młody

Nie wiem kurosaki ile masz lat, ale musisz być młody, skoro organizm ci się regeneruje bez problemu przy takim obciążeniu treningowym. Tyle to zawodowcy trenuja, przy dokładnie ułozonym planie treningowym przez specjalistów i mocnej suplementacji ( i nie tylko ). Uważaj bys się nie przetrenowal, tyle ode mnie.

W twoim wieku proponowal bym co najwyzej trening domatora bez zadnych ciezarow. Jestes jeszcze za mlody na przygode z silownia.

młody jesteś wiec nie pchaj się na trening dzielony zastosuj plan FBW (ACT) lub każda partia dwa razy w tyg plan niezbyt dobry dublujesz ćwczenia pozdro

Nie, nie ma sensu. Po pierwsze jesteś za młody a po drugie ułóż konkretną dietę i przestrzegaj jej. Pozdrawiam.

Ej kurcze Mlody znowu namieszal. Nie kumam go juz (cwiczylem z nim w poprzednim klubie). Z tego co wiem, to odseparowal sie zupelnie od Raczadamu, wiec nie wiem skad te wypowiedzi...

maniek102 poczytaj troche o odżywianiu i sam powinieneś ułożyć sobie diete zajrzyj tylko do działu odżywianie. A ten testosterol+Gainer to daj sobie spokój bo za młody jesteś na suple jeszcze

w 100% popieram nowy dzial! Mlody adept musi wiedziec ze nie suple sa najwazniejsze!

wszystko dobrze... rossnij Mlody :p pozdro

Ja z miejcs odpadam, bo 1. Mam stabilna sytuacja finansowa (odpukac) i moge sam sobie taki kurs oplacic, nie uwazam by bylo to uczciwe jakbym wzial taki za darmo, takie cos nalezy sie komus kto nie zarabia lub malo zarabia - moze narodzi sie nowy instruktorski talent, lub da komus z biedniejszy okolic szanse na dobry start. 2. Powinien byc to ktos [...]

[...] wrzaski były. Kur.wa, kto się tak darł? - Otóż, Arturze zrobili my wczoraj taki skecz. Wzięli my jednego nowego, zdjęli my mu majtasy. Potem nagięli my gostka i przystawili my jego dupę do celi homosiów-gwałcicieli. Drzwi leciutko uchylone.. - I co, młody się tak darł? - Nie... Istotą skeczu jest szybkie zamknięcie w drzwi w odpowiednim momencie.

[...] Ja będę miał duży problem czasowy (praca na 3 zmiany), zresztą popieram pomysł, żeby wyedukować kogoś młodego. Ja powoli odchodzę na sportową emeryturę a ktoś kto jest młody jeszcze długo powalczy i przy okazji wykorzysta nabytą wiedzę. Dodatkowo młode osoby często jeszcze nie pracują i nie są w stanie sfinansować takiego kursu, także [...]

Glutamine dokoncz tak jak napisalem ci wyzej , a Hmb odsprzedaj.Uluz dobra diete , dodaj witaminy i mineraly i cwicz ,ale z glowa.Jestes jeszcze mlody,rozwijasz sie.Zbuduj odpowiednie nawyki, naucz sie techniki cwiczen , obserwuj reakcje twojego organizmu , zapisuj to i za rok-dwa bedziesz przygotowany do ciezszych treningow.Bedziesz znal [...]

sam zaluje ze to bralem moj najwiekszy blad ale mlody to glupi wiadomo a ludziom i tak nie przegada jak toksyczna jest aga

[...] mi troche spadł, i tu moje pytanie czy te dwa strzały mi niezaszkodzą??? bo 2 to wiem że mało ale ja narazie niemam zamiaru robić takich cykli na SAA czy PH bo jestem za młody, a że teraz mam spadki to te 2 strzały bi mi dodały motywacji i ogólnie Co o tym sądzicie?? A tego teścia dostałem od kumpla bo mu zostało a teraz robi na czymś tam [...]

Mlody organizm potrzebuje duzo skladnikow odzywczych. Wystarczy, ze bedzie usuwal smieci z jedzenia. pozdro

kolego za mlody jestes jak masz sraz zerowy zacznij od ACT i cwicz nim chiwle na basen w pilke idz pokopaj a silka zaczeka

Zawiodzisz mnie Apo :D :P ahahahah moda chłopakowi, pokory młody. pzdr/

chętnie pomoge a mozna w funtach czy trzeba w Pln mlody trzymaj sie

masz czas jeszcze na takie cykle za mlody jestes 12 tygodniowe ci wystarcza

czemu ja jestem taki mlody i nie wyksztalcony jestem , tez chce *******lac do innego kraju , najlepiej hiszpania bo klimat mi pasuje Elo koksy