ja nie zamierzam ale i tak bedę musial miec body hehe...po 8 latach juz masz taki nawyk z silki ze watpie czy jeden dzien przemyslen to nagle zmieni ale mlody jestem moze sie myle.
Badzmy szczerzy Elite. Ja jestem jeszcze mlody wiec moja sylwetka zmienia sie dosc szybko. Jednakze mam dosc powazny zastuj w rece:/ I nic nie chce ruszyc:/ Wiem ze jak bede mial 25 lat to zadne suplementy juz nie pomoga (nie bede pisac dlaczego bo za duzo miejsca niby zajmuje;P). Wtedy pozostanie tylko stary dobry zastrzyk... Ale do tego czasu, [...]
ale narobiliscie spamu, tragedia Grzechu , lepiej za miche sie weź bo mlody juz Cie goni mocny fajnie to wyglada, powodzenia na bombie Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-23 21:05:19
Nie wychodze, kiedy jade na zakupy albo na siłownie albo to pary znajomych co mnie rozumią. Z młody jak stałem na bramkach na wiochach to sobie pouzywałem , teraz mam bardzo kochającą mnie jedna istotke, które na szczecie mnie rozumie i bardzo mnie wspiera oraz pomaga w przygotowaniach, a zwłaszcza wpozowaniu poniewaz zajmowała sie kiedys zawodowo [...]
na razie odpusiciłbym sobie jakiekolwiek ćw. aż do wizyty u ortopedy ja też miałem problemy z kolanami jak byłem młody przystopowałem ze sportem wróciłem po kilkunastu mc i jest ok chodze po górach, obecnie siłka przysiady na siłowni itp i niemam jakiś większych problemów czasem tylko poczuje że coś przeskoczy ;) A jak w te wakacje grałem po [...]
Jeśli boisz się o zanieczyszczone rybki to jedz te młody. Tuńczyki długo żyją więc więcej tych zanieczyszczeń w sobie zgromadzą za życia. A Avek jest fajny, pokazuje hmm samotność, obcość osoby
po namysle edytuje pierwszą część o sutach gregora zeby bana nie wyłapać b-50 kawał Cie jest, potężny chłop młody wp-lipa Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-07 20:41:25
u mnie spora różnica wieku - 8 lat i to powoduje, że mam ochotę czasem starszą w góry wyprawić Młody to synuś mamusi i jakieś takie dziwnie głębokie pokłady cierpliwości we mnie wzbudza
Mlody jest progres. Ale gory klaty brakuje zaczynaj wyciskac od skosu i nie pajacuj przed kolegami ile na lawce wycisniesz plaskiej. to nie zawody w popisywaniu
Obli, bardzo wielkie dzięki a czy skoro masz to w komputerze, to czy możesz mi podesłać? [email protected] wydaje mi się, ze przy powiększeniu powinno być OK. Ale ja lajkonik jestem w klocki komputerowe Co prawda po wczorajszych ćwiczeniach przywodzicieli i odwodzicieli i kraulu na basenie, jakby mnie mniej bolało... Ale musze jeszcze [...]
Masz rację, moja córka tez przeszła przez zeby bezboleśnie Młody jak dotąd też, te szerokie jednak dają nam w kość. Pełnię za to mam na wprost okien sypialni... M. w delegacji... Brry Wrócę jak oprzątnę towarzystwo
Przemo - ACT jest najlepsze na start. Mlody-1993 - wyciskanie wąsko- sztanga- albo lepiej wyciskanie hantelkami - obydwa glową w górę. także rozpiętki -w ustawieniu jw., lub brama- z odpowiednim ulożeniem tułowia- w pochyleniu do przodu. Gromnir - w postach podwieszonych w tym dziale, jak i w dziale dla zaawansowanych znajdziesz mnóstwo tematów [...]
Trenuj wszystkie partie, wykonuj cw. na stojąco - ale ostroznie, na malych ciezarach, prostuj plecy, pracuj nad techniką. Siłownia wzrostu nie hamuje - bylo wiele na ten temat! Jestes stosunkowo mlody - powinienes szczegolnie uwazac, ale zazdroszcze wyniku Pamietaj o oglnej kondycji - graj w pilke, biegaj, smigaj na rowerze itp. to wiele [...]