SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Mi się zarzut nie podoba, no i sama pozycja rack - goblet z dwoma kulami? Młody był - uczył się. Faktycznie zarzut roztelepany. Trzeba poskromić łuk. Nieskromnie powiem, że mój podwójny zarzut doczekał się pochwały w Łagowie. Za to, że był zrobiony blisko przy ciele. Ale za to garbię się przy frontach + podwijanie ogona raczej każe się uczyć niż [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-28 09:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila w rekach

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jesteś młody czym ty się przejmujesz ;p. Rozmiar bicepsu nie jest wyznacznikiem siły. Ja w boksera uderzam 920, a dwa lata temu jak nie trenowałem to 720 max jakoś było. Tylko, że na to składają się czynniki takie jak masa+szybkość = Siła. Widocznie nie masz szybkiej ręki. Większość bokserów z wagi piórkowej około 55-60kg niektórzy uderzą 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2016-07-28 20:44:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szajba - wór też musi być. Piłeczki są dobre na refleks i celność, ale silne pierdyknięcie to tylko w worek. No i nadgarstki się prostują od worka. Mój Młody też ma ciągoty. Zobaczymy po wakacjach. Wprowadzę mu plan taryfowy na dostęp do konsoli. Pól godziny treningu kettlem - 1h grania Przeczytana książka - 1h za każde 60 stron. Partia szachów z [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 10:15:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • hehe no to tak na szybkosci w skrocie ;) z braku laku i tego ze przez okres wakacyjny nie ma zadnych zawodow zapisalem sie na te zawody na 3 tyg przed startem wiec nie mialem wiele czasu na przygotowania biorac pod uwage ze musialem przejsc ze skrajnosci w skrajnosc tj typowo wytrzymalosciowych konkurencji do konkurencji nie dosc ze typowo [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4937 Data: 2016-07-29 11:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roczna transformacja do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cisnij dalej młody jesteś więc pracuj!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2016-07-30 09:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy planie treningowym

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chłopaki dobrze radzą jesteś młody a już piszesz plan kompletnie nie nadający się pod Ciebie, Ułoż FBW na podstawie podanego linku i daj do kontroli potem ciesz sie efektami;-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2016-07-30 12:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenin na masę w systemie 3 dniowym

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń daje szybciej masę?? I jeszcze słyszałem o metodzie progresji 12 - 10 - 8 - 6 zwiększając za każdym podejściem w serii ciężar?? Ależ się rozpisałem i bardzo serdecznie proszę o jakieś porady co i jak bo już za młody nie jestem a chciałbym przybrać na masie tak do 97kg. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - daroz078 w dniu 2016-07-30 17:43:01

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2016-07-30 17:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 201 - Lawler vs. Woodley

    Post
    Scena MMA i K-1

    Grabowski żenua %-) Asia zabiję Karolinę w 2/3R max. Od Rose zbierała jak młody w stójce(pomijając klincz) to JJ jej KTFO zafunduje Szkoda Robbiego, ale luja dostał konkretnego.

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 14741 Data: 2016-07-31 12:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogolem to dla kazdego mlodego 20-25 latka widok takiego 40latka jest wow, ale tak naprawde 40 lat to normalny mlody chlop, ktory sie wzial za diete i trening, i bardzo dobrze, moze przyjda czasy ze ojcowie nie beda chlac piwo i miec w pasie 180cm tylko wlasnie beda wygladac jak KruQ, bo 39 lat to nadal mlody chlop ktory moze, wiec cisnij chlopie, [...]

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-01 07:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substancje na podniesienie dhea.

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna kupic solo w formie suplementu, jednak j/w jeszcze jestes mlody na tego typu dodatki do diety, ktore bardziej zastosowanie znajduja wsrod starszych Panów...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2016-08-02 19:16:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Substancje na podniesienie dhea.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam jeszcze znalazłem, że saponiny steroidowe są bezpośrednio wykorzystywane do produkcji testosteronu i dhea właśnie - to dłużej będe młody bo wcześniej stosowałem przede wszystkim saponiny na testosteron.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2016-08-02 21:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aakg lub kreatyna w okresie budowania masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nawet z kreatyna mozna sie wstrzymac, skoro masz dobre efekt, nie ma koniecznosci suplementacji, tym bardziej, ze jestes jeszcze mlody i nie do konca znasz swoj organizm

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2016-08-03 08:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcemy kolorową wypiskę!%-) W pon nogi, we wtorek zacna traska na rowerze, no no:-) Pamiętam jak byłem piękny i młody to nieraz po treningu nóg już z domsami, wsiadałem na rower i bywało po 50km. Ale to było dawno i przede wszystkim nieprawda;-)

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 11:58:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wypadającymi włosami, łamiącymi się paznokciami, brakiem siły, brakiem miesiączki, zaburzonym postrzeganiem własnego ciała i bardzo skurczonym żołądkiem. O zgrozo człowiek młody głupi, że aż strach! Te czasy minęły, powoli starałam się jeść większe ilości bardziej odżywczego pożywienia (dodam, że jestem wegetarianką), ale przychodziło mi to z [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-03 12:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młody adept sportów siłowych próbujący przenosić cięzar z punktu A do B. Podstawy trójboju opanowane lecz zaczynam bawie się w dwubój ale aby podnosić kilogramy nad głowe trzeba nauczyć się wielu rzeczy. Przejść z typowej statyki na dynamike i poprawić mobilność barków i miednicy itd... Metryka: Wiek - 20lat Wzrost - 183cm Waga - 86kg Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2016-08-03 16:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • młody mocny, ale nie robił ładnie, machał nogami dla nabrania dynamiki, a 70 latek szacunek, że mu stawy wytrzymują

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 03:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli młody cwaniak cie rucha xD

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 15:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]deja vu

    Post
    Trening dla początkujących

    Sama buty to radość połowiczna.;-) One potrzebują towarzystwa.;-) Co najmniej torebki;-) A najlepiej jeszcze nowej kiecki ;-) Ale w sumie to z dzisiejszego treningu jestem zadowolona, mimo, że obciążenia takie sobie. To był ten trening, przy którym dotychczas czułam dyskomfort w odcinku lędzwiowym. Dziś nie. ;-) Czyżby fizjo? Korzystając z tego, [...]

    Odpowiedzi: 1310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 20:15:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    43 ,relatywnie młody ,ale z tym powrotem to nie ma takiej opcji %-)

    Odpowiedzi: 836 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 21:50:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Gwid - vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] To jest to całe skalowanie i trenowanie niby ludzi na różnych poziomach w jednej grupie. Przykład z dzisiaj lecę jak dzik pompki zrobiłem 3 i obok mnie na podłogę " pada" młody gniewny trenujący dodatkowo 3 razy w tygodniu MMA( groźne ciuchy Pitbula;-) ) ... on kończy 1 sztukę przede mną ( jak ja mam 10) a zaznaczę że w sile pompkowo/ [...]

    Odpowiedzi: 3986 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-04 22:01:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)