młody

Człowieku, bo tak młody nie jesteś, żeby dokładnie trzeba było ci coś tłumaczyć. Wchodzisz do speluny czy na forum gdzie chcesz uzyskać pomoc? Sformułuj jakoś ładnie swoje pytania a nie tak na odwal się żebyśmy musieli interpretować o co tobie chodzi. http://www.sfd.pl/Regulamin_dzialu_Junior_SFD_ANKIETA%2B_podstawowe_info._-t816238.html

Panowie w ramach wyjaśnień... Nie jest wcale tak jak młody mówi. przybrało mi się zaledwie 4kg w 4 miesiace. wygladam jak C*PA która nigdy w rękach sztangi nie miała. Waże smieszne 76kg. kratki na brzuchu nigdy nie widzialem. wiec z czego tu sie cieszyc ? ktos pisal zbey przestac robic aero. NIE ROBIE ! Pracuje i cwicze. tyle! Tak w ogole to [...]

Jestes za mlody na sterydy, odstaw, bo mikolaj nic ci w tym roku nie przyniesie :-))

Szkoda, że młody Pozo prawdopodobnie trafi do City, a Jose Rodriguez do Arsenalu

TomQ a skad wiesz ze niema braków po treningu jak wypasiscie sobie poje.Chlopak pyta o propozycje to ja dostal a nie wasze odpowiedz w stylu "dieta" , "jestes za mlody" itp. jakby chcial zapytac o diete to by inaczej pytanie wygladalo.Dlatego tak cieżko czasem znaleźć odpowiedzi na swoje pytania bo w wiekszosci czyta sie takie matkowanie wasze.

jedziesz młody

Buli - młody jesteś jeszcze, kiedyś zmienisz zdanie :-D

ja tam młody nie jestem ale mam takie zdanie jak buli

Maśla ze Studem wciąż się chlają Browce piją , fajki jarają Gring na wagach nie wyrabia ta ze złomu sie tu nada Shit juz nie wie co to spam chodziarz w dzienniku robi go sam %-) Cinol stały spamerzysta kartoteka jego czysta (saa %-) ) Herek juz tu nie zagląda plecy ma jak u wielbłąda Carbon doopą jest zajęty obwód pasa ma przeklęty Bakus noł [...]

jestem chętny ;) za młody jesteś ;-)

Na trening siłowy jesteś za młody, co do diety, musisz zacząć jeść zdrowo by zdobyć masę, 10 wskazówek żywieniowych wystarczy. Co do treningu, to tylko trening na własnej masie ciała. ;) http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm poczytaj ;)

mi tak bardzo też nie zależy bo troche za młody jestem :-D hehehe no na zupe trzeba miec skończone 18 lat :))

Lekko ? Nie dawaj obciążenia bo jesteś za młody. Drążek, pompki, przysiady, to wystarczy. I nie mów mi, że drążek sobie robisz tak hop siup ;)

masz szescie, ze krzywdy sobie nie zrobiles przy 110. ale fakt poszlo. wiem, ze jestes mlody i takie rekordy cie ciesza, ale nie warto takich rzeczy robic.

nie gdy przychodzi tutaj ktoś tak młody widząc pierwszy raz hantle.. ;) a o takiej osobie piszę..

[...] - jak Piłsudski razem z Petlurą Ruskich prali to byliśmy cacy, bracia i w ogóle, potem nas wyżynali. Mój dziadek ze strony taty był kresowiak, ale jak przyszła wojna to był młody, bo z 29 roku był. Ojciec kiedyś opowiadał, że nam trochę rodziny tam pyerdolone UPA pozabijało. Któryś tam wuj był z pochodzenia Ukrainiec, ciotka Polka, ciotka od nas [...]

musisz jeść:) bez tego nie urośniesz:) bf widać, że niewysoki zatem wypadałoby powalczyć ryżem i mieskiem;) jak Immortal w rok robi się nawet i 15kg:) ja zrobiłem miską samą dokładnie tyle:) po koksach to Ci tylko odbije,młody jeszcze jesteś i niecięzki;)

No i pięknie. Ćwicz ćwicz młody ;)

proteinbar- mlody chlopak pokazal,ze umie zrobic mase i redukcje:-))

Nie ograniczaj aktywności sportowej, sport to zdrowie. Poza tym młody jestes :)