dzień treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chłopie idź na imprezę,młody jeszcze jesteś to się baw póki możesz a siłka nie zając, nie ucieknie.Odrobisz to w tygodniu tak jak kolega wyżej pisał

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18527 Data: 2010-03-05 21:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl z ENANEM SOLO

    Post
    Doping

    ja mam na ten temat wyrobione zdanie ale Młody prosił to zapytałem, czego sie dla qmpla nie robi Apropos wczoraj zwazone 83kg i cos mnie suty drażnia z deczka i swedza..

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-05 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasz mu gwarancje ? i oddasz kasę jak nie pomoże ? naiwnych to szukaj na Forum bravo albo pani domu... mlody jak cie boli to idz do ortopedy bo moze to byc np. jakas torbielka/zapalenie i naprawde duzo rzeczy które leczy się szybko wykonując mały zabieg/leki Zmieniony przez - Showcase w dniu 2010-03-05 23:50:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2010-03-05 23:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daniel1694/DZIENNIK- 100 w klacie, 100 na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    mlody jestes nie dziwie sie ze problem z sianem ale - mozesz poczytac o jedzeniu i wtedy pogadac z rodzicami/zamienic co nie co w posilkach np chleb zmienic na pelnoziarnisty zamiast ziemniakow jesc kasze czy ryz itd itd na sniadanie jakies jajeczka na noc twarozek wszystko jest do zrobienia, na prawde co do planu - zerkne jutro.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2010-03-05 23:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sztangi 3s Wiosło 3s Wyciskanie żołnierskie 3s Uginanie ramion sztanga 2s Wyciskanie francuskie 2s Zestaw B Przysiad klasyk 3s MC Rumun 3s Wyciskanie hantli 3s Drążek podchwyt 3s Wyciskanie hantli siedząc 3s Uginanie ramion hantle 2s Pompki odwrotne 2s sorry młody za offtopa Zmieniony przez - grrubas w dniu 2010-03-06 06:54:45

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 9340 Data: 2010-03-06 06:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rzeźbę dla zielonego

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolego drogi ... daj spokój ze spalaczami! I nie piszę tego ze względu, że jesteś za młody... po prostu tego nie potrzebujesz :) W wieku 15-16lat wystarczy nauczyć się dobierać odpowiednie pożywienie, paru rzeczy unikać etc. do tego dołożyć trochę ruchu i lecisz kilogram za kilogramem :) Podstawa to dieta to wszystko :) I nie piszę tego żeby Cie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2010-03-06 12:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boksklup: elegancka sylwetka, (szkoda że nie dałeś zdjęcia przodu), plecy kokretne bozydal95- to zdjęcie z boku, to nawet może być, ta klatka, naramienny, bic,coś tam widać delikatnie popraw plecy bo grubość kiepska imo/ szerokość trochę też bardzo młody jesteś więc nie przeginaj z siłką, ale ogólnie ok

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 17:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja jestem za aborcja gdy doszlo do gwaltu lub porod dzicka moze zagrozic zyciu matki ze wzgledu na mlody wiek i jeszcze jak od poczecia nie minelo wiecej niz kilka tygodni xD

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-06 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) tyle ludu było na hali (plus całe trybuny) 2) maty 3) patroni 4) Bronek i jego koksy 5) łazaaaaaaaaaaap! 6) grzej sie młody, grzej sie 7) "lej go Broneeeek! w ryja go!" 8) foty z walki Bronka 9) synek, do kąta! 10) reklama pizzerNi 11) i na koniec - wspólna fotka forumowiczów

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19063 Data: 2010-03-07 10:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody jesteś, poleć samą metą teraz. Propa zostaw na kolejny cykl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2010-03-07 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody spadki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 14 lat ćwicze 20 miesięcy w tym 10 z dietą i teraż troszke żałuje bo mnie plecy ostro bolą a konkretnie prostowniki i jak to będzie jak nagle rzuce siłownie jedynie co będe robił to wf w szkole i z dietą tak samo będe jadł normalnie tzn ziemniaki schab nalesniki biale pieczywo itp czy spadki w sile będą? lub mięsień spadnie ? bo na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-03-07 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barania może za jakieś 10lat będę robił bo na razie jestem młody xDD i nie dokuczają mi żadne choroby xDD

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 13:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby tak, ale jest jeszcze za mlody na cwiczenia z obciazeniem, niewlasciwa technika moze poglebic wade, bo napisal ze ma skolioze.. Wiec dalej radze w pierwszej kolejnosci udac sie do lekarza sportowego..

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4677 Data: 2010-03-07 20:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost, pare pytań czy da się go poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    176 cm to nie jest taki znowu niski, nie zauważyłem czy podałeś ile masz lat jak jesteś młody to masz jeszcze czas. W przypadku mężczyzn przyjmuje sie granicę 18-21 lat.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2010-03-08 12:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody z gęby jestem poprostu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 15:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja pije piwko często i mam to w dvpie, nie jestem zawodowcem, podchodzę do siłki na poważnie ale z rozsądkiem NIE JESTEM BIGOREKTYKIEM jestem jeszcze ze młody i mam zamiar pokorzystać z życia elonejro

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 15:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta przy nietypowym treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Po rocznej przerwie ze sportami silowymi wynikajacymi z moich niecheci jak i sil wyzszych najwyzsza pora wrocic do czynnego uprawiania sportu. Po roku wiadomo, sila drastycznie w dol, fat w gore ^^ I tak, na poczatku najme, ze narazie robie wiecej aerobow(baseny + biegi) na zrzutke fatu, a silka narazie lekkie treningi na wejscie Dietka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-03-08 15:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki ; ]] Ale narazie jestem za młody na lige okręgową ; ] Trampkarz Starszy ; ]]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 18:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19 lat fotki do oceny (str. 11)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobry gen, łap mase w******laj wszystko co ci w ręce wpadnie do***iesz do 110 rób redukcje i jesteś młody bóg generalnie podoba mi sie ale łap kilogramy

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 19:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)