SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    Animal....za młody jestes na takie brutalne gry

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta odpada...! on jest za młody! w tym wieku trzeba się odżywiać normalnie,a wręcz jeść sporo (bez przesady) możesz jeść dużo,ale wyeliminować "syfy" typu fast-food,zrezygnuj tez z napojów gazowanych,bo one "rozpychają" brzuch. poza tym trening ogólnorozwojowy, najlepiej biegi,pływanie,skakanka, z tym z rzucisz trochę [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11816 Data: 2008-05-06 21:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrocilem i zyje ale ze mna pojechali... koles (mlody instruktor 20 kilka lat) gadal o dupie maryny a pozniej sie pyta: jakies pytania? a ja glupi: koniec na dzis? hehe a on: zmeczeni? a ja: takie glupoty troche mecza hahaha a caly czas mowil o swojej szkole nauki jazdy haha i o zdawalnosci wsrod tych co sie u nich uczyli oraz o cenach (takie [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za młody jestes

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 19:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan masa/siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] doswiadczenia wiem ze masa bez diety nie ma sensu, stad mysl, na takie polaczenie, nóg i grzbietu, nie chce trenowac pod katem siły, poniewaz musiałbym uzywac do tego duzych ciezarów, co wiaze sie z przeciazeniem mojego kregosłupa, który jest jeszcze młody, do tego te partie nie sa dobrze rozwiniete, bede musiał to dobrze przemyslec, Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2008-05-06 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sądze, że jesteś za młody synu.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 17:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - nadwaga

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lat i dość sporą nadwagę. Przy około 170cm wzrostu ważę 72 kg. Nie wiem czy to dobre miejsce na ten post, ale mimo wszystko proszę o pomoc. Zapewne mi powiecie, że jestem za młody na odchudzanie bo jeszcze rosnę i mam dobrą przemianę materii itp., że wystarczy wyjść na dwór z przed komputera pograć w piłkę z kolegami;D. Sposób dobry tyle, że nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2008-05-06 16:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    powodzenia młody Też się na puchar szykuje, może nawet w lipcu założę jakiś test jak zakupie trochę supli i wejdę w sprzęt

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 14:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak urosnac?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o tym , poszukaj jest tego więcej http://www.sfd.pl/WZROST-t171509.html http://www.sfd.pl/WZROST_%2D_PORADY-t183754.html -> trochę nie po polsku ale sie domyślisz A poza tym jesteś młody to jeszcze na pewno urośniesz. Pozdrawiam Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2008-05-06 09:14:22 Zmieniony przez - Chilihead w dniu 2008-05-06 09:19:50

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2008-05-06 09:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za małolata tak mi pokazywał instruktor jak i doradzali inni na sfd. A teraz ja widze, że jest tylko wyszukiwanie postu w którym ktoś ma taki plan, żeby gadać o act itd, za młody za wcześnie. Ja tu źle zobaczyłem tylko to, że wolisz zrobić bo więcej ćwiczeń ale 3 serie a nie 4.noi rób progresje tylko w podstawowym ćwiczeniu a w reszcie stały [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2008-05-06 01:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy za mlody jestes na to.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 00:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2008 - amatorzy!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no, Szyder nie jest już taki młody. Wg mnie wyniki sa jak najbardziej sprawiedliwe, a patriotyzm nie polega na bezkrytycznym wychwalaniu własnych zawodników. Wogole zupełnie nie kumam co to zrobili z tych amatorskich zawodów...jakąś szopkę czy coś, zero szacunku dla mistrzów świata przez to że zezwolili startować jakimś kolesiom z ulicy. Właśnie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 17245 Data: 2008-05-06 00:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - Poprawna odpowiedz brzmi: ta, ktora ma obraczke na palcu, ale podoba mi sie pani tok rozumowania... ************************* Kiedyś, nie tak dawno temu żył sobie pewien młody gość, który lubił jeść kapustę z grochem. Oczywiście wiadomo jaka reakcja następowała w jego organizmie, krótko po spożyciu owej skądinąd wyszukanej potrawy. Pewnego [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 23:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Następnym razem pisz o co chodzi w temacie a nie, żeby temat brzmiał "Mogę?". 2. Porzuć jaką kolwiek myśl o ćwiczeniu, Twój organizm jest za młody na takie obciążenie. 3. Polecam pływanie, sporty ogólnorozwojowe, drużynowe itd. itp. Możesz sobie robić pompki, brzuszki i tak dalej. Później jak już będziesz chodził na siłkę tak w wieku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2008-05-05 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i tak w to nie wierze z kilku powodow 1. p Ambroziak - Nutrifarm - to Olimp ma w swojej gamie wlasnie te produkty 2. no ****a ludzie zrozumcie kiedys ze kreatyna nie moze byc na mase czy na sile czy nawet na potencje! na to glownie skladaja sie inne czynniki ktore warunkuja te efekty 3. co do ilosci wchlaniania sie: moje zdanie jest takie "ze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-05-05 13:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo slonca kilka wizyt na solarce i powinno byc lux a ty mlody masz 16 lat i juz mete wcinasz czy co ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 11:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie no młody dziś mnie wyprzedził

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-05 09:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szybki przypływ energii ( rewelacyjne na krótkie odcinki), ale jak dla biegaczy to i dla kolarzy. Również dla osób trenujących rekreacyjnie. O tym produkcie marzy, każdy młody kulturysta zaleta napompowanie, ale również bicie rekordów już od początkowych dni. Więc Nitrobolon'u Energizer ma szerokie zastosowanie w różnych dyscyplinach [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15120 Data: 2008-05-04 21:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bo walisz w h**a jak zorro!! nawet jak młody zorro!! ale jakies foto z posiłeczku jakiegos jedzonka smacznego!! ze filmików nie bedzie to szkoda

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 19:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW-ocencie

    Post
    Trening dla początkujących

    MC i dzień dobry odpada (młody jestem) nie chce miec problemów z kregosłupem A: Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -Wyciskanie sztangi zza głowy 10x10 Tricepsy: -francuz sztangą 10x10 Plecy: -drązek szeroki nachwyt 10x10x10 -unoszenie tulowia z opadu 10x10 Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) -wspiecia na palce 2s do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2008-05-04 16:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)