Masternak jest jeszcze młody i ma niesamowite perspektywy przed sobą. Może spokojnie zawojować CW. Szanował będę tego, kogo uznam za stosowne szanować. Adamek na szacunek nie zasługuje w moich oczach. Jest dobrym bokserem, ale nie dobrym człowiekiem.
[...] to dobrze widać. zaczynając od 97cm w pasie w prawie rok, STOPNIOWO traciłem i na razie mam 77cm. Takze wiesz, im wolniej i bardziej z głową tym lepiej. Na diete jesteś za młody, bo sobie zaszkodzisz, na ćwiczenia siłowe na silowni tez. Trening domatora w sumie moglby być. No i nic nie stoi na przeszkodzie, zebys przeczytał od deski do deski [...]
na kreatynę za wcześnie, za mała przerwa od ostatniego cyklu, robisz tyle przerwy ile trwał cykl, tribulon dla Ciebie zbędny, jesteś za młody i nic Ci to nie da, chyba że robiłeś badania i faktycznie masz spadek testosteronu w organizmie to możesz spróbować z tribulonem, z 1 zestawu został bym przy bcaa około treningowo (1g/10kg masy ciała) i l- [...]
Za młody, niedowaga, brak wiedzy, brak diety, za mocny środek, za mało towaru. Jeśli masz coś w głowie to się zastanów bo można by tak jeszcze kilka punktów powytykać, a jak jesteś głupi to idź do kolegów niech oni ci to rozpiszą. Dieta + kreatyna i rośniesz
[...] odzywiam ale po przeczytaniu tych artów stwierdziłem ze jednak moje jedzenia jest jak najabardziej do niczego ..Nie zaczynam diety masowej bo po pierwsze jestem jeszcze za młody, a po drugie najpierw wyrobie sobie nawyki zywieniowe. Jestem ektomorfikiem, mam 164cm wzrostu , waze 54 kg i mam 16 lat, no i zaczełem trening ACT. Bez przedłuzania [...]
[...] pryszczach? heh, nie przejmuj się nimi. Gdy Twoja gospodarka hormonalna zacznie być bardziej stabilna (bo teraz złą dietą, trybem życia ect. jest po prostu rozstrojona, no i młody jesteś) to zaczerwienienia znikną. Jak siłownia zacznie działać to i kobiety Ci w tym pomogą A blizny? nie ma lepszej biżuterii niż blizna na męskiej twarzy, więc po [...]
i na tym po przestan ....i nie przesadzaj z ciezarem jestes jeszcze za mlody... lukaszekHG juz kiedys to mowilem... Kazdy musi zaczac od leszcze ...nie kazdy jest odrazu taka duzo ryba jak ty !! tak wiec dodaj ty zdjecia zybysmy mogli miec wzor do nasladowania... michcik sog na zachete i nie przejmuj sie pozd
kreatyna+zarcie - tyle powiem. za mlody i za cienki w uszach jestes na anaboliki. to jest najlepsza rada, jaka moge ci dac i raczej jedna z lepszych, jakie tu otrzymasz. zrobisz jak chcesz, ale prawie na pewno nic dobrego dla ciebie z tego nie wyniknie.
[...] miesięcy FBW później była letnia przerwa i teraz wróciłem. Aktualnie jestem po paru treningach FBW dla rozgrzania i chciałbym przejść na Split, ze względy na to że jestem młody stażem i regeneruję się dość szybko - każda partia 2 x w tygodniu. Proszę o ocenę i poprawę planu Poniedziałek Plecy MC 12,10,8,6 Ściąganie drązka wyciągu do [...]
[...] nie miałby szans z Gołotą z przed 10 lat". I tylko o tą świadomość chodzi Ona odróżnia kogoś kto się orientuje w boksie od zupełnego laika - "Ale to było a teraz jest inaczej." Jasne, że jest inaczej. Teraz Adamek jest ciągle młody i u szczytu formy, a Gołota stary i schorowany Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-10-26 13:02:06
[...] pierwsze kroki stawiam, ale patrzę w przyszłość z optymizmem. Cóż, wiek... chodzi o zuzycie i regenerację ciała, ale powtórzę - dzisiaj sportowiec 41 czy 42letni to jeszcze młody facet jest. Przy dzisiejszej wiedzy na temat metod regeneracyjntch, dietetyki, suplementacji - i wspomagania farmakologicznego. Pokazał to Holly, pokazał i Sylvester [...]
nie patrze w lustro bo sie tylko doluje dokladnie i dlatego za mlody jestem na sterida a tak bardzo bym chcial Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-10-26 15:30:50