Wyglądasz jak młody Robert Piotrkowicz :-) Nie widać tych 15 kg więcej!Mylisz się widać tylko może te zdjęcia tego do końca nie odzwierciedlająMoże masz rację?! Czarne wyszczupla. No i zdjęcie masowe w mniejszym rozmiarze :-) Przymierzasz się do startu w zawodach? Tak przymierzam się do startu w jakiej kategorii to się dopiero okaże na sam koniec [...]
Szacun dla Eddiego, myslalem ze koles teraz bedzie rownia pochyla, mlody Gathje go jze a tu prosze zaj**ista wojna. Reem powinien skonczyc kariere teraz, juz o pas nie zawalczy, a i szkoda zdrowia. Dla mnie swoista zmiana pokolen, odchodzi jeden potwor, przychodzi drugi. Juz nie moge sie doczekac walki z Miociciem !!! Na Hollowaya nie ma bata, [...]
wez sie chlopie najpierw za odzywianie Jak nie masz nic mądrego do powiedzenia w TEMACIE to zamilcz i zachowaj to dla siebie... to byly najmadrzejsze slowa jakie mozna bylo w Twoja strone wypowoedziec. kiedys to zrozumiesz, poki co za mlody stazem jestes.
wez sie chlopie najpierw za odzywianie Jak nie masz nic mądrego do powiedzenia w TEMACIE to zamilcz i zachowaj to dla siebie... to byly najmadrzejsze slowa jakie mozna bylo w Twoja strone wypowoedziec. kiedys to zrozumiesz, poki co za mlody stazem jestes. Nie chce tutaj żadnego wymądrzania się. Chciałem tylko dowiedzieć się od mądrzejszych jak [...]
[...] tutaj. Walczę i wierzę. Częścią tego jest film, który miałem okazje zobaczyć lata temu. Oglądałem również na Youtube filmiki z najlepszych walk Mike’a Tysona, a byłem za młody, żeby widzieć go w najlepszej formie. Patrzyłem i dziwiłem się jego szybkości i sile. Zawsze próbowałem podglądać, czego mogę się nauczyć z jego sposobu poruszania się. [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) zadomowiły się na dobre i dla wielu stały się rutynowym elementem planu, takim samym jak trening i dieta. Nie zawsze warto po nie sięgać. Oczywiście powinienem szczerze odradzać wszystkim kontakt z farmakologią, ale to nic nie da. Kto chce, znajdzie sposób i wygospodaruje finanse, pozwalające na cykl [...]
Nie wiem co jest ale ja też mam drugi tydzień jakieś świństwo oczywiście mój młody przyniósł z przedszkola tylko jemu przechodzi po 2 dniach a ja się męczę 2 tygodnie%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam 14 lat 91 kg i ok. 190 cm. Trenuje zapasy od 2 lat. Ostatnio zacząłem brać kreatynę wiem że możliwe że jestem na to trochę za młody lecz widzę efekty. Kreatyna firmy Peak. Biorę ją około od miesiąca. Jak pisałem mam 91 kg i chciałbym zrzucić ok 7/8 kg ponieważ są nowe wagi w nowej kategorii wiekowej do której od stycznia wchodzę (kadet). [...]
Ja tez, dlatego tylko ze 3 odc / tydz. No chyba że Młody pozwoli to coś więcej hehe Szama z Wtorku: /SFD/2017/12/8/8d704aeff637408cb28bf287f5419e66.jpg 06.12.17 - Środa - DT Fajnie poszło na treningu, siady trochę mnie wypompowały ale było git ;) Później Mikołaj, jeden chodził po mieście to Młody się bał. A później w domu siostra się przebrała, [...]
[...] 7.12.2017 - DT Spało się dobrze, wstało zmotywowanym:-) Dobre uczynki na początku dnia, bo zrobiłem babci zakupy i posprzątałem jej nieco w domu;-D Znowu usłyszałem: "młody... ty wpadniesz w anoreksje! gdzie ty masz jakiś brzuch?!"%-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Nic nowego- z ciekawszych takie cuś;-) https://i.imgur.com/spRb40Vl.jpg [...]
Mój Teść od paru tygodni dzień w dzień gotuje "rosół" z kurzych łapek i o dziwo przestał narzekać na kolana, a miał już problem z chodzeniem swobodnym. Skacze po swoim podwórku jak młody. Widać, że to działa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-08 21:48:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
PRO
Witam Generalnie jesteś bardzo młody i odradzałbym trening na siłowni. Wyjątkiem będzie sytuacja, w której będziesz miał odpowiednie prowadzenie przez trenera. W tym wieku łatwo przedobrzyć i skończyć z kontuzją. Wzrosty mięsni najczęściej też są nikłe, gdyż dopiero jesteś na etapie dojrzewania i masz dziecięcą budowę. Oczywiście mozesz trenować, [...]
Forma fajna i kopyta dobre xD To symex trzeba dac jak hormon 4x norma hehe ;) To fajnie moc ojcu podwedzic bialko hahaha to dobrze ze tez dba o forme bo raczej mlody nie jest :)
http://www.fight24.pl/wp-content/Keaton-Jones.jpg CBS News Młody chłopak, który padł ofiarą szkolnej przemocy otrzymał niesamowite wsparcie środowiska MMA Keaton Jones to młody chłopak z Tennessee, który padł ofiarą przemocy w szkole o czym opowiedział w nagranym przez jego matkę filmie. Wzruszające słowa Keatona dotarły do środowiska MMA, które [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Keaton-Jones.jpg CBS News Młody chłopak, który padł ofiarą szkolnej przemocy otrzymał niesamowite wsparcie środowiska MMA Keaton Jones to młody chłopak z Tennessee, który padł ofiarą przemocy w szkole o czym opowiedział w nagranym przez jego matkę filmie. Wzruszające słowa Keatona dotarły do środowiska MMA, które [...]
Witam ma 19 lat, jestem młody wiadomo, ćwiczę 4 razy w tygodniu, poniedziałek, wtorek, czwartek piątek, zazwyczaj w piątek odbywają się imprezy, mam pytanie, jak będę pił alkohol co piątek, będzie to miało jakiś negatywny wpływ na progresje i wgl?
Generalnie temat idzie w złą stronę. Nie rozmawiamy o gotowaniu, robieniu sobie strzałów z samoj**ek itp. Pozniej jakis młody adept kulturystyki to przeczyta, kupi szczyptę prochu raw tury i sobie zrobi roztwór z wodą z kibla.
[...] z rozmazem, lipidogram i tarczycę sprawdził - tsh, ft3, ft4. Czego ci nie uda się wyciągnąć na skierowanie, to dobrze by było prywatnie zrobić. Jedz teraz normalnie jeśli tego nie robisz. Żadnych tłuszczówek i tego typu rzeczy. Jesteś młody, więc bardzo możliwe, że dość szybko wrócisz do normalnej dyspozycji, ale nie ma co tutaj gdybać ;-)
Naczytalem sie tez o "efektach ubocznych" kortyzolu w postaci odkladania fatu na brzuchu i boczkach. Mimo iz mam dosc niski bf to wlasnke w tych miejsach od zawsze mimo michy czystej i 6x w tygodniu sportow walki (wydolnlsciowka niezla) zawsze mam z tym problem. Co do kortyzolu to odczuwalem wlasnie ze jest on podniesiony, po prostu bardzo zle [...]