młody

Niestety gdy byłem młody nie myłem za bardzo zębów a teraz gdy myje regularnie no niestety pasty nie pomagają, planuje kupić paski wybielające teraz pytanie które wybrać?

[...] o boksie mają niewielkie albo żadne. Jego skrajnie efekciarski styl będzie skrajnie nieefektywny przy lepszych rywalach... Będzie zdychał po szóstej rundzie jak Mike Tyson i młody Foreman...(wszystko w temacie Joshua vs Whyte) Jeśli jesteś za silny, za szybko nokautujesz rywali, to nie trenujesz defensywy. Przesadna pewność siebie. Nie umiesz [...]

Jakby się Trener bardzo martwił, to melduję, że jestem i żyję. Jak się nie martwił wcześniej, to może teraz się zmartwi :-D Przysiady 3 x 3/4/5 - w pierwszej serii lekki szok dla organizmu, takie co to k.. ma byc, a w drugiej i trzeciej poszło łatwo, i chyba poszłoby z 5 powt, ale nie ryzykowałam:-D 3x3x30 kg 3x5x25kg 3x4x25kg 3x3x25kg [...]

Jakis czas temu lansowano Caluma von Mogera na nowe wcielenie Arnold, on sam zreszta porownywal sie do niego chetnie pozujac w stylu AS. Osobiscie uwazam ze gosc absolutnie nie jest podobn do Schwarzeneggera, nawet gdy wykonuje takie same pozy. Jednak jest jeden mlody zawodnik z Rosji - wielki fan Old School i Arnolda ktory i z wygladu i z [...]

Wrzucaj tutaj :-) Mój młody się spytał czy jesteś murzynką :-D O mamo hahaha:-)

[...] w górze. I wystarczy . Dziękuję panie Janku. ja daję radę robić bez odstawiania nóg i bujania, pracuj nad koordynacją - się da Ty jesteś stary siłowniany wyga, a ja jestem młody wilk %-) bo tak treneiro kazali :-D a inna sprawa że na 6kach zrobiłem raptem 3 treningi więc z perspektywy czasu takie właśnie przejście było słuszne Pytałem, bo mam [...]

[...] ale stara sie odżywiać zdrowiej Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): jedna noga krótsza i krzywy kręgosłup alergia , astma Zażywane suplementy: za młody jeszcze jestem Ostatnio przerabiany plan: Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce [...]

[...] ale stara sie odżywiać zdrowiej Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): jedna noga krótsza i krzywy kręgosłup alergia , astma Zażywane suplementy: za młody jeszcze jestem Ostatnio przerabiany plan: Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie na ławce ostatnio [...]

[...] Amerykanie to rozwiązali w bardzo prosty sposób u nich w korpusie podoficerskim jest stopień "specjalisty" nie dowodzi niczym ale jest pdf i wystarczy . U nich szeregowy to młody strzelec przez pierwsze3-5 lat służby U nas aby się sytuacja unormowała trzeba jeszcze paru lat bo sporo etatów jest poblokowanych i ciężko przeskoczyc z jednych [...]

Bieganie, nawet spokojne, generuje większy koszt energetyczny. Przez pierwsze tygodnie biegnij zdecydowanie wolniej, rób nawet marszobiegi. Jesteś bardzo młody - przy regularnym treningu kondycja dość szybko się poprawi. Żeby nie przeciążyć stawów - możesz trenować zamiennie: bieg (lub marszobieg) z rowerkiem. Jak już poprawisz trochę swoją [...]

[...] mam - nawet mama zwróciła na to uwagę, a więc spróbuje nieco to ograniczyć i zobaczymy czy coś pomoże :). Wracam po de-loadzie, spałem dzisiaj 5;30h, a obudziłem się jak młody bóg i tak samo się czułem na treningu! Mega energia, ostatni trening w piwnicy tutaj, bo dzisiaj wracam do Wrocławia, ale tylko na dwa tygodnie! Później znowu wpadam [...]

27.02.16 Sobota DBT Interwały Trening 15 minut: 5minut trucht 10serii 30/30 sprint/trucht Wczoraj trochę miejsca w kaloryce bo wieczorem młody miał urodziny i wpadło trochę alko + na przegryzkę parę chipsów bez dodtykania słodkości. Dzisiaj miska już zupełnie czysta. Jutro przed pracą się zważę i zmierzę. Założenia na ten tydzień: -Skrócić [...]

Oj nie poszło mi wczoraj, nie poszło. Zaczęło się od prostego błędu - pierwsze 13 km pobiegłem za wolno. Cały czas byłem w okolicach 8 min/ km (limit 8:27), tylko zapomniałem, że na pierwszym punkcie muszę mieć poniżej 7:49. Inna sprawa, że już of początku byłem zmęczony: dwie noce praktycznie bez snu, bo Młody miał sporą gorączkę, w piątek [...]

musi umrzeć ;d ogólnie to juz zapomnialem troche, ten młody stark co idzie z Hodorem, to gdzie on idzie? %-) i po co? %-)

Ten Breese z Tristara bez przegranej, młody, zobaczymy co z niego bedzie

[...] pomogło, źródło okazało się znajdować w pośladku. Miliony aerobów a treningu brak, tak powinienem określić dzisiejszą aktywność. Po porannym rozbiegu, dalsza walka z młodym na rowerze czyli dobra godzina truchtania - padł młody /-)_ A potem walka w ogrodzie - karczowania mi się k***a zachciało - mały niepozorny pniaczek okazał się mieć [...]

nie zapomnij kur zagonić młody :))

Młody jak tata, czita ma co sobotę.

Młody też czit dzisiaj, czy wliczone w makro ? %-)

A co moze byc zamiast martwego ciagu? Mam ptoblemy z kregoslupem tj. skolioze boczna i krzywy kregoslup. Rehabilitacja w klinice, skolioze boczna nalezy korygowac za pomoca skol-as. Jeszcze jestes mlody, wiec bedzie latwiej, pomysl o tym tu chodzi o Twoje zdrowie na cale zycie. Na poczatku marca mam wizyte w poradni. Dzieki za rade :)