[...] formy aktywności fizycznej: siłka, rower, kosz i piłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Nie ponieważ jestem jeszcze stosunkowo młody (ponoc sie od 21 powinno stosowac) no i mam lekkie nadciśnienie Stosowane wcześniej diety: tylko eksperymentowałem ale nic z tego nie wyszło :P
pisze sobie na jakimś forum jakiś młody o stosowaniu gainera brał rano przed i po tr napisałem mu ze rano i przedtreningowo to nienajlepszy pomysł itd odpisał mod(?), odesłał mnie do badań nt przydatności gainerów okołotreningowo po czym zamknął temat przynajmniej tak to wygląda, odp mu na pw myśle że może byc ciekawie coś pewnie bana wyłapie, [...]
sory ze zawracam wam tylek ale mama taka sprawe chce zaczac cwiczyc mam silownie 110kg obciazenia posiadam hantle laweczke płaska drazek rozpiszcie mi jakis plan co ja mam robic tylko prosze niepiszcie ze za mlody to meni nieinteresuje potzrebuje jakiegos planu i tak co bym Rosł hehe ;p bym byl wdzieczny prosze tez odzywac sie na gygy 6350863 [...]
no witaj chłopakujesli chodzi o firme która wybrałes widze ze przewarza olimp no ale jak mówisz owakacjach to pewnie jestes młody i jeszcze sie uczysz wiec z kasa troche kiepsko :( (moge sie mylic )wiesz sa duzo lepsze suple i drosze ale jak na 3 czy 4 cykl to wystarczy dobrze a wiec tak:x5 protein z olimpu sporzyłem nawet spoko tylko smak [...]
[...] ten utwór http://pl.youtube.com/watch?v=e2Ma4BvMUwU A co do alkoholu to nie rozumiem jak można pić dzień w dzień jak do szkoły łaziłem to zawsze mijał mnie taki pijaczek, a jak wracałem to on szedł narąbany jak samolot Edit Żal takich ludzi młody i już zmarnowane życie ,ale jego wybór Zmieniony przez - Reaven_7 w dniu 2008-06-15 13:42:08
mlody jestes ale powoli mozesz sie wybierac na normalna silownie, jesli chodzi o brzuch i klatke to pewnie genetyka, jak zaczniesz cwiczyc na normalnej silce i odpowiednio zwiekszysz mase nie powinno sie to rzucac w oczy narazie sie tym nie przejmuj i nie "pajacuj"
[...] gazety - menedżerem Michała Pazdana, Tomasza Zahorskiego i Adama Kokoszki jest ten sam człowiek, tajemniczy Marcin Kubacki z Wiednia. Tajemniczy, ponieważ to bardzo młody mężczyzna, którego w futbolowym świecie nikt nie zna. Mało tego - najsilniejsi polscy menedżerowie próbowali podpisać umowę z Radosławem Majewskim, ale ten odrzucał [...]
scorch, cp, nano vapor i jakies bcaa z duza zawartoscia leucyny nie za mlody jestes na saa ? orpocz treningu silowego masz zamiar robic jakies aeroby/hiit ?
chodz ze bede miał silnik 1.4 to i tak z oplatami nie wyrobie sie, teraz mysle jak na diete zamotac bo starzy mi zabrali 600zł zaraz ide pochodzic i poszukac czegos jutro do posrednika, lipa z tym ze mam 17 lat i troche za mlody jestem
Oj mlody nie sluchasz sie rozsadnych porad, ale idziesz na skroty metodami zaczerpnietymi z 'Pani Domu'. Przy takiej diecie i podejsciu nic dobrego i trwalego nie wskurasz. Ostatni raz zabieram glos w tym watku, bo nie dociera zbyt wiele... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-06-16 12:15:15
wywalilbym bonka ,jopa,lewandowskiego i jeszcze jednego ,a co sie dzieje z jeleniem z frankowskim i jeszcze jakis mlody byl,gdzie oni sa czemu nie graja?
Witam!! Jestem nowy na tym forum mimo, że często tu zaglądam. Ćwiczę już 4 miesiące podobnym cyklem to coś pomiędzy treningiem na siłę i masę (na siłę jestem raczej za młody). Ostatnio troche gorzej mi idzie niewiem może powinienem zmienić plan ?? wydaje mi się że powinienem zrobić tydzień przerwy i zacząć ćwiczyć na rzeźbę. Jestem średniej budowy [...]