[...] bo mam takie foty i jak kiedyś u trenera oglądałem z zawodów to było tak pudzian 2 a mój trener 1 zawsze z nim wygrywał jesli chodzi o trójbój siłowy a na tych fotach był młody że jak oglądałem to zastanawiałem sie czy to jest on czy ktoś inny tak inaczej wyglądał a po jakimś czasie zaczynał robić olewke że nawet nie dzwonił nawet zapytać sie [...]
Quasi - młody, aczkolwiek zacny przyjacielu... Skoro nie wiesz, jak coś działa, to skąd możesz wiedzieć, że działa dużo słabiej? Sytuacja w tym przypadku jest akurat zupełnie odwrotna - TS działa lepiej od cleny. Jego skuteczność lipolityczna i anaboliczna jest wyższa, natomiast szkodliwość dużo, dużo niższa. Co oznacza, że tzw. indeks [...]
Cześć HulK240.Napewno ze względu na swój młody wiek musisz wyeliminować takie ćwiczenia jak, martwy ciąg i przysiady ze sztangą. Wyciskanie wąskim chwytem zastosuj przy tricepsie.Pozatym z tego co napisałes(1.78 wzrost,waga 63 kg)wynika że powinieneś bardziej skupić się nad treningiem na masę a siła przyjdzie z czasem sama.Robiąc siłe musisz [...]
[...] i czy wogóle brać to co kupiłem. Mam 21 lat 196cm//97kg, ćwicze 2 lata, wcześniej jadłem tylko gainery olimpu. A zakupiłem: OLIMP Tribusteron 90 120 kap. - czy nie jestem za młody ?? HI TEC Crea Mass 1500 g - połakomiłem się na to bo biorąc pod uwagę, że jest tam dekstroza i tauryna wychodzi niedrogo. OLIMP L-Glutamine 4000 200 kap. NATURELL [...]
Seks możesz potraktować jako aeroby po treningu Podczas seksu fakt że tracimy (właściwie to tracisz bo ja to za młody hrhr) dużo testosteronu, ale nie powinno mieć wpływu na widoczne spadki masy albo coś Czyli nie odmawiaj sobie
MIKO a z polska licencja mozna dostac prace za granica? No i wlasnie ciekawi mnie jak to jest jesli posiadam takowa wyrobiona w polsce a chcialbym zrobic za granica kolejna.. Wiem ze za prace w ochronie u nas marnie sie zarabia, ale ja do pracy chce isc nie z przymusu a dlatego ze cos mnie interesuje badz cos lubie :) No i jak narazie jestem [...]
Jak tu się nie załamywać. Naprawde nie chce mi się już tak żyć - wegetować. Miałem tyle planów na życie. Chciałem tyle żeczy zrobić gdy jestem jeszcze młody, a ta choroba sprawia że nie chce mi się z domu wychodzić. Miałem mocną psyche, ale w ciagu tych kilku lat została naruszona. Dlaczego mnie to spotkało???? Rozumiem że jest taki wiek, że [...]
[...] Mój kuzyn który niestety jest w lc powiedział mi kiedyś iż na spotkaniu kombatantów zapytał jednego starca w wieku ok.80 lat czy gdyby był młody to jeszcze raz zaciągnął sie do LC. To ten odpowiedział bez wachania: "Za żadne skarby bym tego nie zrobił, dopiero teraz rozumiem ile cierpienia zadałem ludziom [...]
Wszystkim współczuje, którzy musieli zaprzestać treningu i być może nie rozwinęli wpaniałej kariery sportowej. Jestem młody i póki co takie poważne kontuzje mnie nie dotknęły, ale ćwicząc lekką atletykę miałem okazję zobaczyć jak marnują się przyszłe gwiazdy przez kontuzje powstałe na wskutek przetrenowania, złego treningu, braku rozciągania lub [...]
jesli czujesz ze masz slaby kregoslup lub jesli jestes mlody(nie wiem ile masz lat bo nie uzupelniles profilu) to rob wypady tulowia,tu nie ma filozfii i techniki,kazdy potrafi to zrobic.
Jak juz wspomniałem każdy ma swój sposób na brzuch.Ja jednak ćwicze 2 razy w tyg. z ciężarem bo wydaje mi się że to sposób idealny dla mnie i tyle ,przyrosty są duże a jak byłem młody to machałem brzuh co dzień według zasady im więcej tym lepiej i nic mi nie przybywało tkanki mięśniowej.
ja bralem melatonine ale po pewnym czasie zaczela mnie bolec glowa z rana a jak odstawilem to przestala.moja rada poki jestes mlody nie ma sensu ladowac w siebie melatoniny.
Sprawa wygląda tak ze jestem 2 mies. po skręceniu lewego kolana i no nie jest dobrze... opisze to jak tylko umiem kolano skręcilem w czasie gry w kosza zgięło mi się w poprzek rudno to wytlumaczyc normalnie zgina sie tylko do tylu a mi zgielo sie do srodka czy jak kto chce w prawo... bol jak cholera, prawie zemdlalem na parkiecie wtedy na [...]
wybaczcie ale nie moglem sie powstrzymac !! zrozumcie czlowieka :) Kolejne przygody naszego idola... Któż nie chciałby być tak męski, szarmancki i umieć tak zdobywać kobiety? A instrukcja jak wzorcowo je zdobywać - na końcu... ;) Było to przed Wielkanocą. Natasza Rostowa zobaczyła, jak na łące ogier dopadł klacz. - Co robią koniki? - pyta [...]