/SFD/2022/6/23/a13dbfcd0202470e8c9d50f900e5ab35.jpg Jesteś bardzo młody i w Twoim wieku priorytetem jest niwelowanie wad postawy. To wiek, w którym na prawdę sporo można podziałać pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty. A jak fizjo da Ci jakiś konkretny plan działania to wtedy z nim ustal jak trenować na siłowni aby swojej wady nie pogłębiać lub [...]
[...] i ten siedział z tyłu jak robiłam łuk , a dla mnie to był dodatkowy stres . Chociaz wrzuciłam ashwangande to jakoś ten stres był mniejszy:p A jeszcze chodzę nie wyspana bo młody znowu częściej w nocy wstaje , nie dość że co 3h na mleko to na śpiąco wstaje , płacze przez sen , jęczy i to nie wyspanie to też się nakłada na to wszystko bo nie mogę [...]
[...] Nie wiem, co się stało z sędziami. Obejrzę jeszcze raz swoją walkę i będę mógł lepiej zrozumieć, co się stało. Nie ma sprawy, będę popełniał błędy. Wrócę, jestem bardzo młody. Nie mogę przegrać, bo wiem, że jestem lepszy”. Arman Tsarukyan, mimo że uważa, że powinien wygrać walkę, przyznał, że czuje, że mógł zaprezentować się lepiej. „Nie [...]
[...] :) jakbym miała większą aktywność to bym mogła sobie dać więcej jedzenia . Ale cardio bym musiała robić wieczorami , a wieczorami to już mi się nie chce , lub po treningu ale za rzadko autobus jest . Kroków przez upały też nie ma wiele bo młody takiej pogody nie znosi , ja w sumie również . Staram się robić te 12tys ale nie zawsze wyjdzie .
marcinpruszcz ogólnie kiedy miałem 13 lat zacząłem się bawić w trójbój ale w tedy przy ciężkiej serii wiosłowania dostałem urazu i wybiłem sobie ten pomysł z głowy bo jestem za młody i ogólnie chciałbym zostać bokserem z estetyczną sylwetką
[...] cały czas nad tym tym bardziej że to nie jest sarm. Tylko dziwnie bo na polowe działa mega super a na połowę nic tylko lepszy sen i apetyt . Dziwnie tak Jeśli mk stosuje młody chłopak z wysokimi poziomami hormonów, apetytem i brakiem oznak zużycia stawow sciegien wiązadeł, dobrą regeneracją to co ma odczuć? mięśnie po tym nie rosną, siła [...]
[...] wyżej i spokojnie da się przewrócić taki worek np. bandae dollyo chagi, tora goro czy yopem. Zresztą wiele musisz się nauczyć (w kwestii kopnia i tego, CO generuje ich siłę) młody padawanie, Jarosław Suska startując ważył koło 60-tki, teraz ma ciutek więcej i wielcy kolesie latają, gdy trzymają mu tarcze ;) Chodziło o to, aby wyjaśnić, że z [...]
Idz z rodzicami do rodzinnego, za moich czasów to normlanie w szkoel co jakiś czas było sprawdzanie psoatwy, i ci co mieli z pelcami coś nie tak, wysyłani byli na ćwiczenia korekcyjne prowadzone w szkole po lekcjach. Młody jesteś jak skolioza nie jest wileka to pewnie się da ją usunąć, jak nosisz plecak na jednym ramieniu to noś na dwóch.
[...] Mk można stosować bardzo długo, lgd na krótka metę więc gdyby porównać zastosowanie lgd solo i mk solo to na mk w dłuższej perspektywie więcej ugrasz.Jezeli jesteś młody i naturalny testosteron masz wysoko to mk tego nie przytłumi a lgd fajnie działa dopóki organizm nie zabierze się za ograniczanie produkcji własnego testosteronu. U [...]
[...] spojrzeć. Mk można stosować bardzo długo, lgd na krótka metę więc gdyby porównać zastosowanie lgd solo i mk solo to na mk w dłuższej perspektywie więcej ugrasz.Jezeli jesteś młody i naturalny testosteron masz wysoko to mk tego nie przytłumi a lgd fajnie działa dopóki organizm nie zabierze się za ograniczanie produkcji własnego testosteronu. U [...]
[...] Mk można stosować bardzo długo, lgd na krótka metę więc gdyby porównać zastosowanie lgd solo i mk solo to na mk w dłuższej perspektywie więcej ugrasz.Jezeli jesteś młody i naturalny testosteron masz wysoko to mk tego nie przytłumi a lgd fajnie działa dopóki organizm nie zabierze się za ograniczanie produkcji własnego testosteronu. U [...]
[...] Mk można stosować bardzo długo, lgd na krótka metę więc gdyby porównać zastosowanie lgd solo i mk solo to na mk w dłuższej perspektywie więcej ugrasz.Jezeli jesteś młody i naturalny testosteron masz wysoko to mk tego nie przytłumi a lgd fajnie działa dopóki organizm nie zabierze się za ograniczanie produkcji własnego testosteronu. U [...]
Z tego co widać to jesteś młody wiec się nie denerwuj że masz mało masy mięśniowej , owszem żeby dołożyć to czeka Cię bardzo długi proces ale nie ma co się łamać. Na moje to bym zrobił jeszcze redukcje , docial co trzeba i później wskoczył na plus i budował , siedzi jeszcze trochę smalcu ale tragedii wielkiej nie ma :)
Powiem ci tak, jestes mlody facet, wyniki silowe masz na poziomie osoby poczatkujacej, nie wiem czy przy odpowiednim treningu nie powinny te wyniki byc lepsze po 1,5 roku, piszesz ze chcesz teraz robic trening na wyizolowane partie ciala, wg mnei to ci malo da. Zeby zrobic fajna estetyczna sylwetke musisz miec wiecej miesnia, zeby zrobic wiecej [...]
[...] szansa na wysypanie sie. Oficjalnie:de Ligt w Bayern Monachium 67,00 mln € rozłożone na 4 lata + 10,00 mln € w bonusach. Oczekiwania były wielkie,a było solidnie.Wciąż jest młody,wiec moze dojedzie na miare hype jaki był na niego w momencie jak odchodził z Ajaxu Oficjalnie:Sterling i Koulibaly w Chelsea Odpowiednio 56,20 mln i € 38,00 mln € Mam [...]
Dzisiaj zmarl Jeff Ward - nie byl znanym bodybuilderem, byl srednim amatorem lata temu, byl za to bardzo znanym jutuberem, trenerem w usa przez ostatnie nascie lat, jego kanal ogladalem od ponad 6-7? lat, kopalnia wiedzy, dzieli sie wszystkim i dosyc mlody chlop, bo byl bodajze ledwo po 40stce, rozmawialem z nim kiedys, na wszystkie pytania [...]
Jak to czym się kieruje, młody jest to się przejmuje głupotami. A to nadgarstek za chudy, a to włosów na głowie za mało, a to dłoń zbyt drobna itd. Wszystko tylko nie to co naprawdę trzeba:) Kurde, ja już chyba za stary jestem:)
Ja myśle ze odblok może sie udać bo jestes Mlody tylko będzie to wymagało swojego czasu ….i wytrwania psychicznie A z tym potencjałem u mnie …jak patrze na takiego zagora to wiesz %-)