[...] na treningu, omawianie różnych sytuacji itd., itp. Kreiten, w zdecydowanej większości jest tak, jak mówisz. Są jednak też tacy, którzy zachowują się jak ja, jak byłem "młody i piękny" __________ Cavior:można unikać problemów gdy masz przez paskudną dzielnicę przejść-sam tak robię (jasno oświetlone miejsca, unikanie bram, zaułków, [...]
Ta dieta to zadna redukcyjna... Daj sobie spokoj z dietami, jedz to co mama ugotuje, oczywiscie ryz, makaron tez mozesz sobie jesc. Jestes jeszcze troche za mlody, cwicz regularnie, ogolnie duzo ruchu, nie obzeraj sie slodyczami a efekty beda
[...] hejany (niewiem czy sie dobrze pisze) i teki shodan (tez niewiem czy odbrze) , reszte bym potrzebowal jakis film , czy stronke instruktażową , mnie cwiczyl dobry trener , kiedys mistrzem polski był , duzy nacisk kładł na kopniecia i tez szybkosc i zwracał uwage tez na ulice ... , ale wtedy nie zwracałem uwagi za bardzo bo młody i głupi byłem ;P
ok tylko że X ray ma w zanadżu kilka ciekawych funkcji dzięki którym jego wypowiedzi wręcz nie da sie nie zauważyć - szczerze nie lapie co to sa te owe funkcje. Nigdy nie zbanowalem ani nie obrazilem kogos za to, ze mial inne zdanie. Chyba, ze nie miescilo sie w ogolnie przyjetych normach moralnych. Wybaczcie, mam 34 lata. Jak mam sie zachowywac? [...]
[...] policja znała sprawcę, wiedziała, że to było "zlecenie" i co zrobiła? umożyła sprawę jak się dowiedziałem o "zleceniu" to zacząłem się zastanawiać czy młody nie dostał za to że kilka dni wcześniej postawiłem się gnojom typu "cfani w kupie" (pewnie nawet bić się nie umieli, umieli tylko krzyczeć, a im dalej od nich [...]
młody ,zaciety zawodnik zapragnął mieć kaloryfer.zaczyna gubić centymetry w pasie, ale zauważa że po redukcji został nadmiar skóry.co z tym zrobić?czy w miare upływu czasu i szlifowaniu ona się skurczy?
Z mlody jestes na saa. Nikt z expertow Ci nie powie zebys bral bo nikt Ci zle nie zyczy. Jak bedziesz chcial to i tak wezmiesz ale zastanow sie czy warto i czy az tak glupi jestes zeby spieprzyc sobie zycie. Przemysl to, skup sie na diecie, odpoczynku i wroc do tematu (jesli nadal bedziesz chcial) za ladnych pare lat.
mlody ile ty masz wogule lat? pomysl jak sie zachowujesz gowniazu slyszales jak masz problemy z sercem to sie za to niebierz co z tego ze twoi mniejsi kumple wiecej biora na klate masz dluzsze rece i potrzebujesz wiecej energi i masz dluzsza droge sztanga ja mam 195 i tez niejsi wiecej odemnie podnosza ale co z tego wbijac w nich pomysl sobie [...]
witam mam 17 lat 198cm waze 102kg cwicze od niecalych 2 miechow jak mam cwiczyc dla dobrych rezultatow: na kalte biore 80kg przysiad 100kg bary 60kg martwy okolo 100kg jestem niedoswiadczony i mlody co mi polecacie?? jakie cwiczenia na rozwoj??
[...] jest kasa to trzeba zakupić teraz zanim się wyda :) . Dlatego chciałbym spróbować w połączeniu z KA czegoś innego niż CP , myślałem nad TCM z olimpu , albo może jakiś ester , cytrynka ... nad mocnymi stackami pomyśle w następnym sezonie , jeszcze młody jestem i mały staż , wszystko przedemną Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-09-02 23:56:45
CjS ja akurat mam 26 lat cwicze od 6 i nie koksuje ... niewiem jak Ty ... mlody musi jeszcze wiele cwiczyc, nie jest zle, sog , ze wogole cos robi z sobą, ale dallleka droga przed nim jeszcze .... bardzo dluga
[...] jakimi ćwiczeniami budujemy mięśnie. Potężny koleżka zademonstrował mu swoje ulubione, ja natomiast wytłumaczyłem, czemu na siłowni nie ma specjalnych podpórek do pompek (młody adept kulturystyki był przekonany, że to od tego najmocniej rosną mięśnie klaty) i małolat rześko wykonywał ćwiczenia, przeplatając je zupełnie bez sensu podciąganiami [...]