młody

jeśli dobrze kojarzę to była o tym mowa tutaj: http://www.sfd.pl/Tationil_%2F_Tad_600-t360846-s67.html idzie dostać jak się trochę poszuka tez wrzucam, od wczoraj bede bil jedna ampe co tydzien zbieg okolicznosci, ale tydzien czasu leczylem wirusowke, wczoraj wbilem a dzisiaj jak mlody Bog %-) Zmieniony przez - kozik-ban w dniu 2013-01-28 18:48:38

[...] - Rozpiętki c) Plecy - Podciąganie na drążku szerokim uchwytem - wioslowanie sztanga jednostronnie obciazona ("T") stojac w pochyle - Martwy ciąg (co 2 tyg, myślę że za młody jestem na cotygodniowe wykonywanie mc ;) d) Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia e) Biceps - Uginanie ramion ze sztangą [...]

mlody, glupi i niekumaty:D lece szamac

30 lat, a gadasz jakbyś stał nad w kolejce do geriatry. Przecież 30 to jeszcze młody organizm! Bez przesady, teksty, że już za wiele nie osiągnę to zupełnie z kapelusza. Wszystko zależy od konkretnego organizmu, ale jeszcze masz dobrą regenerację, jeszcze masz zapał, nie ma mowy o flaczeniu mięśni etc! Zobacz na Creiga Davida jak się przygotował [...]

Dlaczego sądzisz, że teraz w zimę ciężko z bieganiem ? biega się normalnie tak jak o innej porze roku... teraz już zwłaszcza bo mrozy puściły i poezyjnie zaczęło się robić :) co do a6w odpuść temat całkiem :D brzuszki też :D a po drugie bardzo młody jesteś ale niech ktoś bardziej ogarnięty Tobie doradzi co i jak :) pozdro

siłowo nie ćwicz, za młody jesteś

czyli potrzebujesz planu? Nie za młody na "katowanie" się na siłowni ?:)

Proponuje: Płomień odwaga Młody m śłoń nikt mi tego nie dał, nikt mi tego nie zabierze HuczuHucz bezsilność sobota z buta wjeżdżam No i oczywiście słaby punkt jak powyżej;)

z tamtego działu jeszcze nikogo tu nie widziałem %-) Tak, za młody jesteś na siłownie także jedynie pompki, drążek, przysiady, wykroki i wszelakie tego alternatywy

[...] czy to coś konkretnego czy też nie ma się czym przejmować ;) Nie ma co ryzykować zdrowia. Pamiętam jak w LO koledze (grał w klubie w piłkę nożną) pielęgniarka zmierzyła ciśnienie to aż się za głowę złapała i wylądował w szpitalu na 2 tygodnie, a później cały czas jadł jakieś proszki od nadciśnienia, także młody wiek tu o niczym nie świadczy.

Założenia 1200 kcal, LC Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bb6b1dee8da4ffc8da6be7da776f1f9.png warzywa: sałaty mix, sałata rzymska, kiełki, marchew, papryka czerwona, czosnek suple: omega 3, WMC, Body Max, wit.C 1000, wit.D, chrom (w połączeniu z CLA) płyny: ok.2 l Choróbska ciąg dalszy. Młody ma zapalenie oskrzeli, mała przeziębiona i jakaś [...]

Devis96 obrońco uciśnionych, masz sporo racji jest młody dużo przed nim. Ja generalnie wyglądam kiepsko (nie mowilem ze jestem kozakiem). predzej ty zluzuj - w mojej wypowiedzi była rada a nie spina. kazdy niech robi jak uważa, ale po to jest to forum zeby dzielic sie doswiadczeniami i wiedza.

teraz dorzucilem jeszcze solarium pamietam ze jak bylem mlody to mialem spory problem z tradzikiem i slonce mi pomagalo..

ogolnie, za młody na Dece. A masz dziewczyne? ze taki cykl :)? Zmieniony przez - New_Konto w dniu 2013-01-30 22:40:35

[...] w walce z Toquinho, ja jednak stawiam na Belchera, ale trudny do wytypowania pojedynek.. Jedno jest pewne - przegrany w tej walce o TSie może już zapomnieć raczej na zawsze no zwłaszcza Bisping, bo już 34 lata a Belcher jeszcze w miarę młody i nawet jeśli przegra to mooooże w przyszłości Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-01-30 23:40:59

Witam, Nie ma czegos takiego jak trening na wzrost, wiec nikt nie udzieli ci odpowiedzi na jaka czekasz. jestes jeszcze bardzo mlody, dobra opcja jest zapisanie sie na jakiegos rodzaju sztuki walki w tym wieku, aby nie zmarnowac czasu na siedzenie przed kompem, tylko zrobic cos sensownego co bedzie owocowalo w przyszlosci.

No to chociaż w doborowym towarzystwie się znalazłem. Może to też już zależy od źródła. Ale to chyba jeszcze trochę za młody lab jest?

[...] poszerzyć się w barach oraz spalić brzuszek. Mam do dyspozycji siłownię w domu. Jaką dietę polecacie ? i wgl jak mam to ułożyć bo nie mam o tym pojęcia ;/ proszę o pomoc, co robić/obliczyć na początku. Dodatkowo myślałem nad sterydami ale zmieniłem zdanie gdyż jestem zbyt młody, racja ? Moją uwagę skupiły suplementy diety, odżywki itd. Warto?

co ty gadasz, niewiele im to da. maja juz derozana ktory jest identycznym zawodnikiem, oddali Davisa ktory mega dobrze grał i est młody i oddali jednego z pewniejszych PG. i wj**ali sobie straszny kontrakt, czyli maja teraz 2 już

hahaha archibald,ale Ty gadasz bzdury...:-( astry dobrze napisałeś hehehe Polaco ; Przeczytaj młody człowieku ponownie mój post .... widzisz tam taką śmieszną malutką buźkę z przymkniętym jednym oczkiem ???? jak jeszcze tego nie wiesz ( a widzę że tak jest ) to pragnę poinformować Cię , że taki symbol oznacza , dany tekst ma zabarwienie żartobliwe [...]