SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Dieta /Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok. 60 gram, reszte możesz zapełnić czym chcesz, preferowalnie węglami. Dla współczynnika wysiłku 1.3 Twoje zapotrzebowanie to 2170 liczone z wzorów, ale pamiętaj, że jesteś młody i prawdopodobnie powinieneś jeść więcej. Nie napisałeś czy chcesz schudnąć czy nabrać masy. Domyślam się, że raczej w drugą stronę, bo ważysz niedużo, więc zacząłbym od [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-02-07 00:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    Hej Syn mi wczoraj zarzucił, że jakby mi tak skomponować gorset to tłuszcz z okolic opony przeniósłby się pod cycki i wtedy bym coś tam dopiero miała. Żeby nie było ale młody ma 9 lat i takie podejście dość praktyczne %-) W sumie nie najgorszy tekst w jego wykonaniu. Gdy miał ze 4 latka stwierdził, iż mam cycki jak krowa ale jednak krowa to choć [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 09:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy był młody jadał pewnie gorzej. Urodził się w biednej rodzinie. Na przykład taki Robinho dopiero w wieku 9-11 lat zaczął jeść regularnie 3 posiłki dziennie. A po 2 te nuggetsy jakoś tak trafiło i zjadłem. Zmieniony przez - kidpaker w dniu 2013-02-07 10:11:18

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5003 Data: 2013-02-07 10:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to Dobra Rozpiska ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestes mlody wiec tak jak napisala sweet bastard. Po 12 serii na duze partie po 9 na mnijesze :) Rotuj cwiczeniami i bedzie gitara ;p

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2013-02-07 12:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl , tzn nie bede Ci go ukladał jedynie dam kilka wskazówek. 1 jak dekanian nandrolonu moze zaszkodzic Ci na te kosc , skoro jest lekiem stosowanym w osteoporozie? 2 jako młody człowiek a nie starszy gosc z osteoporoza aby zachować zdrowie sexualne mysisz zastosować dekanian w stosunku do testosteronu w celach leczniczych jak 1 do 3 tzn 1 [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2013-02-07 13:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie bęcz o siłe uderzenia, nie narzekam na nią :) Tylko o komfort bycia chuderlakiem, ale mówię sobie "jesteś młody - urośniesz". Co do wyznacznika siły=masa, to zgadzam się, mając 50kg można mieć pi** w łapie. 165/62 to musi być dosyć zbity :D Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2013-02-07 15:11:14

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2013-02-07 15:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w tym miesiącu mam zamiar ruszyć z produktem. organizm młody, teść najepwniej w normie choć nie badałem,a le bardzo ciekawi mnie reakcja organizmu, myślę, że mimo wszystko poczuję:-) Relacje oczywiście zdam!

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 18:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie mam brac clomidu do konca zycia, Bo nie ma takich metod leczenia hipogonadyzmu.Jest mozliwosc terapii w przypadku małej ilosci plemników.To co ty robisz to jakby PCT.Badania masz w normie czego tak własciwie chcesz? Metoda leczenia hipogonadyzmu Klomem NIE ISTNIEJE.Jesli sobie wymysliłes na własna reke - próbuj.Lekarz Ci tego nie [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 19:09:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJĘ MASY :(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tą diete cos sobie napisał, dodaj tylko olive do posiłkow, podjadaj soibie tez jakies jogurty i przyjdz tu za miesiac jak nic nie ruszy to bedziemy dalej myslec. Bo ty młody jestes i pewnie zaczynasz dopiero przygode z silownią. zobaczysz jak reaguje twoje ciało, jak Ci sie ćwiczy i tak dalej. Tak poza tym to jak mialem lat 15 to tez [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4181 Data: 2013-02-07 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smoczek Ty jesteś licencjat, czy technik ? Bo na mgr chyba za młody :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 20:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 7-latka.

    Post
    Trening dla początkujących

    niech zostanie przy muay thai jeszcze za młody jest

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2013-02-07 21:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady i jakaś Odrzywka na początek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka, Mam 15 lat i wziąłem sie za siłownie : ps nie piszcie cie za młody jestem szukam tylko porady a i tak sobie nie odpuszczę: A wiec Waże 65kd, 176cm wzorstu ćwiczę ponad miesiąc mam regularna siłownie przerwy i srody i piątki A więc tak chciałbym poprosić o rady w sensie jakaś dietka i odrzywka { gainer] lub cos takiego chcę szybciej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2013-02-07 22:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    faworki ...zjadł młody. Ciekawam po ile jutro będą pączki w lidlu. Dzisiaj były po 55 groszów %-) A może przemielą je na bułkę tartą? Tyle, że ten dżem @@-)

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 22:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 15 lat

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam do was ogromną prośbę. Mianowicie jestem laikiem w sprawach o tematyce ,,siłownia''. Chciałbym, aby ktoś z was rozpisał mi plan treningowy ;) Mam 15 lat, 175 cm wzrostu i waże jakies 60 kg. Masy to ja nie mam :D Chodzi mi o treningi 5 dni w tygodniu typowo na rzeźbe ;) PS: Proszę nie pisac ze jestem za mlody, bo to moja decyzja.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-02-07 22:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 7-latka..

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mój brat ma 9 lat i chodzi też na muay thai ale oni mają coś takiego, że 3 x w tygodniu trening z technikami i raz w tygodniu mają siłownie, wtedy biorą młodego ze sobą (bo tam faceci po 20-30 lat chodzą ;p) i trener mu pozwala robić przysiady zwykłe, jakieś wyrzuty nóg w tył, podciąganie, czołganie itd. Młody jest happy ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 950 Data: 2013-02-07 23:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sie xczuje jak mlody Bog po 1,3 dokladnie po oxyelite pro. Nic innego nie probowalem to spelnia moje wymagania. dominikkk chyba nigdy nie byles nacpany %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2013-02-07 23:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 12lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chopie jesteś jeszcze młody więc bez szaleństw. Nie ukształtowało ci się jeszcze dobrze ciało itp, więc z masą sie tak nie śpiesz :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2013-02-07 23:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] proszę o komentarze typu więcej jedz, jem tyle ile moge, troche szkoła nie pozwala. Licze na szybki przyrost masy, siły, wytrzymałości. Chyba że polecacie innego gainera, chodzi o taniego i dobrego gainera, bo jeszcze za młody jestem na pensje :)dzięki za info %-) myślę że kreta bardziej mnie napompuje i lepsza bedzie na masę i powiększy siłę.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2013-02-08 03:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    W Poznaniu ścieżek jest całkiem sporo ale poucinane tak jak nożem i trzeba i tak jechać ulicami. Z tym rowerem to ja jestem bardzo schematyczna. Mam obok jezioro, 5,5 km więc 3x 5 kółek i powrót czyli ponad 30km. Tutaj jeżdżę typowo na czas. Kilka górek mam żeby się zmachać. Weekendowo powyżej 70 wpada. I tak w sumie cały sezon. Odkąd zamieniłam [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 09:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    U mnie to bardziej złożone jest. Młody tnie wodę jak przecinak. Trafił na dobrego trenera + ja go ciągnę na rower+ jak się zmuszę to pociągnę go na bieganie i polecimy czymś małym w triathlonie. Tomik ma 9 lat więc w sam raz żeby go rozwijać...a nuż coś z tego wyjdzie :-) Natomiast na maratonach bywam często ale ten ścisk, walenie po łokciach, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 12:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)