SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Pierwsze kretyna

    Post
    Trening dla początkujących

    na tym etapie każda będzie niepotrzebna... Twój młody wiek jest takim atutem że żadna kreatyna nie będzie lepsza od tego. Poważnie Ci mówię nie kupuj narazie kratyny... i dział suplementacja jest dla takich tematów

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2009-09-28 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nim. Na to zajączek: - Dobra chodź. Tak uzbierał 10 zwierząt... ale nagle z krzaków wypada koń i pyta: - Ej chłopaki mogę iść z wami? Na to zajączek: - Koniu jesteś za młody i nie możesz iść z nami. Króliczek i paka poszli do domku pooglądać se pornola. Koń zaczął ich śledźić i zobaczył że wchodzą na 2 piętro, wielkie drzewo które siegało [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-28 16:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pamietamy RichHax

    Post
    Doping

    taki młody...

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2009-09-28 18:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary ale ten elaborat to mial byc odpowiedzia gdzie ja napisalem ze mialem pol roku przerwy? nie chce sie rozpisywac o szkodliwosci stresu na forme odsylam do bloga na bf Wodyn no to moze sie pomylilem ze pol roku, juz tak tego nie przezywaj. A co do wplywu stresu to idac Twoim tokiem rozumowania mogl bym spytac tak: jakie stresy moze miec [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 09:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie brac, po prostu nie brac. za mlody na anaboliki jestes, gdzie ci sie spieszy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2009-09-29 09:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie stresy moze miec mlody i zdrowy chlopak? Rodziny na utrzymaniu chyba jeszcze nie masz? Chorowac tez nie chorujesz, wiec jakie stresy?? Chyba tylko takie ze nie masz czasu na siłke? Ale czy na tym swiat sie konczy???? OJCOWSKIE GADKI TO Z OJCEM PRZEPROWADZAJ NIENAWIDZE KIEDY KTOS SPROWADZA WSZELKIE MOZLIWE ZRODLA STRESU DO POSIADANIA RODZINY [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 12:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ej sorry ktoś coś tu mówił ,że teraz źle wygląda ? Ten młody facet jest niesamowity

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 14:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OJCOWSKIE GADKI TO Z OJCEM PRZEPROWADZAJ NIENAWIDZE KIEDY KTOS SPROWADZA WSZELKIE MOZLIWE ZRODLA STRESU DO POSIADANIA RODZINY I znowu sie nie rozumiemy. Jakie znowu ojcowskie gadki?? Ja nie sprowadzam posiadanie rodziny do zrodla stresu!! A wrecz przeciwnie! Jak juz pisalem moje zycie w zadnym stopniu nie zalezy od ilosci sily czy wielkosci [...]

    Odpowiedzi: 1103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 15:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zostało poruszone zagadnienie kulturystycznej drogi od startu po indywidualizm. chciałbym zapytać o ramy progresu masowego od pierwszego miesiąca do 24, więc okresu 2 lat. ( lub dłuższy okres ) jeśli nie istnieje w literaturze oszacowany prawidłowy przedział w kg to czy możesz podzielić się własną refleksją? najbardziej interesuje mnie [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 16:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę i poprawę planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] hantle 2x 10kg. Moj cel to wyrobienie głównie bicepsu, tricepsu, wyrobienie mięśni brzucha, a co za tym idzie spalenie sadła ;) Moje dane: Wiek: 13 lat (Wiem, że trochę młody jestem, ale nie chcę byc mięczakiem,no i w końcu od czegoś trzeba zacząć ;p) Wzrost: 163 cm Waga:58kg ( w tym jest problem) Ramię: (jak znajdę miarkę to napisze, ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2009-09-29 17:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nigdy nie mialem wlasnie sklonnosci do tradziku , nigdy nie mialem z tym problemu . jestem za mlody ? na co ? zeby przytyc z 8 kg ? to sa jedne z slabszych cykli jakie moga byc .. pomysl troszke , gdybym mial z 17 lat i pol roku stazu co nie kiedy czytam to sie zgodze ale w tym przypadku niestety sie nie zgodze

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2977 Data: 2009-09-29 17:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca mi się wracać?

    Post
    Inne dyscypliny

    WRACAJ!!!!! bedzie dobrze napewno i js mlody jeszcze!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2009-09-29 19:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bardzo ciekawe porady tutaj przeczytalem, naprawde. jakbym to wszystko oprocz kilku wypowiedzi(np. queblo ) wiedzial tobym juz dawno calym miastem rzadzil. Co wy ludzie piszecie, nie wiecie ze agresja tutaj spotka sie z jeszcze wiekszym odbiciem. takie rzeczy zglaszasz gdzie trzeba albo jak nie chcesz byc kapusiem jak to nazywaja to ucz sie [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18549 Data: 2009-09-29 19:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz isc z irena podpisac umowy ! mlody dusil mloda hahahah trzeba ogladac na wspólnej i brzydule :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 22:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ty juz lepiej nic nie pisz PS. Mlody Kai startowal w kulturystyce jak Phil jeszcze wazyl 70 i rzucal pilka do kosza. A Phil to jedyny gosc w stawce, ktory nie bedzie narzekal na swoja lokate, ani zwalal to na cokolwiek. Po prostu wroci i zniszczy. Kolejne zawody - AC 2010. Zmieniony przez - scR w dniu 2009-09-29 22:52:26

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-29 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop..

    Post
    Doping

    ja na propie sie czuje jak mlody bog tyle ze pct to zawsze pct... i tzreba je znowu przezyc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2009-09-30 09:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz mozesz dokupic np BCCA xtreme 500g bardzi fajnie cenowo wychodzi z zawsze katabolizm bedzie zatrzymany troche pozatym regeneracja bedzie szybsza... a pozatym to jakies witaminki i bedzie dobrze ;) ZMA nie polecam osobiscie gdyz jestes mlody i zdrowy sen oraz poziom testosteronu masz na wysokim poziomie ;) a co do kreatynki mas zracje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2009-09-30 11:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC i przysiad na jednym treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] często lędźwiowy wysiada (zwłaszcza przy większych ciężarach), sam tak miałem. Co nie znaczy, że nie można tak ćwiczyć. Niemniej początkującym bym to odradzał, często młody wiek + nie w pełni dopracowana technika. Po co ryzykować kontuzję? Polecam robić wymiennie przysiad z ciągiem. ZEIK - podkreślam, że nie chodzi mi o takie połączenie w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5471 Data: 2009-09-30 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwony Dziennik Treningowy - Red15

    Post
    Trening dla początkujących

    młody napieraj tam porządnie a za parę lat zobaczysz efekty, ruszałem z podobnego stanu jak Ty tylko że w wieku 17 lat (aktualne fotki masz w dzienniku na ostatniej stronie Zmieniony przez - Satreb w dniu 2009-09-30 15:57:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 10493 Data: 2009-09-30 15:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody Sprinter na 100 m oraz na 60

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam!! Mam na imię Patryk i mam 11 lat. Chcę Poprawić swój wynik na 100 i na 60m. 1 mój wynik na 100 m w 4 klasie był to 17,21, bardzo mnie ten wynik zniechęcił wiec zaczełem biegać na 300 m. Mój 1 wynik to 51 sec i 32 setne. Zadowolił mnie ten wynik ale po dłuższym namyśleniu poprosiłem trenera żebym mógł pobiec NA 100 M. Gdy pobiegłem moj 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2009-09-30 15:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)