po 1, thermal to efedryna, a na efke nie dość że jesteś za młody to jeszcze jest nielegalna po 2, siłownia codziennie, brawo po 3, pierw dieta do sprawdzenia, potem suple po 4, suple to nie są magiczne środki które odwalą za ciebie robotę po 5, czytaj podwieszone tematy, ułóż dietę i daj tu do sprawdzenia po 6, nie możesz jednocześnie spalać [...]
[...] tego wodę odessie Ci trochę co sprawi, że się trochę wytniesz... Efekty na pewno będą widoczne. No i oczywiście siła na + :). Mi jakoś nie obniżyło libido po drugie jesteś młody więc też nie powinieneś mieć z tym problemu :) a jak będzie no to tak jak poprzednik pisał ginseng i cynk ewentualnie jakiś booster teścia tylko na tribulusie, ale jak [...]
[...] na słoneczku dobrze Ci zrobi. W tym czasie zdołasz odwiedzić Twego rodzinnego lekarza. Zapamnij na razie o jakich kolwiek środkach! (moja opinia) Twój organizm jest taki młody i masz wciąż taką przemianę materii, że żadne gówna NIE są Ci potrzebne. Masz teraz zezon świeżych ważyw i owoców . . . odżywiaj się należycie, świeżo. Jedz mniej [...]
[...] ale jakos cały czas probuje- nie wiem czy dobrze robie ty masz 16 lat, moze tez masz taka dolegliwosc proponuje basen itp. skoro czujesz ze cos nie tak to odpusc bo młody jestes, a stawy jak spieprzysz to na całe zycie prze***ane lekarz powinien ci zapisac cwiczenia ktore ci je wzmcnia, ja tak miałem w przypaku kregosłupa i pomogły(choc [...]
Idz na trening,masa sama przyjdzie,mlody bardzo jestes. A w tym wieku zaczynajac mozesz naprawde wiele w tym sporcie osiagnac,a ten kto regularnie uprawia sport od mlodego raczej z zdrowa masa nie bedzie mial problemu.
Mlody Animek z Krakowa,wazy on z 60 kg,moze ciit wiecej,a jedzie duzo duzo duzo ciezszych,co jest juz norma,a w swojej kategorii prawie ze to tradycja ze zloto wybiera.
Z boosterami jest za wczesnie dlatego ze nie mam stazu i jestem jeszcze mlody tak? Zrobie teraz cykl na kreatynie dodajac do tych supli krete z sfd bo zostalo mi jeszcze pol puszki pociagne to miecha. No i co dalej w przerwie od kreatyny? Chce okazac pokore i sie zastosowac do waszych rad jestescie doswiadczeni. Narazie odpuszczam rozne wynalazki [...]
deka ze 2 lata temu ?? panie daj mi wajn ! 16 lat i DD łuhuhu :D Rob jak mowia chudzielce wyżej :D uwazaj zeby Ci mama koxu nie skroiła boś jeszcze młody
nie dowaga jest tak jak mówisz, po drugie jesteś jeszcze młody i możesz sporo zdziałać bez SAA jeżeli pilnujesz diety a po drugie jeżeli meta jest za bardzo szkodliwa to zapomnij o dopingu i weź sie za inne zabawki
jestes troche za mlody aby zabierac sie za doping poczytaj pozostale dzialy na forum jak odzywianie trening i napewno dowiesz sie nowych rzeczy ktore bedziesz mogl wyprobowac na wlasnej skorze
Klejcun o taki własnie ban mi chodziło na początku Bo o banie na nicka nie myslalem.Wogole chodziło mi o to ze jezeli jakis młody, głupi chłopaszek pisze bzdury i dostaje bana to jemu nie zalezy na tym czy ktos znał jego nick czy nie.Zarejestruje sie jako kto inny i po problemie.Wiec taki ban wogole sie mija z celem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sztangi za głowy Wyciskanie hantli z przodu Unoszenie sztangielek na boki w opadzie tlowia Plecy Podciaganie nadchwytem MC wioslowanie podchwytem przyciaganie linki wyciagu siedzac - Jesteś młody i zaczynasz dopiero siłownie i bardziej kierowałbym się takim rozkładem : Pon - klata biceps Srd - Plecy Triceps Czw - Nogi Sobota - Barki kaptury
Jesteś stanowczo za młody, poziom teścia masz na odpowiednim poziomie. Jak przerzucisz ćwiartkę, to możesz pomyśleć o zma, tt, albo acetabolanie. Doradca w dziale suplementacja
[...] i łyknął na 1 raz - i go nima wsród żywych .... inny : kolezanka lekarz na stażu - 2 miesiace temu pracowala w szpitalu dla nerwowo i psychicznie chorych - był koleś młody , przystojny , student ekonomii z tak zrytą psycha ze już sie chyba nic nie da zrobić ostatni : kumpel z osiedla - raz jak przywalił cos na jakiejś imprezie to mu sie [...]
pUlse nie jestes za mlody na Gwardie. Zadzwon do Mirka Okninskiego i pogadaj. Ale na Gwardii tez masz boks. Boks jest tez na Ursynowie ale bardzo rekreacyjna sekcja. Najlepsza szkola jest na Zoliborzu. Jest jeszcze za hala Mirowskia ale tam chyba tylko liga. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...