młody

nie dla Ciebie młody koks http://www.sfd.pl/KLATKA-t482610.html

Mlody, piszesz jakbys gdzies wyczytał ze ten koles nie uzywał nigdy ciezarow to troche pochopne rozumowanie, nieprawdaz?

Mlody jeszcze jestes... Juz zapomniales co bylo z JW, z Veonem?

Jezeli zdecydujesz sie na jeden plan jest ok. DOdaj tylko cos na triceps bo bedize go ciezko poruszyc. Plan A B to tez dobre rozwiazanie jak pisze mlody PLAN A Nogi:przysiady 3x10 (zanizone obciazenie) Plecy:podciaganie 3xmax ( max lub po jakims czasie, zacznij od mniej powt ) Klatka:wyciskanie na plaskiej 3x10 Lydki: wzosy na palcach [...]

Jak masz troche kasy to: 1. Dieta 7.30. Sniadanie jest ok, mozesz sprobowac platkow owsianych tez ( tansze ), do tego mozesz wypijac swoaja odzywke bialkowa plus banan/jablko ktory masz w szkole. plus dodaj lyzke oliwy z oliwek 11.30 2. Szkola: tutaj wywal bulke daj kanapke razowca plus ewentualnie jablko. Przydalo by sie w kanapce cos [...]

Wielkie dzieki kris i mlody sogi jak wejda I mam jeszcze do was prosbe mogilbyscie podac mi jakis link do progresij z treningu na trening w FBW i cos o tych seriach,bo szukam i znalezc nie moge.

yee bejbe teraz wsumie wyglądasz jak młody ruchacz a patrze teraz u góry że już masz 35 lat z tym brzuchem to wygladałeś na ten wiek normalnie klata wypas jak na ten starz lepsza niż samego bodylajna nawet pepeoneta możesz dodac jakies foto jak moerzysz obwód ramienia ?

0.7 to dobra jest na popite. wita Ciebie młody KULTURYSTA

Powaga, nie do siebie, ja może ome wezmę ale on jest za młody

widzialem ten test co robili Eclipse i ten Mulda mlody tyle dostal staffu a nie przelozylo sie to za bardzo na wyniki)(wyglad) na 1 zdjeciu stanal blizej niz na wczesniejszym. i jak widze jego brwi to

miałem 500/200 500/150 400/200 tylko ten ostatni ze wzzgledu na b12 powodował u mnie reakcje organizmu w postaci wysypki!! natomiast czułem sie na niach jak młody Bóg, btw wstawałem rano do poki nie wziałem venoma chodziłem jak jakiś Bej, wziałem venoma i juz było ok!! jak sie skonczył pilem rano tigery powerady i jakos nie odczuwałem tego [...]

Z tym ACT to rzeczywiście przesadziłem... rzeczywiście było ko. 6 miechów z przerwami no ale człowiek był młody i głupi... Co do treningu to wiosłowanie i martwy ciąg to nie są ćwiczenia na grzbiet...? Co to jest MC ? Zmieniony przez - malynoone w dniu 2009-03-23 12:08:00

Mały ma potencjał po tatusiu Ale uważam,że troche za wczeście młody zaczyna.Takie zabawy jak na filmiku jak najbardziej,ale żeby to nie przerodziło się w coś poważnego bo mały będzie miał zepsute dzieciństwo

myslalem ze to ty glodziu jak byles mlody

witam co do odchudzania to uwazaj bo jestes mlody i sie bardzo intensywnie rozwijasz nie obcinaj drastycznie kcal nie glodz sie poczytaj o 10wskazowkach zyw. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

[...] widać mięśnie brzucha. Przy Twojej nadwadze nie sądzę aby bez bardzo dobrej diety i regularnych treningów siłowych i aerobowych udało Ci się to osiągnąć szybciej niż do końca lipca. Może wysoki wzrost i młody wiek (szybka przemiana materii) będą pomocne i zrobisz to szybciej, ale mimo wszystko wolę żebyś był mile zaskoczony niż rozczarowany.

panowie, powiedzcie kto z was robil przyrost zedu 4 kg/msc na samej diecie? wiadomo ze nie jest to jakosciowa masa, ale dla osoby ktora wczesniej nie miala kontaktu z silownia, a jedynym sportem ktory uprawiala byla klawiatura i monitor, jest to nie lada wyczyn. Powoli zaczynamy redukcje, zobaczymy co z tego zostanie Jak na razie obiektywnie [...]

juz pisalem, ze na powolne robienie masy jest za wczesnie, zabieg polegal na zrobieniu jak najwiekszej masy, tak czy siak bedzie lepiej niz na poczatku. Slabiak, a czy uwazasz, ze Twoja krytyka mnie jakos specjalnie dotyka? odpowiem Ci- nie, ani troche. Nie mozna powiedziec ze jestem jego trenerem, udzielam mu tylko porad i wskazowek, reszte on [...]

Za takim bratem w tym sporcie szedł bym w ciemno , tylko czekać , aż młody zawojuje zdrowia dla braciaka. pzdr.

Glodziu ,ale jesli chlopak nie tyka sie za witaminy to mozna latwo wywnioskowac jakiej jakosci jest te 30 kg ... Ogolnie chlopak mlody wiec niech postawi na jakosc nie na ilosc , bo juz wielu sie przejechalo