młody

jak napisałes jestes mezomorfem chcesz przybrac na masie miesniowej nie tłuszczowej. Białko by sie przyswoiło to musi miec wiecej weglowodanów czyli np. 2g białka na 4g węglo. masa sama Ci bedzie przychodzic poniewaz jestes młody i dopiero sie rozwijasz, a mezczyzna rozwija sie do 21 czasem do 23 roku zycia

może kiedyś zaiwtam do twojej galerii jako młody bóg

Tricownik - ja Ci moge wymienic jeszcz 100 innych zaleznosci. Ale to jest forum. To czyta wielu uzytkownikow. I wole apelowac do rozwagi. Niz walnac - "spoko, jestes mlody - dasz rade". Wiesz o co mi biega?

zdecydowanie za wczesnie na storma i tym podobne stacki moze tradycyjnie mono z bcaa i glutamina no i oczywiscie dieta na poczatek starczy chyba za mlody(bez urazy) jestes na takie mocne suple jak np storm lepiej zacznij od podstawowych bo efekty beda podobne za mniejsza kase

NADAJECIE SIE NA MASŁO lekarz mi powiedził zebym cwicył a wy ze jestem za młody anty kulturysci..;/

mlody nastepnym razem sensowniej tytuluj posty.

no planuje teraz wycinke lekka i potem low carb masowe , nie jezdzijcie po mnie zbytnio bo ja mlody wilczek wiekowo i stazem , nie zebym sie usprawiedliwial

[...] Jeśli Was to interesuje, to wyglądał tak: Przysiady 2 serie, uginanie nóg na dwugłowe x2, Wyciskanie na płaskiej x2, Wyciskanie na skosie w dół x2, Drążek x2 (druga seria 14 powtórzeń..), Martwy x2, Wiosłowanie x1, Wyciskanie żołnierskie x3 na początku wielka motywacja (opcja młody bóg - mode: ON) - efekt placebo.. potem wielkie zmęczenie ;p

cos Ci tam swita, jednak sugeruje poczytac troszke wiecej, szczegolnie o winstrolu tym ktory posiadasz, zwroc uwage na zalecane dawki, ich czestotliwosc oraz dlugosc dawkowania. najpierw sie uklada cykl a potem kupuje srodki a nie na odwrot chlopie. Moim zdaniem Twoja wiedza jak i mlody wiek wykluczaja Cie poki co z tego sportu. Kloc sie dalej

acha i tak nic nie zrozumialem mlody

1. Data urodzin: 16 stycznia 1950r. Miejsce urodzin: Tingvoll, Norwegia. 2. Długość ramienia platformy wynosi: 400cm (4m). 3. Svend Karlsen zaczynał od: trójboju siłowego. 4. <img src="http://img89.imageshack.us/img89/2492/kevinneest8yj4.jpg"><BR><BR> Moim ulubionym strongmanem jest Kevin Nee. Podziwiam go przede [...]

siema stachu:-d mlody ja bym niezladl tyle pigulek zeby sie na tej muzyce bawic

Młody gar ma zepsuty nie ma co Jaro kupiłem se tego sprzęciora chu.j tam pobrałem z PL zobaczymy co to bedzie

Sry, sry wyedytowalem to juz, ale odpowiedzieliscie 1. Data urodzin: 16 stycznia 1950r. Miejsce urodzin: Tingvoll, Norwegia. 2. Długość ramienia platformy wynosi: 400cm (4m). 3. Svend Karlsen zaczynał od: trójboju siłowego. 4. Moim ulubionym strongmanem jest Kevin Nee. Podziwiam go przede wszystkim za wolę walki. Uznawany jest za następcę [...]

mlody jakie masz znamie na ramieniu i szyji

georgu jeszcze duzo rzeczy musisz poznac i zrozumiec,no ale mlody jestes,wiec wszystko przed toba.

Michal za mlody jestes na soczek

[...] Pod tym kątem patrząc, książka Lafay'a jest bardzo dobra, moim zdaniem. Choć zaznaczam, że mam ją dopiero od tygodnia i na razie czytam te programy, a nie wdrażam ich w praktyce. Jeśli ktoś jest młody i nigdy nie ćwiczył siłowo, a chciałby zacząć, to będzie to bardzo dobry początek przed chwyceniem za żelazo. Ale to tylko moja skromna opinia.

Darek pseplasiam jestem mlody i glupi jeszcze,za moje czyny i slowa,powinni odpowiadać moi rodzicie

Sadomczo co ty masz w główce? Młody zaczynasz treningi wal ACT bedziesz bardziej zadowolony niz ze splitu jedz duzo cwicz 3 razyw tygodniu zwyklym ACT na poczatku 1 obwod po 2 serie cwiczen, powtorzenia 8-12, po 2 tygodniach 2 obowdy po 2 serie cwiczen, po 5 tygodniach 2 obwody po 3 serie. Zwiekszaj ciezary w miare mozliwosci zacznij to robic z [...]