[...] nisko? przeszukałem SFD i inne fora i na ten temat nic nie ma. Jakie inne badania? Po prostu zauwazyłem, że jak wezmę dostinex to po 30 minutach czuję się do 8 godzin jak młody bóg( ale tez nie zawsze) a niby mam brać jedną na tydzień i chodzi mi o ten PROGESTERON. we wtorek będę miał prolke,estro,progesteron badania Zmieniony przez - [...]
Dzięki dzięki ;) Pizza kupna ;/, miałem robić od podstaw ale niestety brak czasu ;/ To guseppe + kurczak na górę. W makro się zamieściłem więc przeżyje hehe ;p Ja łopatke puściłem na noc do piekarnika ;p w ciągu dnia to bym chyba co chwilę do niej zaglądał ;D Moj Młody i tak w nocy się budzi na siku to zajrzałem i dalej w kimke ;p Zmieniony przez [...]
Jestem podobnego zdania co De Laurentiis.Ze powinnien udac sie na wypozyczenie do slabszego klubu.Bo zeby mogl wrocic do formy,musi grac regularnie. W Napoli bedzie o to ciezko zwlaszcza przy takiej dyspozycji jaka ma Mertens.A czy wroci do mega formy ciezko powiedziec.Jest mlody i to dziala na plus w jego przypadku.
Nie no Panowie nie przesadzajcie jakie "W Twoim wieku te największe ciężary mogą być niebezpieczne", Kerad młody chłop nie takie ciężary będzie dźwigał ;)
[...] odziedziczyć po ojcu - miłość do biegania jest jedną z tych rzeczy %-) Dzisiaj dzieci szybko dojrzewają, to jak je namówić do robienia czegoś kompletnie bez sensu/celu? Jak młody podrośnie jeszcze trochę, to zrozumie, że chłop biega tylko w jednym przypadku - jak brakło a za 5min zamykają monopolowy. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/18/2017 [...]
[...] odziedziczyć po ojcu - miłość do biegania jest jedną z tych rzeczy %-) Dzisiaj dzieci szybko dojrzewają, to jak je namówić do robienia czegoś kompletnie bez sensu/celu? Jak młody podrośnie jeszcze trochę, to zrozumie, że chłop biega tylko w jednym przypadku - jak brakło a za 5min zamykają monopolowy. niestety jak młody (i młoda) odziedziczyli [...]
jeżeli teraz nie zaczniesz namawiać to później już nie zgonisz z kanapy ;-) Z siatki centylowej(czy jak ona sie tam nazywa, wynika, ze mlody skonczy rosnac przy 192cm i 90kg wagi @@-) Na razie nie jest zle, mlody ma zajecia sportowe 4 razy w tygodniu 2 razy pilka,basen i skauci plus ze mna boks w garazu(alo to coraz rzadziej, bo chcialby sie bic [...]
[...] (niegdyś 153 tak wiem, tragedia) i ciągle idę konsekwentnie w dół przy wzroście 174 cm. Bardzo zależy mi na tym, żeby złapać jeszcze cokolwiek wzwyż, w końcu jestem jeszcze młody i w moim wieku ludzie nadal rosną a teraz waga przeszkadza mi w tym coraz mniej. Wiem że nie jest to tragiczny wzrost, ale zawsze czuję się bardzo niski przy znajomych [...]
więc zacznij następnym razem od tego że trenujesz w domu i masz ograniczone mozliwości sprzetowe. Czym dokładnie dysponujesz ? I 17 lat to wiek młody ale już taki w którym nie trzeba się bać sztangi. No i każde cw niszczy włókna mięsniowe. O to chodzi w treningu.
[...] pas 185, żaden mistrz 2 dywizji w historii UFC nie miał tyle obron pasa co George i do tego poziom rywali bardzo dobry. Także GSP osiągnąłby już co by chciał a Whittaker to młody MEGA MEGA talent z Australii. Czyli potencjalny big draw zwłaszcza jak zleje takiego GSP. UFC musi inwestować w nowe gwiazdy i ich promocję. Walka Conora z GSP to [...]
[...] co utrudnia odchudzanie. A poza tym jest się szybko głodnym. KEBUL - masz rację. Z początku jest łatwo ale później jest tak jak piszesz czyli bardzo ciężko. Dobre dla młodych (autor dziennika jest młody) ale i młodzi później wymiękają. Mogą być te same ćwiczenia lecz na 10-8p co trochę lepiej wpływa na rozwój muskulatury niż 5p a [...]
[...] co utrudnia odchudzanie. A poza tym jest się szybko głodnym. KEBUL - masz rację. Z początku jest łatwo ale później jest tak jak piszesz czyli bardzo ciężko. Dobre dla młodych (autor dziennika jest młody) ale i młodzi później wymiękają. Mogą być te same ćwiczenia lecz na 10-8p co trochę lepiej wpływa na rozwój muskulatury niż 5p a [...]
[...] co utrudnia odchudzanie. A poza tym jest się szybko głodnym. KEBUL - masz rację. Z początku jest łatwo ale później jest tak jak piszesz czyli bardzo ciężko. Dobre dla młodych (autor dziennika jest młody) ale i młodzi później wymiękają. Mogą być te same ćwiczenia lecz na 10-8p co trochę lepiej wpływa na rozwój muskulatury niż 5p a [...]
[...] idą do dietetyczki a siedzi tam grachla ponad 100kg ja bym od razu wyszedł. Raz,że powinien jakoś wyglądać to dwa powinien mieć kilkuletni staż. A nie trenerem personalnym jest młody szpadel, który stażu na siłce ma tyle co kot napłakał. No ale dzisiaj kasa rządzi i brak jest samokrytycyzmu. I stąd co drugi na siłowni jest Personal Trainer.
[...] do dietetyczki a siedzi tam grachla ponad 100kg ja bym od razu wyszedł. Raz,że powinien jakoś wyglądać to dwa powinien mieć kilkuletni staż. A nie trenerem personalnym jest młody szpadel, który stażu na siłce ma tyle co kot napłakał. No ale dzisiaj kasa rządzi i brak jest samokrytycyzmu. I stąd co drugi na siłowni jest Personal Trainer. Zgadza [...]
Nie powiem że mam ścisła dietę od A do Z. Jestem stosunkowo młody (18lat) więc wydaje mi się że dieta jako tako jest zbędna, gdyż metabolizm i tak już mam szybki. Nazwałbym to raczej zdrowym odżywianiem. Brak słodyczy itp, Dietę opieram o dobre wegle złożone (makaron, ryż, ziemniaki, chleb razowy i wafle ryżowe) białko (mięso, jaja, twaróg, sery) [...]
Mam 40 lat kiedys jak byłem młody brałem rózne pierdoły(prolongatum ,meta vino ,deca ) bez zadnej wiedzy i pojecia o tym nawet odbloku nie zrobiłem byłem nawet niezły dzik potem kontuzja zerwana klata i na wiele lat aut wróciłem 2 lata temu bez formy i z potezna nadwaga 120 kg zredukowałem do 80kg i próbowałem zrobic jakas mase ale na czysto to [...]