młody

A bede drugi bede drugi! Ja rowniez sie dolaczam do zyczonek i zycze przede wszystkim zdrowka! Pozdrawiam Mlody

[...] że radzieccy zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie [...]

Ty tu mlody nie fikaj, nie pisze z Toba, wiec sie nie udzielaj.

[...] organizm jest odbierany jako sytuacja stresowa, organizm wtedy zaczyna zwalniać metabolizm żeby PRZETRWAĆ sytuację kryzysową, jemu nie zależy na 6cio paku. Poza tym jesteś młody, hormony Ci buzują, wystarczy że zaczniesz porządnie jeść, dasz sobie czas na regenerację. Całkiem niedawno sam zrobiłem ten sam błąd co Ty teraz, gdy waga nie [...]

Jesteś jeszcze za młody troche na cykl... i najprawdopodobniej nie poznałeś jeszcze wszystkich naturalnych tajników budowy masy/siły..., takze doping odpada(jak na razie)

Na ZMA jestem za mlody (16 lat), pozatym nie chce w siebie pakowac odrazu supli co podwyzszaja testosterol

o tym czy za mlody bylo Xxx razy Tak w skrocie: Dla mnei NIE , bedziesz ciwiczyl z glowa, ktos Ci pokaze o co kaman i nauczy Cie rozsadku na silowni. Idz smialo cyt z Arnolda" But if you don't-forget it"

po prostu no letko jesteś za młody... w tym wieku nie powinno się ćwiczyć siłowo :) na razie ćwiczenia ogólnorozwojowe, które przygotują Cię do ciężkich treningów ze sztangami ;) poszukaj w wyszukiwarce na temat cwiczen w mlodym wieku ;) jest na prawde sporo artów na forum i poczytaj :)

Czytaj uważnie "To nie dla mnie cykl" Za młody jestem na takie coś Zmieniony przez - Inko_Max w dniu 2004-09-06 16:47:51

mlody chyba problem tkwi w odżywianiu. Chodzi o to że na noc trzeba zjeść aby cię nie zeżarł katabolizm i może ty jesz i to dlatego nie możesz spac bo organizm jest pobudzony trawieniem.Może za dużo jesz na noc? We must secure...

Jesteś bardzo młody, dopiero zaczynasz przygodę ze sportem więc nie ma co odpuszczać ;) Trenuj, wyniki poprawisz z czasem, które jak na Twój wiek i tak nie są złe, pozdro

mlody jestes! do klubu lekkoatletycznego i szukaj trenera - samemu na lepsze wyniki nie dasz rade!

Knockout podobno bardzo dobry,X-pand rowniez czy Cell Pump!Takze smialo szamaj! Pozdro Mlody

Nie bój się. Nic Ci się nie stanie. Musisz się nastawić pozytywnie. Jesteś jeszcze bardzo młody, więc spokojnie. To ma Ci sprawić przyjemność skoro tego chcesz.

jesteś młody, może to się zmieni z wiekiem

Mlody nie zgadzam sie z toba nie ma takiej koniecznosci walenia w dupsko Agovirin Depot co dziennie chociaz mozna. Gineko jest skutkiem ubocznym.

[...] z elementów, które zauważyłem szybko przeglądając Twoją dietę. Wiem że czepiam się szczegółów ale kilka takich zaokrągleń i z 3400kcal robi się 3200kcal... 3100 itd. Jesteś młody, wysoki, masz zapewne szybki metabolizm. Jeśli 3400kcal nie powoduje wzrostu masy, nie zalewasz się tłuszczem zwiększ tą ilość np. zwiększając ilość tłuszczy w diecie. [...]

Nie powinieneś też stosować jakiś specjalnych diet, jesteś zbyt młody (podobnie z odżywkami). Wprowadź kilka zmian do swojego codziennego jadłospisu: Przede wszystkim zrezygnuj ze słodyczy, chipsów, jedzenia typu fast food. Nie pij słodkich napoi. Jedz dużo warzyw i uzupełnij dietę w owoce (typu jabłka, pomarańcze, grejpfruty). Spożywaj regularne [...]

We Włoszech już tak jest . Nie ma respiratorów jest młody i dziadek to niestety dziadek umiera .

Podstawa to gen od zmartwien tez a do tematu to sterydy na to tez maja wplyw zauwazylem po sobie i do tego strasznie postarzaja do poki nie bralem gadalem np z kobietka w sklepie 30 letnia ja na pani a ona do mnie na ty i jeszcze e mlody jestes to tobie to dobrze zobaczysz jak bedziesz mial tyle lat co ja a przez ten rok polecialem straszliwie.