Może nie na SFD, ale jak ostatnio wychodziłem z siłowni, a na przeciw jest apteka (w jednym budynku) i taka starsza pani, która z niej wychodziła do mnie: "Taki młody jesteś, a już chcesz być kryminalistą" No to ja jej: "Ależ ja tylko ćwiczę dla zdrowia a nie żeby być dużym" A ona już mnie powaliła "Mój syn na początku też [...]
[...] =środek / suplement zawierający zwykle w różnych proporcjach kofeinę, johimbinę, efedrynę i podobne substancje. Działa na spalanie tłuszczu, wiele dodatkowo zapewnia pobudzenie przed treningiem. PS. Ale jeszcze młody jesteś - także jednak lepiej nie kupuj spalaczy bo więcej szkody niż pożytku Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-23 21:41:09
koorva ja mam lipo a mam niski bf. nie mowcie mi ze to gino bo znam sie na tym. bylem u lekarza pierwszego kontaktu to mnie wysmiala i poweidziala ze jestem mlody silny i zdrowy i do tego jeszcze hipohondryk... ze szukam sobie dolegliwosci na sile. a kurva widac golym okiem ze mam lipo. no comments
Wg mnie jestes zbyt mlody zeby poddawac sie restrykcyjnym dietom, czy jakims usilnym kuracjom udchudzajacym. Poczytaj jakie produkty i potrawy uchodza za "zdrowe" i postaraj sie zamienic pizze, kebaby, zapiekanki, frytki i inne tuczace rzeczy na mniej kaloryczne i bardziej naturalne. Nie staraj sie pod zadnym pozorem glodzic, to [...]
Wklejam moje dawne opracowanie z B-F 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) [...]
[...] łamany i prosty. 130kg obciażenia,2 hantle (gryfY),skakanke daliscie by rade cos z trego ułozyc??mam 15 lat, 170cm wzrostu i waze 66kg (troszke przy kosci) pomuzcie mi prosze was!! potrzebował bym taki konkretny plan treningowy???a nie jakies głupie wypowiedzi typu za młody itp...z gury dzieki moze wzuce zdj mojego sprzetu! thx z gury Piszcie!!
z dziarami duzy to niekojaże, swego czasu taki spoko koks był, jak jeszcze taka czarnulka fajniutka pracowała, eh to wogóle fajne czasy były, cżłowiek młody był i w formie i w ogólehahaha lece jakiś lekki trening zrobie,pzdr
[...] wstaje już o 7:00 rano.Zaglądam do szuflady która mimo ze mam 7 zł za godzine w pracy, jest zawsze pełna .Wyjmuje 4 kapsułki CM3 i ide pod prysznic. Wychodze z łazienki jak młody Bóg.Zaglądm pod łóżko a tam już czeka 3kg wiaderko MASS XXL.Wydaje sie że tylko czeka kiedy je otworze .Ide do Kuchni wysypać do miseczki około 100g Płatków Owsianych [...]