Emanuel Steward, szkoleniowiec mistrza świata. - Sądzę, że jest on jednym z najbardziej niebezpiecznych przeciwników Władimira w ciągu ostatnich sześciu-siedmiu lat. Co prawda nie może imponować doświadczeniem, ale jest młody i agresywny. Chisora walczy z pasją, a to zawsze jest niebezpieczne - twierdzi amerykański trener. bokser.org
xxjudokaxx, jesteś jeszcze młody, więc myślę, ze za bardzo rygorystycznie nie podchodź do diety. Biorąc pod uwage Twój wyznaczony cel, to myślę, że powinieneś jeśc tak jak napisałeś: 1.Wyeliminować Cukry jakie cukry? pewnie chodzi Ci o słodycze, cukier biały .. to wtedy tak. Ale jak Cię będzie ciągnęło do słodkiego to czekolada gorzka jest [...]
generalnie aby pozbyc sie nagromadzonej tkanki tluszczowej w okolicach sutka musisz polaczy dwa suplementy, booster terstosteronu + suplement hamujący aktywność aromatazy i 5 alfa reduktazy oraz zmniejszających produkcję SHBG. nie bede ci *******il. poprostu jedz np duzo pomidorow(likopen), ekstrat z pokrzywy, omega 3 palma sabatowa.mozesz tez [...]
Za młody jesteś na siłownie poćwicz w domu z obciążeniem własnego ciała, zobacz dział trening w domowych warunkach. Z siłownią poczekaj 2-3 lata. Pzdro.
Za młody jesteś, poćwicz z obciążeniem własnego ciała, przyzwyczaj mięśnie do wysiłku, sił pójdzie w górę w twoim wieku szybko i mięśnie się uwidocznią Zdrowo się odżywiaj. Za 2-3 lata możesz myśleć o siłowni, teraz moim zdaniem za wcześnie. Kup sobie drążek lepiej nawet taki rozporowy do futryny, koszt może 20zł Zmieniony przez - Viren w dniu [...]
jak sie tak upierasz to masz temat w podwieszonych "wszystko o metanabolu" ale czy warto mlody jestes bardziej se mozesz zaszkodzic,a pozniej jest pelna tematow na forum ludzi ci sie biora za cos o czym nie maja pojecia i pisza ratunku mam gino i co teraz?albo inne *******y pozdro
hehe no powiadzasz"jak mlody bog" super tez bym tak chcial !!! bo ja na koksie czuje sie jak pockemon <lol> ps do temat to chyba to zalezy od potrzeby indywidualnej ile kogo zabije ale mysle ze wystarczy jedna amp b12 <2ml> tylko trzeba ja w***ac w serce <do wyboru macie lewa i prawa komore> a ile koksu moze zabic??/ to [...]
[...] Nasze forum uczy jak należy postępować, lecz później w gazetach- tudzież innych środkach masowego przekazu-dowiadujemy się o różnych bezeceństwach popełnianych przez młodych adeptów kulturystyki zaślepionych wizją szybkiego przyrostu mięśni, także i w tym przypadku jest podobnie, jeżeli ten młody mężczyzna przeczytał o konieczności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Stosuj się do tego, to będzie podstawą Twojego odżywiania, jesteś za młody na rygorystyczne diety, do tego trenuj jakiś sport, może jakieś sztuki walki ? :-) A jak nie, to co najmniej 3x w tygodniu biegaj po 25minut i progresywnie zwiększaj :-)
Właściciel siłowni to jakiś lekarz ? Takie info z 2 czy 3 ręki to trochę kiepsko, dobrze byłoby abyś dowiedział się konkretnie jakich ruchów masz unikać nie tylko przy ćwiczeniu pleców, szczególnie, że jesteś młody.
[...] agenturalną współpracę Wałęsy z SB! Wszyscy wiedzą Że Wałęsa był „Bolkiem” wie każdy, kto wiedzieć chce. Przyznają to nawet jego obrońcy, usprawiedliwiając to młodym wiekiem i byciem robotnikiem. Taka obrona jest jednak dowodem iście „burżuazyjnej” pogardy dla „robola” i szokuje tym bardziej, że celują w niej byli walterowscy [...]
[...] jego błędem - nawet Gall powiedział ze sprowokował go do ponawiania ataku. Brak mu doświadczenia i zimnej głowy. Wg mnie lekka to niezbyt dobry pomysł - ok przejdzie, bo ma młody organizm i będzie zbijać, ale on już w WW jest totalnie wycięty - trochę blokuje w ten sposób swój potencjał. Co do reszty to bardzo ciesze się z wygranej Joubana, tzn [...]
[...] dopuszczalne tylko w przypadku tych stopni. Co do zakładania białego pasa bez egzaminów, jak najbardziej można, przecież czymś musisz przewiązać gi. Pamiętać jednak musisz młody uczniu, że jak mawiał Pan Mijagi-"pas jest po to żeby ci spodnie nie spadły" i jak często wspominano na tym forum "lepiej mieć umiejętności nad pas, niż [...]
[...] nie kierowanie się pobudkami typu mnie skopali to trochę potrenuje i im oddam) jednak wydaję mi się taki test występuje w każdej dyscyplinie. Dzięki takiemu podejściu każdy młody adept uczy się że może coś osiągnąć tylko ciężką pracą co jest nierealne w przypadku słomianego zapału czy chęci zaimponowania kolegom. Co do białego pasa to uważam że [...]
[...] decyzje a z Guillardem UFC się pożegna. Jimmo/Manuwa - Manuwa jest przereklamowany imo - tzn to bardzo niebezpieczny striker, ale top 10 z niego nie będzie IMO, z resztą za młody to on nie jest już. Jimmo imo zrobi to co ma zrobić - czyli wymęczy Manuwe w klinczu, może pokusi się o obalenia i tak zgarnie decyzje, z resztą Jimmo trenujący w [...]
Ja mam dietę!! Dieta jest ok, bo gubię ok 0,5 kg - kg w 2-3 dni, ale szukam czegoś co by to wspomogło!!! Dieta 1600 kcal :P I chyba jest dobrze rozłożona, bo nie czuje głodu, 5 posiłków dziennie itp. http://www.sfd.pl/Diety_głodówkowe-t384532.html i wszytko jasne dlaczego aktywny mlody czlowiek tyje Przeczytaj chociaz to