młody

15 lat dzieciak - za SAA chce się brać 15 lat masz, Twoja przygoda z silownia dopiero powinna sie powoli rozpoczynac, a Ty juz masz za soba cykl na kretce ... Dieta ? ... za szybko na nia, rozwijasz sie, wiec jedz to co mama do szkoly przygotuje, czy na obiad. Sterydy ?! Zapomnij o nich, najlepiej na cale zycie. A jesli kiedykolwiek bedziesz [...]

czyli pozostale dwa dni na trening sprawnosciowy, tak? a dieta, nie nawykne raczej do jakiegos harmonogramu, po prostu bede wpieprzal duze ilosci ryzu, kurczaka, ryb, twarogu, wszelakiego miesa i nabialu. no i czasem pozwole sobie na jakiegos kebaba, czy pizze, w koncu mlody jestem :). generalnie, chcialbym po prostu stworzyc dla organizmu takie [...]

[...] seri, triceps 8 seri 2.nogi 16 seri,biceps 8 seri dodatkowo przedramiona 4 seri 3.plecy 14 seri,barki 8 seri ,dodatkowo kaptury 4 seri... z nie za wielkim obciążeniem bo młody jestes i przepukliny można sie nabawić. odpowiednie ćwiczenia sam dobierzesz jest ich pełno i sam wybadasz jakie Ci odpowiadaja pamiętaj,że kiedy ćwiczysz duże [...]

kolego młody - takim tonem to nic tutaj nie zdziałasz, wiec albo sie ogarnij i przestań szczekac jak żul pod budka z piwem i czekaj na BL, albo zaraz pozegnamy i to konto i tyle 'wywalczysz'

To poradź coś,a nie takie gadanie może 16 lat za młody na odżywki,podałem kwotę i pytam się Was co kupic i jak zawsze 100 innnych odp tylko nie na temaT!!

[...] rodziców dziewczyny. rodzicom małżonki na początku bardzo dobrze się powodziło i pomiatali z lekka chłopakiem. potem przestało im się powodzić. musieli zamknąć swój biznes. młody zaczął im dokładać do życia, musiał dokładać do biznesu swojej żony, bo ta nie mogła pójść do pracy, chciała mieć własny interes, tyle że jej nie szło. sporo pracował [...]

[...] o nas kobietach mówią, że jesteśmy głupie. Ten zdradzony chłopak jest już jej mężem, chociaż wie, że podczas ich narzeczeństwa przez jej łóżko przewinęło się wielu facetów. Chłopak zaręczony wyznaczony termin slubu. Impreza na wiejskiej dyskotece. narzeczeczona idzie z koleżanką siku za salę a tam jej przyszły Pan młody posuwa jej koleżankę.

po profilu widac ze duzo lektury przed Toba! poza tym jestes za młody na siłownie... trening domatora albo jakies sztuki walki jak narazie!

białka ok 2g/1kg , weglowodorów(czy jakos tak) ok 5g/kg i tłuszczy 6g/kg i gainer. Węglowodanów i źle przeczytałeś... Po 1 Jesteś jeszcze za młody aby zacząć jakąś diete ... mało wazysz jak na ten wiek także polecam Ci tylko zdrowo się odżywiać... Zawsze Jedz śniadanie ! , w szkole II Śniadanie Jak wrócisz do domu zjedz obiad który mama [...]

ja popijam johnego waolkera h***j beda spadki ale czlowiek mlody jest to musi sie zabawic a wy robcie co chcecie zbiki moje keeap wolking

Jesteś bardzo młody jeszcze. Skóra potrzebuje więcej czasu żeby wrócić do normy. Tłuszcz się szybciej spala. Złap troche suchej masy, tak jak pisali koledzy powyżej, a ja dodam od siebie, że musisz troche cierpliwości jeszcze mieć, a skóra z czasem wróci do normy

Co on tam z ta kreta ******lił ? Młody czegos ty sie naćpał ? Ja pytałem czy co bulll sadzi o WPC tamtym

a widzisz, człowiek młody głupi to próbował szczęścia gdzie indziej, a tu pod nosem czeka na mnie ta jedyny... Dzieli nas parę kg żeby nie było spamu u Madzi, to co teraz planujesz? Regeneracja a potem? masuj

Witam, ja jestem dość młody stażem ( 7,5 miesiaca ) "siłaczem". I mogę Ci powiedzieć ze to i to napewno Ci da sporo! mi w wakacje waga spada chociaż jem 2 razy wiecej. Cwicze na siłowni 4 razy w tygodniu po 1,5h - według planu z strony Animal. Mniej jedz, pij dużo wody, i ćwicz na siłowni!. Do tego jakiś rowerek/bieg. Oczywiście moje [...]

[...] wszechstronnego treningu. Aby uzyskać prawdziwe postępy w boksie, trzeba wyjść na ring i walczyć. Dlatego to właśnie sparing jest najważniejszą częścią treningu. Jako młody zawodnik, nauczyłem się kiedyś kombinacji do ćwiczenia na worku od mojego ówczesnego trenera, Harry'ego Figueroa. Kiedy przetrenowałem ją przez kilka rund, Harry [...]

ja jeszcze mlody , ale sam juz powoli zaczynam sie zastanawiac w co kierowac przyszlosc bo przecie nikt nie chce za******lac na kogos cale zycie kiedys myslalem sklep z suplami heh ale jak widze ile tego wszystkiego i co sie dzieje na rynku to lepiej dac sobie spokoj grosz do grosza i kiedys cos sie wymysli

Le Mans UC - sezon 1 Postanowiłem tym razem poprowadzić jakiś klub z Ligue 1 i padło na Le Mans. Klub stosunkowo młody, bo założony w 1985 roku, bez żadnych sukcesów. W pierwszym sezonie mojej pracy zarząd postawił przede mną niewygórowane oczekiwania, czyli utrzymanie się w lidze. Skład był dosyć dobry. Jednak w składzie posiadałem tylko jednego [...]

Bonku co mi to da?? Ja stoję na budzie :) Więc problem a co ddo bjj to mam cholernie daleko. Więc teraz wchodzi w rachubę chyba tylko choy lee fut no i aikido. A jestem za młody chyba na rzeczy typu muay :) Fajnie wygląda K1:) Zmieniony przez - Piesso w dniu 2008-07-18 23:07:20

Młody i początkujący, mniej niż 18 lat to niech nie robi. Oba bardzo obciążają.

Moim zdaniem jesteś jeszcze za młody na siłownię.Pograj w piłkę, pobiegaj,poćwicz z ciężarem własnego ciała(pompki, przysiady itd.)pamiętaj o dużej liczbie ćwiczeń rozciągających, zdrowo sie odżywiaj.Poza tym nie daj sie namówić na jakiekolwiek odżywki-to jeszcze nie na Twój wiek.I spokojnie-masz jeszcze dużo czasu na profesjonalne treningi.