[...] tego wodę odessie Ci trochę co sprawi, że się trochę wytniesz... Efekty na pewno będą widoczne. No i oczywiście siła na + :). Mi jakoś nie obniżyło libido po drugie jesteś młody więc też nie powinieneś mieć z tym problemu :) a jak będzie no to tak jak poprzednik pisał ginseng i cynk ewentualnie jakiś booster teścia tylko na tribulusie, ale jak [...]
Z boosterami jest za wczesnie dlatego ze nie mam stazu i jestem jeszcze mlody tak? Zrobie teraz cykl na kreatynie dodajac do tych supli krete z sfd bo zostalo mi jeszcze pol puszki pociagne to miecha. No i co dalej w przerwie od kreatyny? Chce okazac pokore i sie zastosowac do waszych rad jestescie doswiadczeni. Narazie odpuszczam rozne wynalazki [...]
pamietam jak mialem 11 lat i bylem maly i gruby :/ ale gralem duzo w pile, kosza i nie wiadomo kiedy wyszczuplalem :P takze młody sie nie przejmuj, bo gdy bedziesz uprawial duzo sportu to schudniesz zanim sie obejrzysz :)
[...] na słoneczku dobrze Ci zrobi. W tym czasie zdołasz odwiedzić Twego rodzinnego lekarza. Zapamnij na razie o jakich kolwiek środkach! (moja opinia) Twój organizm jest taki młody i masz wciąż taką przemianę materii, że żadne gówna NIE są Ci potrzebne. Masz teraz zezon świeżych ważyw i owoców . . . odżywiaj się należycie, świeżo. Jedz mniej [...]
[...] ale jakos cały czas probuje- nie wiem czy dobrze robie ty masz 16 lat, moze tez masz taka dolegliwosc proponuje basen itp. skoro czujesz ze cos nie tak to odpusc bo młody jestes, a stawy jak spieprzysz to na całe zycie prze***ane lekarz powinien ci zapisac cwiczenia ktore ci je wzmcnia, ja tak miałem w przypaku kregosłupa i pomogły(choc [...]
I szrugsy bym sobie darował. Natomiast co do Twojego jedzenia, to zapoznaj się z czymś takim jak "dieta", bo nie wiadomo co znaczy "obiad". Co nie zmienia faktu, że jesteś młody, więc Twój metabolizm może faktycznie na wiele pozwalać. Póki co nie myśl o suplementacji. Zacznij na początek trening i rozpisz sobie dobrą dietę. Bieganie do siłowni [...]
[...] ze mną. Jeśli zawalczy z Cotto i mu nie sprosta, chętnie sam wyjdę do walki z Miguelem. Dajcie mi szansę, a nie zawiodę - zapewnia Wolak. bokser.org Balboa5 pewnie ,że tak młody Chavez się obsrał przed Pawłem... Szkoda ,że Wolak nie zawalczy z Meksykaninem, teraz trzymam mocno kciuki żeby Cotto zmasakrował Julio bo chyba nikt nie wierzy w to iż [...]
Plan beznadziejny;/mlody jestes nie rzucaj sie na ciezkie ciezary!! masz tu tym sie zainteresuj; http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_początkujących_by_georgu!-t350762.html pozniej mozesz FBW; http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html a 3 propozycja trening domatora pompki drazek itp:) pamietaj jak [...]
Twoj poprzednik mowil ze na duze partie 12 serji wiec dodalem te przenoszenia do klaty.Dalem tak malo cwiczen na grzbiet bo jestem jeszcze mlody i nie chce obciazac kregoslupa
Idz na trening,masa sama przyjdzie,mlody bardzo jestes. A w tym wieku zaczynajac mozesz naprawde wiele w tym sporcie osiagnac,a ten kto regularnie uprawia sport od mlodego raczej z zdrowa masa nie bedzie mial problemu.
Mlody Animek z Krakowa,wazy on z 60 kg,moze ciit wiecej,a jedzie duzo duzo duzo ciezszych,co jest juz norma,a w swojej kategorii prawie ze to tradycja ze zloto wybiera.
[...] przez ten czas, że nic się kompletnie nie zmienia - obwody, ilość fatu, to można zrobić mini redukcję i zacząć masę od nowa, już ostrożniej. Ale to tylko taka propozycja, bo jesteś młody i w związku z tym są duże szanse na recomp. Moim zdaniem miałeś po prostu zbyt dużo kalorii i nie ma sensu robić żadnych drastycznych zmian, tłuszczówek itp.
Mlody a jaka bylaby cena winka zambonu ,jak piszesz ze wieksza ... Ps.Za tydzien wplace $$$ bo teraz jestem przelotem i caly weekend w pracy bede ten ,a w poniedzialek z rana wyjazd ...
[...] ktos ci miche oklupie, bo bardzo nerwowy Pan jestes chyba. Musisz troszke przyhamowac z tą drażliwościa bo tacy charakterni szybko dostają po buziach, a poki jestes młody to mozesz tego uniknac. pozdrawiam Aha, :) tak jak mowia inni zwiększ obciażenia, zgadzam sie tutaj. jestes kozak jak zaczynasz od przysiadów (trening A) i MC (trening [...]
Jem dziennie 6-7 posiłków dziennie . Oczywiście odrzucam : Fast Foody , Słodycze , napoje gazowane , Jogurty Owocowe . Po prostu nie jem śmieci . :-) A i pytanie mogę sobie kupić Gainera jako uzupełnienie diety ? :-) Palić też nie palę , pić też nie . :-) Za młody jestem na to . :D