młody

siodema jeszcze za mlody :D

Nie nazywaj mnie przedupasem "młody człowieku" strefe znam tylko z postów sfd więc daleko mi do jego przydupasa. o ile mi wiadomo dałeś strefie bana za to że prosił o tzw wbice sogów gdzies tam w jakims temacie ale tu na forum jest to praktykowane przez wielu użytkowników, zresztą widziałem nawet twoje wypowiedzi w których robisz to samo [...]

witam was moi kochani. na poczatek ustalmy pewne fakty: texas method NIE JEST treningiem dla poczatkujacych! dlaczego? aby odpowiedziec na to pytanie,nalezy sobie uswiadomic,kim jest poczatkujacy oraz... kiedy przestaje nim byc. nowicjusz(poczatkujacy),to pacjent,ktorego stan wytrenowania jest rowny 0,wiec jest za***iscie podatny na wszelkiego [...]

Witam, chiałbym się Was poradzić czy dobrzę robię. Mam 15 lat, waga 60kg, wzrost 177cm i od nie dawna podnoszę sobie sztangę o wadze 20kg. Wyciskam ją na klatę po 20x , np. 10 serii, oraz podnoszę na biceps. Czy nie zaszkodzi mi to w przyszłości na postawę ciała lub inne wady? Czy może mam odstawić podnoszenie "ciężarów" w tym wieku. Czekam na [...]

BL ciężko obrazić, sam kiedyś (młody siur na forum) napisałem mu coś "niemiłego" że się niby nie zna, pojechał mnie troszku, już miałem mu odpisać ale zobaczyłem link w jego opisie... A więc dziś jak zapowiadałem Dzień ładowania WW nareszcie Białko - 2g KMC kurak/jajka/whey Tłuszcze -30g za all day WW -6,5g KMC Rano taki omlecik [...]

georgu "Mozesz skozystac z ktoregos zamieszczonego w arcie lub dokladniej poczytac w czym szum i ulozyc sam, a ja ci sprawdze " hahaha kocham mlody te twoje teksty,zwlaszcza koncowka jest niezla. pozdro . qba . ulatwie ci zadanie,bo jeszcze na zla droge zejdziesz. komplet info znajdziesz w linkach ponizej: (posty dr squat) [...]

pamietam ta bajke najlepszy byl ten typek hmm czipindel chyba do mial zamiast bani krzeslo (jestem mlody wiec pamietam)

[...] że Krzynówek miał na 3ci dzień po zerwaniu ACL operację (u Einhorna). Connie. Ja bym w CMS polecił Światłowskiego. W sumie facet ma już duże doświadczenie i nie jest ani za młody ani za stary. Zależy też jak dużo masz tam do zrobienia. W CMC polecają Śmigielskiego (kadra sportowa), Mioduszewski chyba przeszczepia łąkotki (ale ten ostatni nie [...]

nie bąc nie mądry za młody jestes na diety odchudzające, i nie masz z czego sie odchudzac, wiecej szkód sobie wyżądzisz, niż to warte

Cześć. Mam do Was dużą prośbę o wrzucanie Waszych fotek i filmików z treningów w tym temacie. Według mnie biorąc pod uwagę Wasz młody wiek i to co już pokazujecie będziecie rządzić w tym sporcie w Polsce i mam nadzieję na arenie międzynarodowej. Zamieszczajcie w tym temacie wszystkie ciekawostki i aktualne osiągnięcia z Waszych treningów. Czy na [...]

u mnie na ulicy lezy calkiem mlody kotek, jeszcze cieply...

apokalipsa z calym szacunkiem ale porownujac wyniki cyklu na mono w dobrej dawce z cyklem mocnych stakach + wiele dodatkow roznica jest bardzo mala. suple zaczynaja sie liczyc ale dopiero od jakiegos poziomu zawansowania na poziomie amatorskim to pomylka wydawac kase na suple oszczedzajac na diecie. sam doskonale wiem ze niektore suple dzialaja [...]

60 mil to duzo ladnie sie poswiecasz mlody jestes to nic dziwnego z tymi pompkami i bruszkami. wlacz sobie google maps i tam wpisz boxing club i nazwe Twojego miasta i znajdzie Ci wszystkie cluby w okolicy pozdro

kopt, masz moje pełne poparcie ;) tnij posty/tematy, które nie spełniają założeń, jak młody szczypiorek ;) Kamiru, moja gramatyka niemiecka rządzi sie własnymi prawami :P uczyłam sie tego języka z obcej i przymuszonej woli w liceum i niewiele mi z tego w głowie zostało ;)

witaj młody

Ze względu na Twój młody wiek, i to że trenujesz piłkę nożną, gdzie masa mięśniowa jest mało ważna radził bym Ci zaineresować się treningiem ACT 2xw tygodniu... do tergo brzuch mozesz ćwiczyć sobie 3 razy w tygodniu wg własnych upodobań planem jaki Ci pasuje..

[...] co napisales fakt ze druga polowe sezonu mial gorsza sciał włosy ale skutecznosc ma dobra co do Villi moze nie chce byc w sredniaku ligi hiszpanskiej (po tym sezonie tak to wyglada) wiec szansa jest choc Wenger ostatnio mowil ze raczej On nie teraz czytam ze Nasri jest blisko hmmm znowu młody bardzo ale czemu nie a Martinsa ja bym nie chcial

polaco ty chamie bez szkoly (jeszcze) polaco przychodzi i pan dyrektor pyta sie pochwal sie swoimi umiejetnosciami mlody czlowieku a polaco, wyciskam 115kg na klte Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-21 13:25:22

1. jakie serie mam robić podczas siły 2. co to są te rytmy 3. na czym polega tlen 4. jaka jest różnica w trenowaniu w zwykłych butach i kolcach 1. siłe rób co chcesz bo jesteś młody 2. rytmy - przebieżka 3. tlen polega na spokojnego truchtu 4. w butach spokojnie w kolcach szybciej Pozdrawiam :)

MT i kickboxing to wlasciwie to samo.Wiadomo sa roznice ale tak mlody adept jak Ty mysle tego nie odczuje mocno.Wszystko zalezy od sekcji.Wszystkie umiejetnosci z kb przydadza sie takze w MT wiec uderzaj smialo a mamą sie nie przejmuj