młody

a mam was! bo gdy przedramie mniejsze wiecej bicek wystaje i jest sie czym chwalic!? :)) nie. bo istnieje coś takiego jak proporcje. Łapy mają wyglądać jak łapy (jak cała sylwetka) a nie jak pagaje.

Koledzy nie daliscie mi dokonczyc, dąże do takiej sylwetki :PP juz hejty "patrzcie mlody lepzy od dreama" heeh

macie moja sylwetke to bylo w lato teraz jest lepiej :)) http://i4.tinypic.com/8b7qzip.jpg yy to chyba się pomyliłeś jak to pisałeś zapomniałeś dopisać sylwetkę do której dążę w zamian napisałeś macie moją

Wiek to tylko liczba! Lodzianin jest młody fizycznie i psychicznie :-)

ile pompek umiecie?ja max 15 Panowie... Mamy do czynienia z siłaczem klasy światowej...

z plecakiem ze szkoly? tak jeśli zastosujesz liczbę mnogą przy słowie plecak.

To dlaczego ludzie łapią kontuzję? przetrenowując się nawet małym cięzarem można zrobić sobie krzywdę ( piszę z własnej autopsji robiłem tak gdy byłem młody i głupi) Pozdrawiam życzę dużo zdrowia.

mlody paker jak nie wiesz to nei mów. autorze: kreatyna zwiększa wytrzymałość mięśniową, co może bezpośrednio przełożyć się na jej zastosowanie zarowno w wysiłku wytrzymałościowym, kondycyjnym itp jak i siłowym. Po prostu twoje mięśnie przy nasyceniu kreatyną "zniosą więcej" przez co możesz dać lepszy bodziec organizmowi. Resztę możesz wydedukować [...]

byłem z młodym na izbie przyjęć jakieś 3 tygodnie temu i była tam matka z dzieckiem które miało ospę młody się nie zaraził a ja tak %-) ja akurat przechodziłem znośnie ,dwa dni jedynie bez snu bo tak drapało/piekło/swędziało jeden dzień jedynie gorączka i to 38 a jak czytałem to w moim wieku strasznie przechodzili ospę no tylko że 2 tygodnie w [...]

[...] Niby wyhodowałam zakwas taki jak w przepisie , i powinno cąłe ciasto stać 2h zanim wstawię do pieczenia i ma lekko urosnąć a mi nie rośnie może zakwas jakiś za młody Ale będzie domowy chlebek (o ile wyjdzie). Policzyłam go na jutro w misce jako żytni razowy bo nie wiem jak inaczej go policzyć. Jako mąkę ? Zakwasów ciąg dalszy , [...]

Witam. Postanowiłem wziasc sie za siebie juz dawno, jakies dobre poltora roku temu. Bylo to troche po "laickiemu". Od tamtej pory schudlem 15kg, ważąc wtedy 89 teraz 75. jestem zadowolony. Do rzeczy. Postanowiłem bardziej obserwowac swoje postepy/efekty/błędy/itp. Zacząłem prace na silowni jakies 5msc temu. teraz chce się przyjrzec jak to wychodzi [...]

"Wiek 36" to rozumiem. Ale "11 M" mnie intryguje :-D 11 lat małżeństwa? To i teściu niżej ;-) A i ogólne zużycie organizmu większe. Xzaar młody żonkoś, to jeszcze ma zasoby :-D Cukier ok?

[...] 19latka z 3 wizytami na siłowni, 1 wizytą na basenie + 2x przebieżki tygodniowo? Nie wiem jak ugryźć ten temat, nie chciałbym narobić szkód, bo jestem świadomy, że organizm młody łatwiej się dostosowuje. Układać dietę na własną rękę czy lepiej odesłać ją do specjalisty by wszystko dokładnie ogarnął? Byłbym bardzo wdzięczy za jakąkolwiek pomoc w [...]

Wezme pod uwage 4 dniowy trening, dzieki za pomoc, wezme ja pod uwage. Poziom BF jakieś 15 % wzrost 180 Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2014-03-26 19:03:37

Trzymajcie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/334d383973ab4b17b76cbfcc0778a66d.jpg dodam ze zmierzam (mam cel) zrzucic 3kg tluszczyku oraz dobic 8kg masy miesniowej. przy bf 10-12% Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2014-03-26 19:22:26 Zmieniony przez - mlody paker w dniu 2014-03-26 19:29:52

pogięło ich 2 lata na 8kg miesni!? Twój cel zrealizujesz 03.08.2016 chyba, że skorzystasz z naszej pomocy i dasz sobie ułożyć profesjonalny plan treningowy oraz żywieniowy. zobacz ofertę 8kg mięśni to nie to samo co 8kg masy. Załóżmy, że będziesz miał ogarniętą masówkę. Dorzucisz w rok 10kg czystej masy i powiedzmy 2kg tłuszczu. Zostaniesz wtedy z [...]

nie spieszy mi sie bo chce dobrze ogarnac spawanie nie jest to takie latwe jak sie mysli, a nie ma co za wczesnie sie spalic w norwegi bo bedzie lipa a jestem mlody jeszcze wiec 2 lata tu mnie nie zbawi a na cos odloze bo zarobki nie male

mlody akurat na to zakazu nie ma, możesz śmiało dawać :-P

nie da się, jak organizm młody to z czasem się skurczy.

mi sie wydaje ze od jajek jestki temy ich duzo to tam na dole nie funkcjonuje jak trza ktoś to przetłumaczy albo ja przeczytać nie umim