SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Witam.Ćwiczenia na siłę dla 15-sto latka ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś bardzo młody, więc nie myślałbym o jakiejkolwiek sile, tylko raczej jeśli o czymkolwiek związanym z siłownią, to treningu FBW, 3x w tygodniu, LEKKO. Jedno ćwiczonko na partię w 2-3 seriach na treningu, z dużym zapasem. Masz przyzwyczaić organizm do takiego rodzaju wysiłku. Pilnuj techniki, ciężary przyjdą z czasem.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2008-02-14 15:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREA-ALKA czy TCM

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn tak kiedys brałem mono ale to była totalna poraszka byłem młody głupi i nie miałem co chyba z kasa zrobic brałem nie cała zalecana dawke zadnego efektu nic kompletnie zadnej roznicy i ogolnie wtedy treningi były słabe zle zaplanowane totalna porazka wiec niewiem czy to sie liczy wogole! a teraz wolał bym cos lepszego wziasc bo to bedzie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2008-02-14 18:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] kiedyś znalazłem tutaj na forum. "Wzrost na zamówienie" "Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta (skoczek wzwyż) , człowiek znany w sportowym świecie ,jako młody i początkujący sportowiec miał kłopot nie lada.Niski wzrost praktycznie uniemożliwiał mu osiągnięcie wyników na światowym poziomie.W piętnastym roku życia przestał [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11218 Data: 2008-02-14 19:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja za mlody na zeniaczke, przed 30 jakos mi sie to nie widzi.

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 00:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase... dobry??co poprawic??

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli chodzi o staż to cwiczylem jeszcze jakies 8 miesiecy temu ale powiedzialem sobie ze jeszcze poczekam bo za młody i przybiore na masie (6kg). Teraz juz 3 miesiac leci właśnie robienia FBW i chciałbym zmienic plan :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-02-15 09:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kłopoty ze zgubieniem wagi - walka o marzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zeby dostać role czesto musiałam zbijać to dwa to trzy kilogramy...az tak mi to weszło w krew, że postanowiłam na dobre zrzucić większą ilość mojego wagowego balastu...jako młody głuptasek zaczełam się poprostu głodzić...faktycznie kostki zaczeły wyglądac spod skórki ale wszystko inne się posypało...no i się zaczeło leczenie...hormony...i waga [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3609 Data: 2008-02-15 12:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy . na start !

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam wszystkich .. jestem jeszcze bardzo mlody bo mam dopiero 14 lat ... ale przez ostatnie miesiace zaniedbalem sie ... yy slodyczami ;/ no i dostalem brzucha , ogolnie dosc gruby sie zrobilem i chcialbym to naprawic ...możecie mi pomoc co zrobic zeby to spalic ten brzuch i wogole ... nie chodzi mi o branie na klate czy cos bo to jest od 16 czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2008-02-15 13:08:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już wielki kunszt bokserski, zamykając w ten sposób usta wszystkim niedowiarkom. W szóstej rundzie posłał Pattersona na deski. Floyd nie nadążał kondycyjnie za młodym mistrzem. Zwycięstwo Alego było bezdyskusyjne i pod koniec dwunastej rundy arbiter przerwał walkę. Początek kłopotów 7 stycznia 1966 Ali rozwiódł się z Sonją. W tym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2008-02-15 14:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    no ten mlody troche wiekszy od colemana

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 15:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    za młody jesteś, nie moge Ci powiedzieć... koniec spamu. ! odp na pytanie: ćwiczenia siłowe nie wpływają na penisa... oczywiście jeżeli mówimy o ćwiczeniach bez niedozwolonych wspomagaczy... ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 15:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rodznik 88? a nie myslisz ze za mlody jestes na takie bomby??? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-02-15 18:15:11

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2008-02-15 18:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    Młody jest i ma prawo nie wiedziec. Ja w wieku 14 lat nie wiedzialem co to sterydy

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11218 Data: 2008-02-15 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr_Młody / Dziennik /Priorytet Klatka by WODYN

    Post
    Trening dla początkujących

    no dajesz mlody hyhy, dopisz jeszcze na 1 stronie jaki wycisk, bo po tym cyklu napewno sie poprawi pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2008-02-15 23:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze idzie i łam bariery młody jesteś to kg będę przychodziły same praktycznie dalej jedziesz

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16778 Data: 2008-02-16 00:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie Aga jest zalozona w cyklu ale nie chce jej jakos ladowac bo zarosne jak mlody niezdzwiedz i b50 mnie odwlek od niej troche jak z nim gadalem. Generalnie potrzebna mi opinia praktyczna nt.tego testa. Procz tego stanu jest jeszcze cypionian i THP ale to juz wogole nie wiem co to jest..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3089 Data: 2008-02-16 00:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr_Młody / Dziennik /Priorytet Klatka by WODYN

    Post
    Trening dla początkujących

    Dajesz Młody. Życzę powodzenia. Jak jesteś zielony w diecie to pomolestuj Kinga. On Ci pomoże, a zna się na tym.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5034 Data: 2008-02-16 07:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity walki ulicznej

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] biły i nie zostały napadnięte. Najgorsze jest jednak to że takie osoby zalewają fora jakie to są kozaki, że naklepali pięciu albo obronili się przed pałką albo nożem. Kiedy młody użytkownik przeczyta coś takiego pomyśli że in on może tak wymiatać. Niestety prawda jest inna i o wiele bardziej bolesna o czym miałem się okazję kilka razy przekonać [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10921 Data: 2008-02-16 11:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Jak już będziecie na zmywak wyjeżdżać po studiach dajcie znać to się przejadę z wami. Trochę świata zwiedzę póki młody jestem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 12:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase by miec kilka kilo wiecej miesni

    Post
    Trening dla początkujących

    sadze, ze najbardziej odpowiednim treningiem bedzie wspomniany na poprzedniej stronie ACT.Pamietaj, ze jestes jeszcze b.mlody, nie porywaj sie na duze ciezary, bo twoje stawy przypomna Ci sie za 20,30 czy 40 lat :) Cwicz i oby checi CI nie braklo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2213 Data: 2008-02-16 13:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy do wakacje da rade coś z tym zrobić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dasz chlopak rade, mlody jestes ! Czytaj forum, pamietaj polaczenie dieta/intensywny trening/cierpliwosc to gwarancja. Na dlugotrwale efekty potrzeba jednak zmienic pewne nawyki na stale, a nie przed wakacjami. Powodzenia!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2008-02-16 15:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)