młody

[...] 9. CEL CYKLU: poprawienie samopoczucia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA: jest 13. STAN ZDROWIA: jak młody koń 14. SKŁONNOŚĆ DO POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: po kontuzji zastępuje [...]

[...] powinno to wyglądać w ten sposób, że zrzucasz 25 kilogramów w 6 miesięcy. Popełniłeś błąd i musisz ponieść tego konsekwencje. Szansa jest w tym, że jesteś jeszcze bardzo młody i jest szansa na to, żeby skóra trochę sie naciągnęła i wróciła chociaż w pewnym stopniu do normalności. Na pewno pomoże w tym codzienne nawilżanie jej np. olejem [...]

młody jesteś, masz elastyczna skórę aby ona się rozrastał i nie robiły się rozstępy jak na masie młody organzim przybiera, nic z tym nie rób, pracuj nad sylwetką.

Kiepska noc dzisiaj, Młody budził sie srednio co godzine i płakał ze noga boli :-( Pogoda rano była niezła, oprócz znosnego wiatru, po czym przyszło wiatrzysko, ulewa i teraz nawet ciężko sie zebrac na zakupy czy na silke #-P Tak mi szkoda tej wczorajszej wiosny. W kwestii zegarków stwierdziłam, ze pewnie bedzie jednak Garmin, tylko nie wiem [...]

A czemu bez kreatyny? A czemu bez kreatyny? DAA? Nie za młody jesteś? %-)

[...] przez pewne etapy w życiu nie bez powodu i zmieniają swoje zachowania lub system wartości wraz z nabywanym doświadczeniem. Mówię część, bo to się tyczy myślących inteligentnych ludzi, wiadomo że nastolatek lub młody dorosły ma inną perspektywę niż ktoś starszy, nie koniecznie dlatego że jest mądrzejszy, ale z powodu różnych doświadczeń.

[...] do niskich powtórzeń w ramach planu treningowego bo tak na prawdę zaczynasz dopiero przygodę z siłownią i warto by było zbudować porządną bazę pod to dźwiganie w przyszłości. Jesteś bardzo młody i teraz najważniejsze jest nauczyć się idealnej formy ćwiczeń i popracować nad przysiadem bo różnica między siadem, a martwym ciągiem jest spora.

Witam Jestem młody, z nadwagą oraz codziennie ćwiczę. Wyszedł mi niski testosteron w badaniach i dostałem skierowanie do endokrynologa i idę za 2 mies. Czy jest sens stosować kwas d-asparaginowy (daa) jako naturalny booster?

[...] i spokojnie możesz takim planem trenować przy czym w Twoim przypadku nie szalałbym z ciężarami tylko bardziej się bawił tempem lub ilością powtórzeń bo jesteś bardzo młody jakaś walka z ciężarami nie jest Ci potrzebna. Możesz pracować na tym planie dość długo przy czym jakąś formę progresji musisz przyjąć albo dokładać sobie obwodów, albo [...]

[...] serii. Jednak biorąc pod uwagę, że masz 15 lat to ciężar jest bardzo fajny przy czym druga kwestia jest też z jaką techniką wykonujesz to ćwiczenie. Jeśli technika jest dobra to ciężar bardzo fajny, a masz przecież możliwość dalszego rozwoju i dokładania bo jesteś bardzo młody. Tylko po raz kolejny technika jest priorytetem ponad ciężar zawsze.

Po ciężarach stwierdzam ze jesteś bardzo młody i masz brak siły, lub nie masz większych hantelek, dodatkowe treningi na biceps są zbedne.

Chłopak to w ogóle żyje Stravą i kolarstwem hehe. Młody, to nadpobudliwy %-). Jedni mają Stravę, inni Instagram :-D

14.02 piatek Dziś udalo sie troszke pobiegac, choć miałam obawy czy dam radę. Wczoraj Młody przypadkiem przewrócił stołek na moją stopę, jest od woczraj lekko spuchnięta i cala czerwono-fioletowa ale przy bieganiu nic nie bolało %-) Trening Bieg w terenie, raczej plasko, częściowo betonowe płyty a częściowo trawa i bloto. Pas dzis totalnie [...]

W literaturze generalnie kreatyna wyglada bardzo dobrze i przekonywująco. Z tej przyczyny pozwoliłam Młodemu używać. Brał grzecznie 5 g dziennie przez ok pół roku. Zauważył kłopoty z jelitami, które minęły pi odstawieniu Kreatyny. Młody jest uczulony na laktozę i mówi, ze objawy były bardzo podobne. Nie ściemnia bo wiem ze bardzo chciał ta krete [...]

W literaturze generalnie kreatyna wyglada bardzo dobrze i przekonywująco. Z tej przyczyny pozwoliłam Młodemu używać. Brał grzecznie 5 g dziennie przez ok pół roku. Zauważył kłopoty z jelitami, które minęły pi odstawieniu Kreatyny. Młody jest uczulony na laktozę i mówi, ze objawy były bardzo podobne. Nie ściemnia bo wiem ze bardzo chciał ta krete [...]

MASA TYDZIEŃ 1 PO DELOADZIE/12 OD POCZĄTKU Elo żyje. Czuję się jak młody bóg po 10 dniach regeneracji. Bóle się zmniejszyły jakość snu się poprawiła. Ogólnie wszystko na plus moim zdaniem sylwetka także. Raporty poszedł w piątek budzik pokazał 105.5kg dostałem nowy plan wracam do PPL. Dwa treningi już wpadły wczoraj push Wyciskanie sztangi skos [...]

A odnośnie asekuranta to wiedział że na dzisiejszym treningu było rozpisane 142,5kg x 2 i tyle ma być,już prawie hahaha wyrosłem na treningach z poprawiania, gdy poszło dobrze, młodys to jeszcze w Tobie gorąca głowa :) Młody i szalony %-)

W sobotę robiłam pomiary i było ok. Waga minimalnie w dół i kilka pomiarów też chociaż głównie stabilnie. A teraz mam +2 kg. I trzyma się tak już kilka dni. Pocieszam się że mam wrażenie że ta waga jest bardziej adekwatna do wyglądu ale miło było osiągać cele a jak tak zostanie to mi się wszystko posypie ;p ciekawe czy to od kreatyny. Zobaczymy [...]

Paatik jaki wózek, przecież Młody to duży chłop już :-) Z zakupami to zawsze winda, ale jak tylko mogę to staram się wybierać schody. A Młodemu ostatnio spodobało się schodzenie i wchodzenie, póki co to dla niego atrakcja więc czasem nie mam wyjścia %-) O, przypominało mi się jak zrobiłam kiedyś trening 10x 10 piętro... ale to bolało %-)

Paatik jaki wózek, przecież Młody to duży chłop już :-) Z zakupami to zawsze winda, ale jak tylko mogę to staram się wybierać schody. A Młodemu ostatnio spodobało się schodzenie i wchodzenie, póki co to dla niego atrakcja więc czasem nie mam wyjścia %-) O, przypominało mi się jak zrobiłam kiedyś trening 10x 10 piętro... ale to bolało %-) Pamiętam [...]