młody

Ja sobie skręcę na 8 i 10kg i tak zostawię. Będę manewrować powtórzeniami:) A potem mi Młody zabierze i dowali na maxa i tak będziemy sobie na wzajem psuć zabawki... Tak było wiosną. Viki - ja sztangę małą też niby mam i obciażenia do 65kg. Ale na mahoniowej podłodze mam robić??? Na taras zimą nie wyjdę.

Uważam kolego że jesteś za młody na "koksy" ale rozumiem Twoje aktualne podejście i przemyślenia, w tak młodym wieku trzymałbym się od tego z daleka. Uczęszczaj na siłownie, dbaj o dietę i kondycje. Określ poziom hormonów przyda Ci się to na przyszłość...może jeśli teraz się nie zdecydujesz, zrobisz to w wieku późniejszym a dobrze mieć [...]

[...] nie da bo ma mały okres półtrwania i trzebaby to wp*****lać codziennie żeby miało to jakiś sens. Stawy trochę pobolewają, ale samopoczucie jest dop******one ostro, latam jak młody Bóg. Badań nie robiłem dawno, ale czuje się zaje.biście więc nie widzę takiej potrzeby narazie.. Cały czas acard oczywiście. mięso idzie w góre w oczach Ale tak jak [...]

[...] każdy se bije co chce. KAŻDY steryd ma skutki uboczne, boldenon jest dla mnie środkiem w topie jeśli chodzi o bezpieczeństwo, zaj**iste samopoczucie i ogólne latanie jak młody bóg na cyklu, a to dla mnie sprawa kluczowa budowanie mięsa tylko przy okazji, dla mnie nie ma samopoczucia nie ma ostrych treningów, chęci do życia i nie ma też [...]

[...] każdy se bije co chce. KAŻDY steryd ma skutki uboczne, boldenon jest dla mnie środkiem w topie jeśli chodzi o bezpieczeństwo, zaj**iste samopoczucie i ogólne latanie jak młody bóg na cyklu, a to dla mnie sprawa kluczowa budowanie mięsa tylko przy okazji, dla mnie nie ma samopoczucia nie ma ostrych treningów, chęci do życia i nie ma też [...]

Mój Młody szybko był za dużo do chusty. Kupiłam taką przekładaną i okazało się, że nie mogłam go tam wsadzić}:-(

[...] może nie siłowo, ale w koordynacji, wypracowanie synergii mięśni. Progres w odzyskiwaniu sprawności odbywa się na bardzo wielu płaszczyznach, każda jest istotna. Szkoda, że młody nie jestem. W młodym organizmie inaczej i szybciej zachodzą pewne procesy, a u mnie już wiek z górki. Pewnie też tego doświadczasz nawet, jako zdrowy. No nic, ruszać [...]

Mój Młody tak szybko przybierał że nie miałam siły go nosić już w okolicy 3 miesiąca. Mała dla odmiany jest chuda ale długa ;-) Teraz przybiera dużo wolniej niż na początku więc i tak plecy nie obrywają tak jak przy Młodym. Wesołych i spokojnych Świąt, dużo zdrowia życzę :-)

Redukcja tkanki tłuszczowej długofalowo przynosi liczne korzyści zdrowotne, jednak krótkoterminowo wiąże się ze znacznym ryzykiem. Dlaczego tak się dzieje? Cóż, jest wiele przyczyn i mechanizmów, które należy wyjaśnić. Gwoli wyjaśnienia dodam, że cytowane badanie jest bardzo ciekawe – pokazuje, że kofeina może chronić osoby otyłe przed negatywnymi [...]

Witam mam 33 lata , pierwszy cykl testestorenu i metanabolu brałem w wieku 17 lat , młody niedoświadczony naiwny , nie brałem odbloku bo nie wiedziałem , kolejny cykl w wieku 30 lat 10 ml testosteronu 10 sustanol i 20 decki . Teraz mam zagadkę . miesiąc temu zakończyłem cykł 30 ml testosteronu długiego i 30 ml decki . głupieje na forum już [...]

