klawierke? to chyba chodzi o nos? co sie dziwisz jak masz nochala jak mlody cygan noge albo jak hamulec od karuzeli Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-10-02 12:36:56
To nazywasz dieta? To raczej Twoj sposob odzywiania nie dieta. http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Poczytaj to bo na tym co przedstawiles masy nie zrobisz.Pozatym jestes mlody.Na razie daruj sobie typowa diete z wyliczaniem kcal.Poczytaj o zdrowym odzywianiu i staraj sie trzymac podstaw.Po prostu zamien te [...]
darciu to nie moje, w moim ten piesek jest przecież a na zdjęciu go nie widać co sie nie da młody? wszystko sie da jak sie bardzo chce
Sory maslana za spam ale tacy jak ten powyzej^^^ powinni baniki lapac. Walter jesli nie chcesz sluchac kto co mysli o twojej sylwetce to po co dajesz fotki na forum?? Pozdro PS. Maslana dobrze wygladasz masuj i bedzie popas Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-02 17:44:49
King_Odin masz racje i to wielka kiedys robiac cykl na mono wogole nie przykladalem sie do diety jadalem co chcialem (wiadomo mlody wie lepiej ) teraz jak staram sie jesc co 3 godzinny spozywac w miare zbilansowane posilki zauwazylem ze idzie mi nawet lepiej niz w tym 1 cyklu ale zobaczymy jaki bedzie efekt koncowy jak na razie to nie planuje [...]
Jak w szybkim czasie urosnąć???
Puki młody to hgh naturalne: Badania " stosowanie w treningu obciążeń (^stosunkowo nieduże obciążenia^) doprowadzających do wyczerpania mięsni okolo 25 powtórzenia jest w stanie zwiększyc wydolnośc nawet do 200% po wykonaniu jedynie 15 sesji-a wszystko przy założeniu, że w sesji treningowej, trenujący wykona nie miej niż 10 serii " Czyli [...]
Krystian Pudzianowski
Hehe fryzurka popasna. Kurde przydaloby sie jakies info o jego wynikach silowych i o nim troche info bo na necie nic ciekawego nie ma. Pozdro PS. Ale jak na serio ciagnie 300kg to szacun dla niego. Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-02 22:12:20
Niech zostanie przy trenowaniu klata,tric i plecy,bic. Ma jeszcze niewielki staż i jest młody(15lat), lepiej nie męczyć tricepsu na dwóch treningach bo podczas klaty pracuje on bardzo intensywnie a mięśnie rosną podczas odpoczynku a nie na treningu gdzie je pompujemy.Jeszcze przyjdzie czas na zmiany Wszystko ok tylko pisałem ci że na łydki 7 pow [...]
wiadomo pudzian to nie jestes ale wyrośnięty jestes:) he a ostatnio pudziana widziałęm na imprezke to jest człowiek:) ja mam dostęp do mety ale jakos nie za bardzo mnie to ciągnie ... myśle ze jeszcze młody jestem i to moze być szkodliwe.. ale kumpel ostanio wział 100 tabletek tego gówna i sie wypakował.
[...] Wyszedł nasz rycerz, ze złamanym ****em, Z chatki co miałą być słodka. Czuje że wzrok mu już szwankuje, Padł w cieniu biszkoptowego płotka. I tak umiera rycerz młody, A bardzo trudne ***aka życie. Non stop ktoś rzuca pod nogi kłody, A teraz w cieniu, umiera skrycie... A morał z tego taki, Tej historii wstrętnej, Pamiętajcie [...]
gdy saa się rozkręci czujesz się jak młody Bóg
Witam niewiem czy juz bylo cos takiego na tym forum ale szukalem i nieznalazlem wiec postanowilem zalozyc taki temat . http://www.sfd.pl/Amatorska_piwniczna_silownia_%3B%5D-t354620.html - patryk4 http://www.sfd.pl/Amatorska_piwniczna_silownia_%3B%5D-t354620.html - Moja ;] [...]
Znawca nie jestem ale wywalilbym jedne pompki z nogami na podwyzszeniu. Pozdro PS. Ja robilbym pompki z obciazeniem, kiedys machalem i efekty za***iste byly. Zalatw sobie drazek Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-03 21:46:46
hehe. nie przykladam do nich wagi bo nie sa tu wyznacznikiem niczego poza znizka w sklepie sfd co mnie akurat nie interesuje bo mam swoj sklep i ceny producentow Liczy sie szacunek a sogi A ja zartowalem tam wyzej ze tylko mi mozna Kiedys siedzialem w spamie ale nie dawalo sie sogow. duzzo to chyba dostalem w poscie wizyta kolegow. Opowiesci z [...]
mlody i glupi... to prawda nigdy nie zapomne jak wzialem 1y raz mete na wadze bylo 60 kg jeszcze slynny REAKTOR tylko chodzil po tym cyklu z 80 tabsow dobilem do prawie 70 kg :D wozilem sie jak mega kox pamietam to jak dzis to byly czasy...
dopiero sie wieczor zaczyna,mlody wilku
dobra to bierz z 7 kapsów przed i po treningu. możesz w jednej porcji łączyć kre i bcaa.Ale po treningu jeśli bierzesz bcaa to zrob potem odstęp ok.20min od odżywki typu gainer/bulk/białko (jeśli tak masz w planie). a jaki masz staż? teraz zobaczyłem, że w sumie młody jeszcze jesteś.
Odchudziłem się - pora na masę. Start 1 września-82kg
Tylko nie everruj za bardzo. Ja natomiast jestem jak młody bóg - ledwo co mogę chodzić od zakwasów, ale mam takiego powera, że kończę kawę i śmigam na siłkę.
Kolego za to, ze przychodzisz tutaj i zamiast sie najpierw zorientowac, tzn poczytac a nie pisac od razu nalezy Ci sie wlasciwie z***ka. Ale, zeby wyjasnic Twoje watpliwosci: -samemu nauczysz sie zlych nawykow, ktorych pozniej trudno Ci bedzie sie pozbyc, mozesz doprowadzic do kontuzji, etc. Bylo o tym wiele razy i dalej powtarzaja sie takie same [...]
Test - xp,cm3,inne czyli atak na masę by pati pods.str.63/64
kasteta max owszem jest około 100 kg bo tyle wyciągałem ale jak miałem 95kg nie ładuje większych ciężarów ,ponieważ jestem młody i boje się trenując sam o jakiś uraz kręgosłupa ps.tez chcem na stormie polecieć następny cykl,jak narazie ciesze się że siła pinknie idzie mi na XP wage masz podobną ale wzrost dużo niższy 9-8 cm zdr Zmieniony przez - [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
