młody

[...] dzień że podjąłeś decyzję, biorąc SAA. Ćwicz sobie rekreacyjnie kup dobre białko i kreatynę dobrze się odżywiaj idż na dyskotekę wyrwij fajną laskę, korzystaj z życia, póki młody jesteś. Cykle sterydowe nie dość że są bardzo drogie w młodym wieku, jak nie masz aspiracji zawodowca, mają w ostatecznym rozrachunku więcej minusów niż plusów.

[...] obaleniu. Jednak co jak co, ale Henderson ma dobre TDD, w walce z Evansem to pokazał, wiadomo Cormier za dobry zapasior i za duży, Lombard po wp******u, post USADA, też nie młody, warunkami nie miażdży, tylko silny tur i może być za szybki na 46 latka. Jednak w stójce Henderson ma jakieś szanse, wiem że Boetsch to nie uderzacz jak Lombard, ale [...]

A ja tam nie wiem robilem badania po pol roku na trenie i wyniki mialem zaj**iste no ale mlody jestem kto wie co bedzie za 10-20 lat

Cześć Mam problem od 4 miesięcy biegam, ćwiczę. I od pewnego czasu ( około tydzień nie mogę się ruszać ponieważ łapie mnie kolka po prawej stronie ( żebra) i czasami lewa poniżej żebra. Muszę wtedy stanąć i koniec z treningiem bo nie moge oddychać.... Czy może być to spowodowane piciem młodego jęczmienia? Ponieważ zakupiłam sobie i pije to 2 razy [...]

kiedys stary mi załatwił robote za gnoja u hydraulików.jak każdy miał minimum 8 zeta.ja j**ałem 2 tygodnie za 4. w obecnych sytuacjech k***om bym rece i nogi połamał.ale byłem wtedy zbyt młody i za mały zeby fiknąć%-)

Spokojnie, nie wszystko naraz. Te cele jakie masz sa zgola odmienne, wiec uzyskanie ich w jednym czasie jest poprostu niemozliwe. Ale patrzac na twoje dane antropometryczne, powinienes zaczac sie dobrze odzywiac, dostarczac organizmowi energii i witamin. Jestes chyba bardzo chudy, sadzac po wadze i wzroscie. Do tego jestes jeszcze mlody. Róbj [...]

Takich wniosków nie można do końca wyciągać jesteś młody masz stabilizacje czynną (mięśniową) kolana z czasem byłaby ona coraz słabsza, ponadto jak piszesz jest ponadrywany a nie zerwany a to ogromna różnica. W Twoim przypadku obeszło się bez zabiegu w innym będzie on konieczny.

Przespałem się na twardym i biodro się rolowało automatycznie. Do jutra ma obowiązek odpuścić. Trzeba turlać ten kamyk i już. Ku przestrodze: Błędy popełnione wczoraj: Zjadłem śniadanie, nic wielkiego - razem z kawą na maśle 1200 - 1300 kcal. Energia z tłuszczu: 84% Energia z węgli: 7% "Energia" z białka: 8% Jajka z warzywami, majonezem, masłem, [...]

[...] Crossfitowcy to dzikie i nieokrzesane plemię. Może będą z nich kiedyś ludzie, ale na razie uprawiają naśladownictwo sportowców w bardzo ekstremalnej formie. Jak się młody człowiek naogląda takich filmów i nie trafi na trenera z pojęciem, to właśnie takie "tabaty" będzie sobie urządzał. Izumi Tabata opiekował się łyżwiarzami szybkimi. [...]

Młody jesteś, na twoim miejscu zainteresowałbym się jakimś sportem ogólnorozwojowym, np. street workout, kalenistyka. Na siłkę przyjdzie czas, i miałbyś już dobrą podstawę.

HCG wbijasz okresowo? Nogi widze ze trenujesz amatorsko skoro masz takie same wyniki jak przy wyciskaniu... Co do pytania to przechodzisz od razu na szybkie estry. Jednak na Twoim miejscu po wycieciu i ubiciu zrobilemy sobie off od saa - mlody jestes.

Jeszcze masz duzo czasu na to by urosnac ;-) Jestes mlody ;-) A co do siadow i MC to tak jak pisalem, nie unikalbym tylko dbalbym o technike i nie przesadzanie z ciezarem ;-)

Z uwagi na to, że u mnie zawsze wszystko zgodnie z planem:-D pojechaliśmy z Młodym na siłkę, ale wbrew zapewnieniom Pani z Rececpcji ludzi wcale nie było mało. A że jestem aspołeczna i ludzi lubię bardzo wybiórczo, w czym Młody jest do mnie podobny, to, żeby do tychże ludzi zbyt blisko nie podchodzić, :-D zrobilismy sobie aero. Godzinkę. Nigdy w [...]

Z uwagi na to, że u mnie zawsze wszystko zgodnie z planem:-D pojechaliśmy z Młodym na siłkę, ale wbrew zapewnieniom Pani z Rececpcji ludzi wcale nie było mało. A że jestem aspołeczna i ludzi lubię bardzo wybiórczo, w czym Młody jest do mnie podobny, to, żeby do tychże ludzi zbyt blisko nie podchodzić, :-D zrobilismy sobie aero. Godzinkę. Nigdy w [...]

Brawo Młody! :-)

Jesteś młody, więc skóra może się jeszcze w pewnym stopniu wchłonąć. Warto również smarować ją np 2 razy dziennie olejem kokosowym. Masz mało mięśni. Jednak zdecydowanie warto dalej redukować. Ew. właśnie chwilowo zwiększyć kcal w celu przyspieszenie metabolizmu. Zmieniony przez - domer w dniu 2016-04-18 16:25:51

[...] myślę o treningu i jedzeniu. Ale dziś drugi dnt pod rząd. 7treningów w poprzednim tygodniu dało znać o sobie. W.sobote ok 12h snu. Wczoraj kimalem w sumie Przez pół dnia na kanapie, o tyle Dobrze że młody sam się zajął sobą (tj. Pocoyo na tablecie). Jakby tak zliczyć to też z 11-2h. Tego brakowalo. Dziś jak nowo narodzony. Szkoda ze off

[...] wagi itp. Waga: 57 kg Wzrost: 174 cm Staż na siłowni: 6-7 m-ce Jeżeli będzie potrzebne więcej informacji to je dodam. Od razu napiszę że nie szukam odpowiedzi typu "jesteś młody, nie bierz" czy "Zacznij zdrowo się odżywiać,dieta itp". Próbowałem już wszystkich możliwych rzeczy prócz sterydów, ale nic nie pomagało, oczywiście przed zabraniem się [...]

J/W Mają wygłodzoną sylwetkę, nieodżywioną i nieumięśnioną, to nawet po mimo niskiego %BF będzie to wyglądało szpetnie. Jeżeli chcesz dobrze wyglądające ciało, trzeba zacząć ćwiczyć i zacząć się odżywiać. Rozumiem Twój młody wiek, ale czym wcześniej sobie to uświadomisz, tym łatwiej będzie Ci iść na przód. :-)

Jesteś młody i gadasz głupoty. Mam bardzo podobna budowę do ciebie jak zaczynałem około 18 miesięcy temu to 180 cm i 66 kg. W 4 miesiące dobilem do 90-92 kg. Potem redukcję do 74 i znowu masa do 88kg. Obecnie 83kg. Weź się za dietę a nie sterydy bo one bez diety i treningu chua dadzą. Bazuj na podstawowych ćwiczeniach siłowych (martwy ciąg, [...]