Odstające łopatki są wadą postawy to nie ulega wątpliwości. Taką wadę postawy można skorygować zwłaszcza, że jesteś bardzo młody i masz jeszcze trochę czasu na korektę wady. Najlepszą opcją byłoby udanie się do fizjoterapeuty, który poprzez badanie palpacyjne stwierdzi gdzie dokładnie leży problem, a w wbrew pozorom nie jest on taki oczywisty. [...]
[...] już leci na psy itd., a jeszcze wszędzie te kamery. No, ale plus taki, że mniej dresiarstwa jest i jeszcze nikt mnie nie zaczepił, ani nie próbował się bić itd. To ty Bane młody chłop jesteś (na ja jestem jeszcze młodszy, bo 26, a w tym roku 27), tyle lat na forum jesteś, że nawet myślałem, że jesteś starszy. Ja tam bym się wiekiem ogólnie nie [...]
a tak was spytam poza tematem kuracji, wy tego nie widzicie, że wzrost 180 ma prawie każdy młody 20 latek ? i ten wzrost to zupełna lipa, bo jesteście wtedy wyraźnie wyźsi tylko od tych najniższych
Proszę się tu nie kłócić, to ma być zabawa :-) Tomasz współczuję, młody jesteś i takie problemy :-( jednak zdrowie jest najważniejsze. Waga po wczorajszym ładowaniu węglami 65,5 więc tragedii nie ma. Boję się trochę dzisiejszego dnia, bo będzie jedzone w gościach. Pewnie coś tam z domu wezmę na wszelki wypadek, bo już kiedyś tak było, że poza [...]
[...] minikokx robił gino u niego i kilku innych sportowców go poleca także mam nadzieję ze podejmie się mojego przypadku, wolę zapłacić np. 7k u niego i żeby zrobił mi to dość młody lekarz ktory wie jak ma wyglądać klata. Konsultację mam 5 maja także dam znać czy podejmie się :) gdybyś miał pytania pisz do mnie na priv może coś pomogę Zmieniony [...]
[...] złożyło, że Martynian również znajdował się na liście zaproszonych... Po skończeniu układania czupryny, (którą to mógł zaczesać do tyłu z uwagi na niską linię włosów) nasz młody bóg włożył t-shirt od Calvina Kleina, który z gracją opinał jego 46 cm biceps. Na to założył skórzana kurtkę od Bally, którą to nabył poprzedniego dnia w Vitkac-u. Tak [...]
Jak dobrze wiemy, muskulatura nie jest jedynie jakimś elementem ozdobnym lub fajerwerkiem do pokazywania na scenie, lub plaży. W XXI wieku nie biegamy z włóczniami czy mieczami, mięśnie są rzadziej używane, gdyż zmienił się rodzaj wykonywanej przez większość ludzi pracy. Niemniej osoby, które twierdzą, że mięśnie wcale nie są potrzebne, ignorują [...]
Budowanie siły nie jest wcale takie proste, szczególnie w XXI wieku, gdy nadmiar informacji (szum) utrudnia dotarcie do wartościowych porad. Grzbiet jest, obok kończyn dolnych, kluczowym elementem układanki, zapewnia masę, siłę i moc. Jak trenować martwy ciąg i wiosłowanie, aby praca przynosiła oczekiwane rezultaty? Złe tempo Grzbiet lubi szybką [...]
Jak byłem młody wykonywałem to ćwiczenie ale coś mi wiecznie się działo z barkami jak zaprzestałem to przestało . Teraz na barki to trochę wznosów bokiem jednorącz i ekspandor na tylni akton przedniego nie robię wystarczy WW :-) Moja budowa barku nie lubi wyciskać nic nad głowę ani stać na rękach.
Eagle a skąd wiesz co siedzi w underach, a je wstrzykujesz? Ja akurat sam z siebie zapisuję się jak tylko otworzy się termin dla mojego rocznika - 5 maja. Przypadek z najbliższego otoczenia. Znajomym urodził się w marcu syn. Po powrocie do domu wizyty teściów i innych znajomych. Młody mając niecałe 4 tygodnie wylądował w szpitalu pod respiratorem [...]
Eagle a skąd wiesz co siedzi w underach, a je wstrzykujesz? Ja akurat sam z siebie zapisuję się jak tylko otworzy się termin dla mojego rocznika - 5 maja. Przypadek z najbliższego otoczenia. Znajomym urodził się w marcu syn. Po powrocie do domu wizyty teściów i innych znajomych. Młody mając niecałe 4 tygodnie wylądował w szpitalu pod respiratorem [...]
[...] sportowcem - maratończyk, kolarz, siłownia. Chyba, że masz na myśli jakąś mobilizcje czy terapię manualną, na to nigdy nie było czasu, bo też i po co skoro czułem się jak młody bóg, a wyniki sportowe szły ciągle na przód. Na operację jestem zdecydowany w 100% bo mnie to tak bardzo boli, pytanie tylko, jak z tym bólem przetrwać miesiąc?! [...]