Jak już sie pojawił ten temat redukcyjny chyba u Marty w DT to mnie wzięło na rozkminy czy mi się chce w to bawić i jak się bawić, żeby nie było dramatu jak poprzednio. Generalnie poprzednio przedobrzyłam ze spiną, ilością ruchu i 1600kcal. I wszystko bardzo szybko wróciło. Jakoś mądrzej bym chciała - bo raczej chcieć już czas. W talii 75cm [...]

Aktualizacja 16.01.2023 Wiemy doskonale, że aby optymalizować procesy budowy mięśni, redukcji tkanki tłuszczowej, aby zachować zdrowe ciało, aby stale poprawiać swoje osiągi w ulubionej dyscyplinie sportowej, musimy zadbać o właściwy sposób odżywiania. Bezpowrotnie minęły czasy, gdy białko w proszku było zarezerwowane wyłącznie dla siłaczy. Dziś [...]

Cod ja bym chętnie poszła do specjalisty, tyle tylko że terminy są kosmiczne. Aktualnie szukam kogoś kto przyjmie nas szybciej niż za 2-3 miesiące. Jeśli chodzi o spanie to u nas w nocy ostatnio nie jest źle, gorzej w dzień bo w łóżeczku maks pół godziny, za to na rękach czy w chuście nawet i 2h. Problem jest taki, że ja nie mam nikogo do pomocy i [...]

30.12.2020 DT Cycki i łapki na lekkiego wariata - bo po Szczeniarę jechaliśmy i trzeba było różne rzeczy zdążyć i poupychać w grafiku. WL, przenoszenie KB12kg za głowę, rozpiętki hantle 4kg plus rozpiętki na TRX, tricek po różnemu, swing amer. i coś jeszcze było ale nie pamiętam. Już sobie taki zgrubsza plan zaplanowałam - będę ten tydzień [...]

Jak Młody u mnie zaczynał z endo i z tarczyca - to samo Mama - to obojgu kazał sprawdzić wit D. I miał racje - mieli za mało...

[...] różne "dystopie" ale nie sądziłem że dożyję takich czasów ( chyba że na starość ale wtedy to by już mnie wszystko gó.wno obchodziło ... ale teraz kiedy jestem w sumi jeszcze młody ... to rzepa fchvj jakby powiedział zabstyl ) "już ruszyły wody z góry do jeziora zatrutego do jeziora nienawiści, domu smoka pradawnego" znowu Staszewski ale pasuje [...]

Potrenowane: I. Bułgarski 2KB16 x5pl + Pompki znów X10 + Drążek x4 }x3 (bez przerw) x3 serie II. Swing 2KB16x10 + Przywodzenie podudzi TRX x15 + Inwerter row TRX X5 }x3 (bez przerw) x3 serie III. Wyskok KB20 x5 + Odwodzenie nogi w tył z gumą x10 + Hallo KB12 x10 } x3 (bez przerw) x3 serie Trzeba było przerwać to lenistwo świąteczno-noworoczne i [...]

[...] gdy zmierzy się w Oktagonie z Kevinem Hollandem (21-5 MMA, 8-2 UFC). Brunson rywalizował z wieloma doświadczonymi zawodnikami w dywizji średniej UFC, ale teraz zmierzy się z młodym i obiecującym rywalem. Być może Holland miał niesamowity miniony rok – pięć walk zakończonych zwycięstwami w tym wygraną przez nokaut nad Ronaldo Souzą – ale Brunson [...]

Jesteś bardzo młody i jak dla mnie nie jest Ci potrzebny aż tak rozbudowany plan treningowy. Wytrzymałość siłową możesz spróbować zbudować na większych zakresach powtórzeń ale też musisz mieć nieco więcej sprzętu i przyzwoite ciężary. Ale w Twoim przypadku dałbym w ramach planu treningowego kilka ćwiczeń i nie przesadzał za bardzo. 4 treningi w [...]

[...] to dodatek bym powiedzieł, jak już będzie zastój na samym teście. Ewentualnie dla urozmaicenia przy nie zwiekszaniu stężenia testo, wtedy można dowalić orale. Fakt że jesteś młody i póki co można na oralach, ale to niezbyt dużo da. Tym bardziej że to kolejny cykl na oral. Naciągniesz trochę wody (meta), mięso się poprawi (wino) ale szału nie [...]